Blog di MATTEO RAIMONDI

Per chi fosse interessato vi segnalo l’offerta della settimana che potete trovare alla DECATHLON di RESCALDINA dove lavoro:

ASICS GEL 2140 sia Uomo che Donna da 120 € a 89,90 €. Sono scarpe da Running della categoria A4 (Antipronazione o stabili) del peso di 336 g. Ottime per gli allenamenti anche su lunghe distanze e per qualsiasi peso. E’ il mio modello di allenamento preferito dal momento che oltre ad essere molto ammortizzato è anche estremamente dinamico a causa delle bande di flessione sull’avampiede!!!  (Info sul modello)

L’offerta è valida fino a venerdì 27 novembre.

Da venerdì 27 novembre, sempre nel reparto Running di Rescaldina, saranno presenti molte altre offerte su abbigliamento e scarpe. La più interessante è quella delle NIKE AIR MAX MOTO+7 che da 120€ scenderanno a 79,90€. Categoria A3 per qualsiasi peso. (Info sul modello)

Oltre a me potrete trovare in reparto i miei colleghi: Alessandra (capelli a caschetto), Claudio (alto, biondo e superesperto), Frederic (il più pazzo di tutti e già iscritto alla Maratona di Milano 2010), Vera (piccola dark), Alessia (occhiali e superesperta di monopattini e roller).

Dal sito di Corsa in Montagna Elisa Desco anticipa in un comunicato stampa la sua positività alle controanalisi:

Dopo averne ricevuto, anche se in via ufficiosa, la notizia, anticipo io, prima che lo facciano gli organi ufficiali e quelli di stampa, che l’esito delle controanalisi ha confermato il verdetto delle prime analisi.
Lo faccio perché l’unica cosa di cui sono sicura è di non aver mai fatto uso di sostanze dopanti e questo verdetto è per me un’altra terribile batosta.
In tutta questa storia ho una sola certezza, e cioè non aver mai barato in tutta la mia carriera di sportiva.
Non mi so spiegare i motivi del risultato delle analisi, ma mi batterò con tutta me stessa perché, alla fine, vengano riconosciute la verità e la mia innocenza.
Certamente proverò in ogni modo ad uscire da questa terribile storia: non si tratta di atletica, di sport, ma di vita e di dignità personale.

Elisa Desco

Dopo aver visto i plurivincitori del circuito Gamba d’Oro 2009 (due articoli sotto) ecco i plurivincitori del Circuito Piede d’Oro 2009. Su 34 gare 13 sono stati gli uomini che hanno vinto almeno 1 gara. Anche tra le donne sono state 13 ad aver vinto almeno una tappa del circuito. I dati gli ho presi dal sito di Play Beppe dove sono commentate tutte le 34 gare di questo anno. Inoltre sul suo sito potete trovare i vincitori di categoria per questo 2009. Ma continuate a visitare il suo blog perchè nei prossimi giorni ha in serbo una bella sorpresa. Prossimamente anche l’amico Enrico Rodari realizzerà l’elenco di tutti i podi delle gare del Piede d’Oro. Ma intanto guardiamo i plurivincitori di tappa del circuito del Piede d’Oro 2009:

UOMINI:

• Lhoussaine Oukhrid - 9 vittorie
• Abdelkader Belfakir (Atletica Gavirate) – 4 vittorie
• Nader Rahhal (Atletica Arcisate) – 4 vittorie
• Ivan Breda (Pro Sesto) – 4 vittorie
• Salah Ouyat (Circuito Running) – 3 vittorie
• Elio Belluschi (Atletica Arcisate) – 3 vittorie
• Mauro Toniolo (Atletica Verbano) – 2 vittorie

DONNE:

• Elisa Masciocchi (Atletica 3V) – 10 vittorie
• Cristina Clerici (Comense) – 5 vittorie
• Silvia Murgia (Atletica Casorate) – 4 vittorie
• Giovanna Mara – 4 vittorie
• Cinzia Passera (Runners Valbossa) – 3 vittorie
• Cinzia Lischetti (Marathon Max) – 2 vittorie

