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Ott 29
Roma – La corsa dei santi 2013
Posted by matteoraimondi in Appuntamenti on 10 29th, 2013| icon33 Comments »

corsa dei santiVenerdì 1 novembre 2013 sarò a Roma dove gli organizzatori della Corsa dei Santi mi hanno invitato a partecipare alla manifestazione. Una 10,5 km  inserita nel Calendario Nazionale Fidal che attraverserà le vie della capitale con partenza e arrivo da Piazza San Pietro.

L’evento, giunto alla sua 6° edizione e che richiama migliaia di persone, è a favore della Fondazione Don Bosco nel Mondo per il progetto UN AIUTO AI CONFINI DEL MONDO.

Il progetto riguarda una terra missionaria lontanissima, situata in Oceania, a est della Papua-Nuova Guinea: le Isole Salomone.

Le Isole Salomone è un arcipelago vastissimo, compostoCorsa dei Santi 2013 di circa 1000 isole, disseminate lungo un tratto di Oceano Pacifico lungo quasi 1500 chilometri. La distanza fra le varie isole comporta una difficoltà oggettiva nel garantire i servizi primari, prima fra tutte l’assistenza sanitaria. Infatti in tutto l’arcipelago esistono solamente due ospedali e si trovano entrambi nell’isola principale, Guadalcanal: l’ospedale nazionale e il “Good Samaritan Hospital” costruito dal vescovo salesiano Mons. Capelli con l’aiuto della sua piccola Onlus, l’AMIS (Amici Missione Isole Salomone).

L’obiettivo che i missionari del posto si prefiggono è quello di creare una nuova struttura sanitaria in una parte delle Isole Salomone, e precisamente nelle isole più sperdute dell’Arcipelago, le Shortlands. Si tratta anche di avviare presso le varie comunità corsi di prevenzione di malattie molto diffuse come la malaria, l’AIDS, la tbc e una micosi cutanea chiamata Bakwa.

Appositamente per la Corsa dei Santi Alice Mondìa ha scritto e inciso il brano RUN con lo scopo di sostenere i progetti della Fondazione Don Bosco nel Mondo, alla quale andrà l’intero ricavato della vendita. Il brano, colonna sonora della Corsa dei Santi, può essere scaricato da iTunes

Ed ecco il COMUNICATO STAMPA relativo alla presenza di Melinda come Title Sponsor alla Corsa dei Santi

Ott 29
Atl. Palzola a Loano – Mezza RunRivieraRun
Posted by matteoraimondi in Cronaca gare on 10 29th, 2013| icon3No Comments »

1391952_179367322254761_1093801761_nCi sono chiazze di sole sul mare di Liguria. Fa caldo nonostante il cielo si copra e si scopra alla velocità degli atleti dell’Africa che la davanti son già scappati per contendersi la vittoria. Un vento caldo inizia ad alzarsi. Il mare da una parte, le montagne dall’altra e la strada nel mezzo con noi ad avanzare.

La 2° Mezza Maratona RunRivieraRun è trasferta sociale per noi dell’Atletica Palzola. 21 km e spiccioli da Varigotti a Loano (SV). In compagnia di Antonio Vasi e Lhoussaine Oukhrid arriviamo a Loano il sabato pomeriggio unendoci al resto della squadra capitanata dal presidente Fabrizio Casagrande. Dopo l’abbondante cena si va a nanna.

La mattina della domenica fa caldo. Michele, Alberto e Laura ci portano a Varigotti. C’è un bel plotoncino Palzola tra cui il presidente Fabrizio, Simona che ha organizzato la trasferta, Alessandro, Massimo, Barbara, Antonio, Francesco, Max, Claudia. Alle 9.30 lo sparo. Dopo il 1° km tutti assieme è il treno africano a fare la gara: il ruandese Sebahire, il keniano Bii Boniface, i marocchini Oukhrid e Rity, i tunisini Khelifi e Chihaoui col solo compagno di squadra Francesco Bianco a provare a difendere i colori italiani.

Poco dietro io, Max Di gioia, Antonio Vasi e Lorenzo Tricheri corriamo sul ritmo di 3’28”-3’30”. E’ il ritmo che avevamo deciso di arrivotenere fin dall’inizio. L’andatura è quella giusta ma la fatica è superiore. La strada da Varigotti a Loano infatti non è così piatta come ricordavamo. Sono numerosi i saliscendi, i destra sinistra nell’attraversare i borghi e più si va avanti più si alza un vento contrario che rallenta l’andatura e asciuga la pelle sudata dal caldo di un giorno quasi primaverile.

Al 9° km ci raggiunge da dietro la testa femminile con Elena Romagnolo e Mukasakindi scortate da Valerio Brignone. Provo a stare con loro per rilanciare la mia andatura che stava calando ma dopo 500m desisto dal seguirli. Al 10° km passo in 34’55” e mi ritrovo già solo.

I km scorrono e io rallento sempre più il ritmo aspettando che la strada finisca di arrotolarsi fin sulla linea dell’arrivo. Giunti a Loano c’è da fare il lungomare avanti ed indietro e così posso incitare i miei compagni di squadra anche loro appesantiti rispetto a quello che si aspettavano. Solo Claudia Gelsomino fa un gran tempo considerato il percorso ed il vento.

Poi premiazioni, pranzo e nel tardo pomeriggio in compagnia di Oukhrid e Vasi, tutti mezzi cotti, si riparte verso nord aspettando le prossime trasferte sociali di metà novembre ad Imperia e metà dicembre a Monte Carlo per due 10 km.

E una 10,5 km mi aspetta anche venerdì 1 novembre a Roma dove gli organizzatori mi hanno invitato per correre la Corsa dei Santi con partenza e arrivo da Piazza San Pietro

CLASSIFICA:

UOMINI: 1° Eric Sebahire (Ruanda) 1h06’44”, 2° Kiprono Bii Boniface (Kenya) 1h07’02”, 3° Lhoussaine Oukhrid (Marocco) 1h’07’42”. Poi 7° Francesco Bianco (Atl. Palzola) 1h11’59”, 9° Massimiliano Di Gioia (Atl. Palzola) 1h13’55”, 13° Matteo Raimondi (Atl. Palzola) 1h16’45”, 15° Antonio Vasi (Atl. Palzola) 1h17’52” e via via tutti gli altri

DONNE: 1° Elena Romagnolo (Esercito) 1h14’58”, 2° Claudette Mukasakindi (Ruanda) 1h16’34”, 3° Khadija Arafi (Marocco) 1h19’34”, 4° Claudia Gelsomino (Atl. Palzola) 1h19’40” e via via tutte le altre

CLASSIFICA. Foto sul sito IVG e sul sito dell’Atletica Palzola. Il Video di Stile Corsa. Altro ancora sul sito della Run Riviera Run

Foto: passaggio da Finale Ligure e arrivo a Loano

Ott 29
RunRivieraRun Varigotti-Loano – Il Video
Posted by matteoraimondi in Video on 10 29th, 2013| icon3No Comments »

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Ott 29
Piede d’Oro Casorate – Il Video
Posted by matteoraimondi in Video on 10 29th, 2013| icon3No Comments »


Ott 29
Trofeo Montestella – Il Video
Posted by matteoraimondi in Video on 10 29th, 2013| icon3No Comments »

Ott 26
Io Non Corro Solo – la sfida continua
Posted by matteoraimondi in Beneficenza on 10 26th, 2013| icon3No Comments »

Logo Io Non Corro SoloCorrevate già, ma un bel giorno avete deciso di fare della vostra corsa non soltanto una semplice corsa. Vi siete sfidati, vi siete fatti accompagnatori, vi siete fatti promotori.  E non importa quanti passi abbiate fatto, non importa quanto lontano siate arrivati, non importa quanto velocemente abbiate corso. Importa che dopo tutti questi mesi non vi siete ancora stancati di avanzare. Un piede davanti all’altro. Semplicemente questo ma con qualcosa in più. Con un valore in più. Donare 5 centesimi in beneficenza per ogni km che percorrete. E donarlo con le vostre mani, liberamente, all’associazione che avete voluto sostenere in questo 2013 facendola così conoscere anche agli altri.