Foto: Elisa Masciocchi vincitrice di 10 tappe delle 34 tappe del Piede d’Oro

Grande lavoro quello che l’amico Enrico Rodari porta avanti da ormai alcuni anni. Enrico, per chi non lo conoscesse, è un forte corridore dell’atletica Verbano sempre piazzato nei primi posti di tutte le gare che si svolgono nelle nostre province. Terminata la gara, ancora con il cuore che batte forte per la volata e col sudore che cola lungo le braccia, afferra il suo quadernetto e inizia a scrivere la classifica dei primi 20-30 arrivati sia maschili che femminili con relativi tempi. Nelle gare senza i chip o con le classifiche approssimative è lui che si sbatte per realizzare il vero ordine d’arrivo. Grazie Enrico!!!

Il suo ultimo lavoro è stato quello di riunire in un’unica pagina tutti i podi delle 54 tappe del Circuito della Gamba d’Oro 2009. Per vederlo cliccate QUI.

Consultando le classifiche si può vedere come questo circuito è molto seguito e molto incerto dal momento che su 54 gare ben 28 sono stati gli uomini capaci di vincere almeno una tappa e 25 le donne. I plurivincitori del 2009 sono tra gli uomini:

• Salah Ouyat (Circuito Running) – 14 vittorie
• Francesco Guglielmetti (Comense) – 4 vittorie
• Fabrizio Zeffiretti (Caddese) – 4 vittorie
• Virgilio Franchi (Atl. Casorate) – 2 vittorie
• Marco Brambilla (Atl. San Marco) – 2 vittorie
• Antonio Loddo – 2 vittorie
• Stefano Luciani (Cover Mapei) – 2 vittorie
• Stefano Demiliani (Cover Mapei) – 2 vittorie
• Emanuele Neve (Cove Mapei) – 2 vittorie
• Giuseppe Spada (Atletica Valsesia) – 2 vittorie

Tra le donne:

• Mara Delle Vecchia (Atletica Palzola) – 13 vittorie
• Federica Cerutti (Atletica Gran Sasso) – 4 vittorie
• Simonetta Montis (Podistica Arona) – 4 vittorie
• Laura Pagani – 3 vittorie
• Elena Platini – 3 vittorie
• Silvia Murgia (Atletica Casorate) – 2 vittorie
• Cecilia Mora (Caddese) – 2 vittorie
• Gabriella Gallo (Sport & Sportivi) – 2 vittorie
• Monica Bottinelli (Cover Mapei) – 2 vittorie
• Elisabetta Comero (Ondaverde) – 2 vittorie
• Joanna Drelicharz (Runner Team 99) – 2 vittorie
• Roberta Picozzi (GP 76 Oleggio) – 2 vittorie

Foto: Enrico Rodari “l’uomo delle classifiche”

Ecco le date delle principali manifestazioni federali invernali approvate dalla Fidal. L’obbiettivo dell’Atletica Palzola e mio è quello di qualificarci, durante la fase regionale del Piemonte, ai Campionati Italiani Societari Assoluti di Cross che si terranno a Volpiano il 21 febbraio 2010.

• 30-31 gennaio 2010 – Campionati Italiani di prove multiple indoor (Ancona)
• 13-14 febbraio 2010 – Campionati Italiani giovanili indoor (Genova)
• 19-21 febbraio 2010 – Campionati Italiani indoor Master (Ancona)
• 21 febbraio 2010 – Campionati Italiani di società di cross (Volpiano)
• 27-28 febbraio 2010 – Campionati Italiani Assoluti indoor   (Ancona)
• 6-7 marzo 2010 – Campionati Italiani di lanci invernali (S.B. del Tronto)
• 7 marzo 2010 – Campionati Italiani individuali di cross (Formello)
• 7 marzo 2010 – Campionati Italiani dei 50km di marcia (Rosignano)
• 7 marzo 2010 – Campionati Italiani di maratona Master (Piacenza)
• 14 marzo 2010 – Campionati Italiani individuali e Cds Master di cross (Capua)
• 20 marzo 2010 – Campionato Italiano individuale 100km (Seregno)

Inoltre sono stati pubblicati i minimi di partecipazione per i campionati mondiali indor 2010 a Doha e per i campionati europei 2010 a Barcellona(guardate QUI). Per i 5000 m e per i 10000 m sono rispettivamente di 13′35″ e 28′30″ per gli uomini e 15′30″ e 33′00″ per le donne. Chi vuole provarci si faccia avanti…

Domenica 25 ottobre 2009 presso il campo sportivo di Malnate (VA) dalle ore 9.00 alle ore 12.00 andrà in scena l’Open Day dell’Atletica. Grazie ai tecnici dell’Atletica Malnate, ad un’idea del presidente del CAI di Malnate e alla collaborazione del negozio sportivo Bro-Sport, sarà possibile approfondire le tecniche e la pratica nella corsa a piedi. Ma ecco il programma:

9.15 – 10.15 → Teoria e Pratica della Corsa

10.15 – 12.00 → Test sui 1000m

Per maggiori informazioni cliccate sulla Locandina

Dal sito di Atletica Net ecco la lista aggiornata a metà settembre delle migliori prestazioni Master Italiane, Europee e Mondiali:

• Migliori Prestazioni Italiane Maschili
• Migliori Prestazioni Italiane Femminili
• Migliori Prestazioni Europee Maschili
• Migliori Prestazioni Europee Femminili
• Migliori Prestazioni Mondiali Maschili
• Migliori Prestazioni Mondiali Femminili

E dire che la prima volta che lo avevo incontrato, 3 anni fa nella serale di Rovate, lo avevo preso per un pazzo. Etichetta attaccata troppo presto e male come spesso se ne attaccano a chi non si conosce. Poi però l’ho conosciuto e negli anni è diventato amico e compagno di squadra come di mille sfide. Eppure la sua proverbiale effervescenza nel pre e post gara ci ha abbandonato per alcuni mesi da quando, a metà luglio, Emanuele si è rotto una gamba al lavoro.

C’è voluta molta pazienza, poi riabilitazione e determinazione ed ieri finalmente Emanuele si è ripresentato sulla linea di partenza alla gara di Albizzate. Contava esserci di nuovo e alla fine è riuscito anche a strappare un ottimo 7° posto arrivando tra altri due amici: Umberto Porrini e Assoumon Evariste. Grande Lele! Ci aspettano molte sfide.

Grandissimo anche l’altro amico Massimiliano Montagna che dopo un periodo di rodaggio (anche lui è stato fermo alcune settimane per dei problemi) ha ritrovato una bella forma riuscendo a battere nel finale di gara un ottimo Marco Brambilla e aggiudicandosi il 3° posto dietro Oukhrid e Breda. Per sapere tutto il resto sulla gara vi rimando ai siti degli amici Beppe, Mario, Daniele, Antonio Capasso e Antonio Purricelli.

Dopo una settimana di riposo assoluto dalla corsa anche io ho ripreso ieri a corricchiare per prepararmi a questo fine di stagione e agli inizi del nuovo anno.

Ciao.

La forte atleta Elisa Desco (Atletica Valle Brembana), fresca campionessa Mondiale di Corsa in Montagna, è stata trovata positiva ad un controllo antidoping. E’ una grande delusione perchè, come suo fan, mi ero appassionato a seguire tutte le sue gare…

Ecco il comunicato stampa della Fidal:

La IAAF ha comunicato la positività al controllo antidoping del campione A dell’atleta Elisa Desco (Atl. Valle Brembana), a seguito del test effettuato in occasione del Campionato del Mondo di corsa in Montagna del 6 settembre scorso a Campodolcino (SO). In conseguenza di ciò, la FIDAL, notificata la positività sia alla Procura Antidoping del CONI, sia all’atleta (ed in attesa dell’avvio della procedura connessa), dispone la revoca della convocazione di quest’ultima ai Campionati del Mondo di Mezza Maratona, in programma a Birmingham domenica prossima, 11 ottobre.