L’iniziativa IO NON CORRO SOLO continua e grazie ai 90 amici che hanno aderito sono stati già percorsi più di 130.000 km (più numerose vasche nuotate). Per saperne di più vi rimando alla PAGINA dell’iniziativa.

Qui sotto le associazioni di beneficenza che chi ha già aderito ha deciso di sostenere in questo 2013. Cliccate sui loghi delle associazioni per scoprire come operano.

MISSIONARI PIME MILANO
Logo Pime Milano 2013 5
Matteo R: 2178 km
Ugo Raimondi (sui km di Matteo R): 2178 km
Anna Jones (sui km di Matteo R): 2178 km

AISM (Associazione Italiana Sclerosi Multipla)
Logo Aism 2013 3
Alberto Ballabio: 321,6 km + 550 vasche (0,01 € x ogni vasca)
Maurizio (sui km di Matteo R): 2178 km
Davide Veglio: 996 km

OPERA SAN FRANCESCO PER I POVERI MILANO
Logo Opera San Francesco 2013 5
Francesco
 (sui km di Matteo R): 2178 km
Giovanni Pessina: 1860 km
Max Villa (sui km di Matteo R): 2178 km
Podista TT: 1230 km

AIRC (ASSOCIAZIONE ITALIANA PER LA RICERCA SUL CANCRO)
logo airc 2013 3
Giuseppe Cozzi
: 1765 km
Anto Pansa (sui km di Matteo R): 2178 km

ASSOCIAZIONE BIANCA GARAVAGLIA
Logo Associazione Bianca Garavaglia 2013 4
Omar Spoti: 
789 km
Marco Zago: 88,7 km
Rosario Barbarotto: 1000 km

DOTTOR SORRISO
Logo Dottor Sorriso 2013 3
Marco Zago
: 88,7 km
Staffetta Oliver Femminile alla 24x1h di Saronno (1€ per ogni km corso): 330 km + 226€ donate dalle staffettiste
Paolo P. (sui km di Matteo R): 2178 km

OSPEDALE PEDIATRICO MEYER – L’OSPEDALE DEI BIMBI
Logo Ospedale Pediatrico Meyer 2013
Daniela Bonizzoni
: 498 km

FONDAZIONE PER LA VITA CLAUDIA MORCELLI
Logo Fondazione per la vita Morcelli 2013 2
Raffaele Rudoni
: 1172 km

TRIADE SOS AUTISMO ONLUS
Logo Triade Sos Autismo 2013 3
Alessandro Zaro
: 43 km
Francesca Crocetti: 1654 km corsa + 51,6 km nuoto

LA PICCOLA FAMIGLIA ONLUS
Logo La piccola famiglia 2013 2
Giancarlo Mara (in bici):

SAVE THE CHILDREN
Logo save the Children 2013 4
Silvia Colombo (sui km di Matteo R): 2178 km
Max Valsesia (sui km di Matteo R): 2178 km
Massimo R (sui km di Matteo R): 2178 km

ASSOCIAZIONE 0-18 ONLUS
Logo Associazione 0-18 2013 1
Giacomo Malpeli: 400 km

UNICEF
logo unicef 2013 3
Teo Trentalange (sui km di Matteo R): 2178 km
Agostino (sui km di Matteo R): 2178 km
L’atleta Siciliano: 1624 km

MARATONABILI – CORRERE, SOGNARE, VINCERE
Logo Maratonabili 4
Logo Maratonabili B 2013 3
Matteo Colombo: 3036 km
Marco Bussolo: 718 km
Caterina Micolano: 111,5 km
Stefania Toaldo:
Placido Panarello: 663 km
Giovanni Ferraris: 1460 km
Franco Zomer: 350 km
Maurizio Monti: 350 km
Valentina Bestetti (0,05€ per ogni foto scattata): 23 foto
Stefania Andriola:
Chiara Squaglia: 8 km
Massimo Calgaro: 620 km