Alla Decathlon di Rescaldina, dove lavoro, oltre ad occuparmi del mondo del Running da questa settimana mi occuperò anche del fantastico mondo dei Roller. Quindi non spaventatevi se da oggi in poi magari mi vedrete in giro per le strade del varesotto a sfrecciare con i pattini ai piedi o magari spingendo un Monopattino oppure roteando in sella ad uno skate… scherzi a parte domenica mattina prima di iniziare a lavorare ho provato per la prima volta in vita mia a mettermi ai piedi un paio di roller e dopo i primi attimi di panico traballante mi son divertito a sfrecciare tra i corridoi del negozio accorgendomi dopo parecchio che il negozio aveva nel frattempo aperto. Schivando una decina di clienti son ritornato a calzar le tanto amate scarpe da corsa.

Per chi fosse interessato ecco i prodotti Roller, Skate e Monopattini che potete trovare in negozio. Inoltre vi ricordo anche tutti gli altri prodotti Running, Walking e la new entry Mizuno Wave Ultima.

Ci vediamo alla 7 campanili di Cavaria.

Ieri, per dei lavori sulla piattaforma ALTERVISTA, dove è ospitato questo blog, il sito non è stato accessibile. I problemi ora sono stati risolti.

Ciao

La Milano-Pavia, in programma domenica 27 settembre 2009, cambia data spostandosi a DOMENICA 15 NOVEMBRE 2009. Il cambiamento di data è dovuto allo stravolgimento dei calendari italiani dopo lo slittamento della Maratona di Milano ad Aprile 2010. Inoltre ad affiancare la classica distanza dei 33 km quest’anno ci saranno anche una mezza maratona e notizia dell’ultima ora anche una maratona. Per tutte le informazioni vi rimando al sito ufficiale della manifestazione che è però ancora in pieno aggiornamento.

Da oggi il blog dell’amico Daniele Uboldi dell’ARC Busto traslocca. Il nuovo blog si chiamerà DANI HALF MARATHON e per guardarlo cliccate QUA oppure sul link nella discesa a destra del mio blog.

Ciao

Dal Sito di Atleticanet ho trovato la lista delle migliori prestazioni Master Italiane, Europee e Mondiali aggiornate a giugno-luglio 2009. Eccole:

• Migliori Prestazioni Italiane Maschili

• Migliori Prestazioni Italiane Femminili

• Migliori Prestazioni Europee Maschili

• Migliori Prestazioni Europee Femminili

• Migliori Prestazioni Mondiali Maschili

• Migliori Prestazioni Mondiali Femminili

Brogioli Sport in collaborazione con Matthew Ramaglia, tecnico della Pro Patria Atletica, ORGANIZZA oggi 16 luglio una interessante serata di “APPROFONDIMENTO sul MONDO della CORSA”. Non è una vera e propria “lezione” ma sicuramente qualcosa di nuovo si potrà imparare! Il ritrovo è fissato alle ore 19,30 presso la Pista di Atletica di Busto Arsizio (Va), in Via Tosi, località Sacconago.

Si parlerà, e non solo, di:

• Stretching e Mobilità articolare per: 1) un corretto approccio all’allenamento ed alla gara; 2) prevenzione dagli infortuni.
• Esercizi di Andature: 1) per un corretto apprendimento della tecnica di corsa; 2) per migliorare la propria coordinazione; 3) per aumentare la sensibilità dei piedi.

La lezione sarà GRATUITA e si terrà con qualsiasi condizione metereologica (c’è disponibilità di una pista al coperto).

Al termine un simpatico OMAGGIO a tutti i partecipanti.