FONDAZIONE FARO ONLUS
Logo Fondazione F.A.R.O. 2013 3
Massimiliano Staltari: 948 km
X1 (sui km di Massimiliano Staltari): 948 km
X2 (sui km di Massimiliano Staltari): 948 km
X3 (sui km di Massimiliano Staltari): 948 km

EMERGENCY
logo emergency 2013 5
Francesco Russo (sui km di Matteo R): 2178 km
Maria Guidi (sui km di Matteo R): 2178 km
GPZ: 1065 km
Giancarlo Ravasio: 148 km

BAMBINI CARDIOPATICI NEL MONDO
Logo Bambini Cardiopatici nel Mondo 2013 3
Maria Ferrari (0.01 € per ogni vasca):  9870 vasche
Serena Fava (sui km di Matteo R): 2178 km

LA VALLE DEL LURA
logo La valle del Lura Onlus 2013
Stefano: 2217 km
Simone: 2191 km

AMIB (ASSISTENZA AI MINORI IN BRASILE)
Logo Amib 2013 1
Ilaria B (sui km di Matteo R): 2178 km

ASSOCIAZIONE ANDREA VALENTINI – UN AIUTO AI BAMBINI
Logo Associazione Andrea Valentini 2013
Alessandro Marcandalli: 500 km

LA PODISTICA ROBBIESE
Logo La Podistica Robbiese 2013
Michele Crocco: 511 km

AI.BI (AMICI DEI BAMBINI)
Logo Aibi 2013
Fabio B: 1119 km
Lucia S: 1034 km

UNA (ASSOCIAZIONE GENITORI ONCOLOGIA PEDIATRICA MILANO)
Logo Una 2013 1
Gerardo Macchi:

FONDAZIONE UMBERTO VERONESI
Logo Fondazione Veronesi 2013
Paola Griseri:

L’ABBRACCIO ONLUS
Logo L'abbraccio 2013 2
Matteo Trentalange (sui km di Matteo R): 2178 km

ADMO (ASSOCIAZIONE DONATORI MIDOLLO OSSEO)
Logo admo 2013 2
David Dupont (sui km di Matteo R): 2178 km

AIL (ASSOCIAZIONE ITALIANA CONTRO LE LEUCEMIE-LINFOMI E MIELOMA)
Logo Ail 2013 2
Simona B (camminando): 875 km
Arnaldo Scotti: 155 km + 815 vasche (0,01 € x ogni vasca)

SMARATHON ONLUS
Logo Smarathon 2013
Circuito Serali E…State Correndo: 24.000 km

CUAMM (MEDICI CON L’AFRICA)
Logo Medici per l'africa cuamm
Sergio Tosi: 1100 km

FONDAZIONE SACRA FAMIGLIA
Logo Fondazione Sacra Famiglia 2013
Elisabetta: 716 km

IL MONDO DI BEA
Logo Il mondo di bea 2013 2
Paola (sui km di Matteo R): 2178 km
Davide Donà: 1037 km

IL PONTE DEL SORRISO
Logo Il Ponte del Sorriso 2013
Dario Corà: 750 km

AISLA (ASSOCIAZIONE ITALIANA SCLEROSI LATERALE AMIOTROFICA)
Logo Aisla 2013 2
Rossella Rosmino (0.01 € per ogni vasca): 3200 vasche
Gianni Colombo: 1243 km

CORRI TOMMASO
Logo Corri Tommaso 2013 1
Silvia: 170 km
Francesca Crocetti: 1654 km corsa + 51,6 km nuoto

AIFO (ASSOCIAZIONE ITALIANA AMICI DI RAOUL FOLLEREAU)
logo aifo 2013 1
Davide Lanzetta (sui km di Matteo R): 2178 km
Miky Langhi (sui km di Matteo R): 2178 km

FONDAZIONE RENATO PIATTI
Logo Fondazione renato Piatti 2013 2
Veronica Pirelli: 263,7 km

FONDAZIONE THEODORA
Logo Fondazione Theodora 2013
Giò (sui km di Matteo R): 2178 km

SPORT2BUILD
Logo Sport2Build 2013 2
Fabrizio: 1650 km

PROGETTO REBECCA
Logo Progetto Rebecca 2013
Emanuele Costa: 225 km

AIUTARE I BAMBINI
Logo Aiutare i bambini 2013
Giuseppe Galli (sui km di Matteo R): 2178 km
Angela Pellegrino (sui km di Matteo R): 2178 km

FONDAZIONE DON BOSCO NEL MONDO
Logo fondazione don bosco nel mondo 2013
Mario Giusti: 875 km

ALTRO
Logo Altre iniziative 2013 8
Alessandro Zani:
X: 240 km
Fiona Hunter: 1535 km
Anna80 (sui km di Matteo R): 2178 km
Giorgia Mancini (sui km di Matteo R): 2178 km
Marta (sui km di Matteo R): 2178 km
Silvana (sui km di Matteo R): 2178 km

Ott 25
Dove correre 27 ottobre al 3 novembre 2013
Posted by matteoraimondi in Appuntamenti on 10 25th, 2013| icon3No Comments »

dove correre 27ottobre 3 novembre
Logo Volantini Gare

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Ott 24
1° Staffetta Sunset Run Gerenzano – Video
Posted by matteoraimondi in Video on 10 24th, 2013| icon37 Comments »

Il video della 1° Staffetta “americana” Sunset Run che si è corsa sabato 19 ottobre 2013 a GERENZANO (VA) all’interno del Parco degli Aironi organizzata dagli Amici della Salus in collaborazione con Decathlon Rescaldina. Cinquanta le staffette composte ognuna da 3 atleti che si sono dati il cambio per più volte affrontando i 1460 m del circuito fino al termine dei 60′ di gara.
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Ott 24
Date e Sedi Campionati Italiani Fidal 2014
Posted by matteoraimondi in Appuntamenti on 10 24th, 2013| icon3No Comments »

logo-fidalLa FIDAL ha definito il calendario 2014 dei campionati italiani di tutte le categorie. Ecco le date e le sedi

GENNAIO
25-26 gennaio 2014 – PADOVA (PD) – Campionati Italiani indoor di prove multiple

FEBBRAIO
8-9 febbraio 2014 – ANCONA (AN) – Campionati Italiani indoor Juniores e Promesse
15-16 febbraio 2014 – ANCONA (AN) – Campionati Italiani Allievi indoor
16 febbraio 2014 – VERONA (VR) – Campionati Italiani Ass Jun e Prom di maratonina
22-23 febbraio 2014 – ANCONA (AN) – Campionati Italiani Assoluti indoor
22-23 febbraio 2014 – LUCCA (LU) – Campionati Italiani Ass, Prom e giovanili di lanci invernali

MARZO
7-9 marzo 2014 – ANCONA (AN) – Campionati Italiani Master indoor e di Lanci invernali Master outdoor
8-9 marzo 2014 – NOVE (VI) – Campionati Italiani ind Ass, di società e di staffette di cross
8-9 marzo 2014 – NOVE (VI) – Campionati Italiani ind e per Regioni Cadetti di cross
16 marzo 2014 – MARCATO S. SEVERINO (SA) – Campionati Italiani ind. e di società Master di cross
30 marzo 2014 – LOCOROTONDO (BA) – Campionati Italiani ind km20, Cds e Trofeo nazionale cadetti di marcia
30 marzo 2014 – SEREGNO (MI) – Campionati Italiani Assoluti e Master dei 100km

APRILE
6 aprile 2014 – MILANO (MI) – Campionati Italiani Assoluti e Master di maratona
27 aprile 2014 – CHIA (CA) – Campionati Italiani individuali e di società Master di maratonina