Per favore confermare la partecipazione passando in negozio, oppure telefonicamente al 0331 220363 oppure tramite e-mail a info@bro-sport.com

Dal sito ufficiale della Milano City Marathon:

Il Comune di Milano, per l’ottimizzazione del calendario degli eventi sportivi che coinvolgono la città, ha chiesto alla nostra organizzazione di posticipare la Milano City Marathon dal 22 novembre 2009 all’11 aprile 2010. Ci rivedremo pertanto in primavera.
Abbiamo colto l’occasione per lavorare ulteriormente al miglioramento del percorso, velocizzandolo e rendendolo più sicuro, scegliendo tratti alternativi più scorrevoli.
Il Comune di Milano ci ha garantito tutto l’appoggio necessario, in quella data, per assicurare ai maratoneti una giornata ideale per il miglioramento dei propri tempi personali e con la collaborazione delle istituzioni cittadine siamo certi che anche alcuni problemi di sorveglianza del percorso saranno risolti per garantire ai cittadini una maggiore libertà di movimento. 
Se ti sei già iscritto on-line puoi scegliere di confermare l’iscrizione per la nuova data oppure in caso tu sia impossibilitato a partecipare potrai richiederne il rimborso contattando la società TDS, inviando una mail a info.mcm09@tds-live.com indicando tutti i tuoi dati e le tue coordinate bancarie.

Ti aspettiamo per  festeggiare insieme con l’entusiasmo di sempre, il decimo anniversario della Maratona di Milano.

Per tutte le altre informazioni guardate il sito ufficiale cliccado QUA.

Dal sito del Circuito di Orino pubblico la notizia:

Anche quest’anno il circuito serale di Orino avrà il suo vincitore! Posticipato poco più di un mese, il circuito si svolgerà giovedì 27 Agosto 2009. Il percorso sarà pressochè identico alla scorsa edizione, è stato spostato il luogo del ritrovo. Non più al ristorante Belvedere, ma alla “Rambla”, vicinanze cimitero.
Nei prossimi giorni aggiorneremo il sito con tutte le informazioni necessarie a chi vorrà partecipare, ed attiveremo il modulo per l’iscrizione online al circuito.

Quest’anno le gare in programma sono solo due. Mini Circuito e Circuito Amatori. Non verrà riproposto il circuito Elite.

Vi segnalo una bella iniziativa dei Runners Valbossa che ho trovato sul loro sito:

TUTTI DI CORSA AL FORTE DI ORINO IN… NOTTURNA

Venerdì 3 luglio ci sarà quasi la luna piena (prevista per il 7).  Sfruttando la sua fioca luce la Valbossa propone un’escursione podistica (aperta a tutti) con partenza indicativamente alle 20.30-21.00 dalla sbarra che delimita l’accesso al Campo dei Fiori fino al Forte di Orino e ritorno. Sarà necessario dotarsi di una torcia elettrica e di un po’ di spirito folle per correre tutti insieme tra i boschi ed i sentieri della nostra bella montagna.

Quando saremo arrivati al Forte di Orino, se il tempo sarà bello, lo scenario della pianura sottostante sarà mozzafiato.

Ritornati alle auto, prenderemo gli zaini e ci dirigeremo verso il Monte tre Croci dove gusteremo gli ottimi salumi offerti dal Salumificio Colombo innaffiati dal buon vinello offerto dal Presidentissimo.

Per maggiori informazioni cliccate QUI sul sito del Valbossa.

Sembra proprio una bella esperienza. Mi piacerebbe esserci ma il giorno dopo penso di correre la prima edizione della Armeno-Mottarone. Non penso però di esser competitivo dal momento che sto attraversando un periodaccio. Dopo l’ora in pista di Saronno mi si è infiammato il tendine d’achille destro e da allora non faccio altro che corricchiare al massimo 30 minuti. Mi stava passando quando mi son beccato un brutto raffreddore con febbre ed in più mi ritrovo con le placche in gola costretto a prender gli antibiotici per farle passare e son di nuovo fermo. Ma va bene lo stesso. Ultimamente infatti mi sono abituato e specializzato a ripartire ogni volta… e speriamo che questa sia l’ultima!

Ciao

Cambio di Partenza per la gara del Piede d’Oro di Gazzada Schianno del 21 giugno 2009. Il ritrovo, infatti, anzichè al Club Bellavista si terrà alla Pista di Motocross. Per il volantino completo cliccate sulla voto di lato.