MAGGIO
11 maggio 2014 – CIVEZZANO (TN) – Campionati Italiani ind e di società Allievi e Cadetti corsa in montagna
17 maggio 2014 – MISTERBIANCO (CT) – Cds di marcia su pista km 10
17 maggio 2014 – FERRARA (FE) – Campionati Italiani 10.000m su pista
18 maggio 2014 – LEFFE (BG) – Campionati Italiani di staffette Assoluti, Juniores e Master di corsa in montagna
31 mag-1 giu 2014 – LANA (BZ) – Campionati Italiani Juniores e Promesse di prove multiple
31 mag-1 giu 2014 – DESENZANO DEL GARDA (BS) – Campionati Italiani ind/società Master di prove multiple, 10.000m e staffetta
31 mag-1 giu 2014 – ONCINO (CN) – 1^ prova salita/discesa, Campionati Italiani Staff. Allievi/Cadetti corsa in montagna

GIUGNO
6-8 giugno 2014 – TORINO (TO) – Campionati Italiani individuali Juniores e Promesse pista
8 giugno 2014 – ROMA (RM) – Cds Allievi e Trofeo Nazionale Cadetti di marcia
20-22 giugno 2014 – RIETI (RI) – Campionati Italiani individuali Allievi pista
22 giugno 2014 – ADRARA S.M. (BS) – Campionati Italiani individuali Master di corsa in montagna
28-29 giugno 2014 – SANTA CRISTINA (BZ) – Campionati Italiani Allievi di prove multiple
28-29 giugno 2014 – ARCO (TN) – Trofeo delle Regioni Cadetti di corsa in montagna 
29 giugno 2014 – PISTOIA (PT) – Campionati Italiani Assoluti e Master dei 50km

LUGLIO
4-6 luglio 2014 – MODENA (MO) – Campionati Italiani individuali Master su pista
18-20 luglio 2014 – ROVERETO (TN) – Campionati Italiani individuali Assoluti su pista

SETTEMBRE
13-14 settembre 2014 – SARONNO (VA) – Campionati Italiani di società Allievi di prove multiple
14 settembre 2014 – BIANCO (RC) – Campionati Italiani Master 10km
20-21 settembre 2014 – JESOLO (VE) – Campionati Italiani di società su pista Master
27-28 settembre 2014 – MILANO (MI) – Campionati Italiani di società Assoluti, Finale A oro su pista

OTTOBRE
4-5 ottobre 2014 – IMOLA (BO) – Campionati Italiani di società Allievi, Finale A su pista
4-5 ottobre 2014 – PUTIGNANO (BA) – Campionati Italiani Assoluti e Master delle 24 ore di corsa
11-12 ottobre 2014 – SDD – Campionati Italiani individuali e per Regioni Cadetti
11-12 ottobre 2014 – LECCE (LC) – Campionati Italiani Master pentathlon lanci
19 ottobre 2014 – SDD – Campionato di società di Marcia Sne-Pro-Jun-Master, 3° prova 20km

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Ott 22
Gerenzano (VA) – 1° Sunset Run
Posted by matteoraimondi in Cronaca gare on 10 22nd, 2013| icon33 Comments »

A3Sabato 19 ottobre 2013 – Gerenzano (VA) – 1° Sunset Run, staffetta americana di 60′ x 3 staffettisti organizzata dagli Amici della Salus con Decathlon Rescaldina come sponsor della manifestazione.

Il ritrovo è all’interno del Parco degli Aironi. Io ci arrivo un po’ in ritardo ma i miei colleghi di lavoro Pier, Luca, Sara e gli amici della Salus Gigi e Alberto avevano già preparato tutto per accogliere le 50 squadre che si sono iscritte alla manifestazione. Tra di loro anche grandi nomi dell’atletica mondiale tra cui il senegalese Seck Mor, i marocchini Abdelali e Zohair e l’italiano Luca Leone, tutti atleti della Pro Patria Cus Milano allenati da Giorgio Rondelli. E poi tanti altri amici di corsa

Un giro ondulato di 1,460 km è il teatro della staffetta e ogni squadra dovrà provare a correrne il maggior numero possibile dandosi il cambio liberamente sotto il gonfiabile dell’arrivo.

Ne approfitto per correre anche io in squadra con Davide Montoli e Caterina Sacchi, due miei colleghi di lavoro a cui mancava uno staffettista.

Alle 16.30 lo sparo coi primi frazionisti a partire forte e gli altri componenti della squadra ad aspettarli per il cambio al termine del loro giro.

Da subito è lotta tra la squadra di Seck Mor, quella di Abdelali ed il terzetto Salvioni-De Marco-D’amico. Ma la squadra mista Pagani-Tiozzo-Cangiamila non è poi così lontana dalla testa della corsa.

Ed inizia la ballata dei cambi con le mani che si toccano sotto il gonfiabile dell’arrivo ed il suono dei chip a scandire lo scorrere del tempo. Un grande Davide da il cambio a Caterina che gira anche lei molto bene passandomi poi il testimone. Le gambe sono un po’ cotte dalla gara del mattino. Ma si corre lo stesso lungo il giro all’interno del parco con i cervi e i daini a guardarci dai loro recinti e la strada che sale e scende sotto i piedi.

I minuti passano, le sfide si susseguono, il contatore di giri non smette di scattare fino a che l’ora termina anche lei la sua corsa dichiarando chiusa la staffetta.

CLASSIFICA:

STAFFETTA MASCHILE:Pro Patria Cus Milano (Seck Mor- Luca leone) 20,440 km, 2° Zohair-Palermo-Abdelali, 3° Salvioni-De Marco-D’amico

STAFFETTA FEMMINILE: 1° Oliver Team (Colombo-Sandri-Padovan) 16,060 km

STAFFETTA MISTA: 1° Pagani-Tiozzo-Cangiamila 18,980 km

CLASSIFICHE COMPLETE. Ecco le FOTO

Ott 21
Pogno (NO) – Trail del Lago d’Orta 2013
Posted by matteoraimondi in Cronaca gare on 10 21st, 2013| icon37 Comments »

1390603_10202253385126710_709675471_nIl vecchio gnomo del bosco li guardava passare. La pipa in bocca, il sedere ben piazzato su un ceppo di betulla usurato dal tempo e le mani appollaiate sul suo bitorzoluto bastone. Li osservava correre giù dalle scarpate e più li osservava più rideva nella sua lunga barba bianca. Dopo una lunga ora si alzò, si scrollò dalle spalle l’umidità e lentamente tornò alla sua casetta tra i castagni. “Che hai?” gli chiese la moglie vedendolo entrare sogghignando. “E che ci posso fare, son buffi…” rispose semplicemente appoggiando il bastone dietro la porta e sfregandosi le mani all’odore di una fumante zuppa di funghi.

Sabato 19 ottobre 2013 – Trail del Lago d’Orta organizzato dagli amici di Trail Running. Sono più di 800 gli atleti a riversarsi nel paesello di Pogno (NO) ben prima che la luna abbia finito il suo turno di guardia. Una buona comitiva è composta da atleti stranieri provenienti da una decina di stati diversi. Tre le distanze: la 80 km, la 55 km e la 22 km che correrò anche io.

Arrivo nel paese piemontese quando gli atleti della 80 km si stanno già arrampicando sul loro percorso da un bel po’. Ritiro il pettorale, saluto gli amici, guardo partire la 55km e mi preparo. Con lo zainetto in spalla mi sento sempre un po’ a disagio ma bisogna portarsi dietro il materiale obbligatorio. In compagnia dei colleghi di lavoro Mauro e Andrea ci scaldiamo verso la partenza. Alle 9.30 lo sparo. Ci aspettano 22 km su e giù per boschi, sentieri, scalinate per un totale 1.200m di dislivello positivo.

Il ritmo è da subito alto con Enzo Mersi (Atl Monterosa), lo svizzero Yvan Betrisey (Asics Team) e Ivan Camurri (Sky Team Valsesia) a fare l’andatura. Gli sto attaccato per 2 km lungo i sentieri che salgono ma poi perdo terreno e continuo col mio passo. Su e su e poi ogni tanto giù e poi ancora su con alle spalle Riccardo Borgialli (Team Salomon). Una scalinata bella tosta ci si presenta sotto i nostri piedi. Si sale a fatica e uno dei nani che deve averla scavata nella roccia spia dalle fessure dei gradini pronto a menar il suo piccone contro chi non osa ansimare nello scalare la sua creatura.

Le discese sono picchiate giù per i boschi lungo stretti sentierini da affrontare velocemente con spirito d’equilibrista. Qui perdo continuamente terreno dall’atleta della Salomon per poi riavvicinarmi in pianura o in salita. Passiamo dal Santuario dalla Madonna del Sasso che saluto con un cenno della mano ed un sorriso. Ma è di nuovo salita dura da mani sulle ginocchia bagnate. Su fin sui “Monti della Luna” nell’aprirsi del suo maestoso panorama sul Lago d’Orta.

E via ancora a faticare nel bosco per non staccarsi da Borgialli ma basta una discesa tecnica per ritrovarmi solo a dover interpretare la traccia del sentiero che quando affronti forte tra alberi e foglie non sempre riesco a decifrare in tempo. Più di una volta rallento o mi fermo per ritrovare la direzione giusta. Due o tre volte mi son venuti in aiuto gnomi e folletti ma l’ultima volta ci hanno pensato Raffaele Dalle Fratte (Insubria Sky Team) e Massimo Brunelli (Atl. Ossolana) che da dietro mi hanno ripreso. Mi metto alla loro ruota e di nuovo giù in picchiata. In qualche tornante mi è capitato di intravvedere dietro il tedesco Hauser e lo svizzero Moos.

Si scende forte fino a Pella, lambendo le acque del Lago d’Orta. Siamo intorno al 15° km. Qui è il mio terreno e non me lo faccio ripetere due volte. In breve tempo distacco Dalle Fratte e Brunelli, raggiungo l’atleta della Salomon e proseguo col mio ritmo. Dopo poco mi giro e non ho dietro nessuno fin dove l’occhio può vedere. Ed eccola la scalinata. Talmente ripida verso il cielo che a ripensarla mi viene ancora il torcicollo… Ma si sale senza pensarci perchè si sa che finirà e a breve sarà solo un ricordo per proseguire su strade e sentieri.

Un’occhiata al garmin e non manca molto all’arrivo, son stanco ma siamo già al 19° o 20° km. Una signora mi dice “Ecco il terzo“. Alzo lo sguardo e vedo a 30m da me Ivan Camurri che arranca lungo una salita. Bene! Si prova a salire sul podio

… ma c’è un bivio… forse son talmente stanco che non vedo segnalazioni. Non vedo più neppure il terzo. Destra o sinistra… a destra ci sono i segni arancioni. Si va di là. Si. Riprendo a correre… a correre… a correre… e la fatica è sempre più pesante sulle spalle… ed iniziano a venirmi i dubbi e la stanchezza mi fa vedere uno gnomo seduto sul suo ceppo di betulla usurato dal tempo che ride nella sua lunga barba bianca. Ma io  continuo a seguire i segni fino a che mi ritrovo in un paesino sperduto. Guardo il Garmin e segna 23,5 km… Mi fermo perchè ho già capito… Abbasso la testa. E tutta questa mia fatica a cosa è servita…” Dal bosco il bitorzoluto gnomo se la ghigna. “Si si, siete proprio buffi voi uomini…” E io lo guardo e non rispondo. E lui continua: “Buffi… e anche un po’ tonti.” Si fa una tirata di pipa fissandomi bene. “La fatica non è mai sprecata. Serve sempre e se non serve servirà! Si, si, servirà“. Alzo le spalle. Poco più in là vedo un contadino. “Da qui non pasa mia la gara!” mi grida. “Lo so, è che cercavo funghi…“, gli rispondo prima di chiedergli per Pogno. Mi indica una strada asfaltata. La prendo ed è ancora salita e poi discesa ma il correre ormai fuori gara mi fa passare in fretta la delusione. Va be, tanto non è la prima ne sarà l’ultima volta. Buffi, si, e anche un po’ tonti.

Arrivo al traguardo da un’altra strada dopo 26 km quando sta ormai arrivando il 14° classificato. Non passo sotto lo striscione perchè ho sbagliato percorso e non mi sembra giusto. Poi scoprirò che ho sbagliato prendendo forse il percorso dell’andata a meno di un km dal traguardo quando ormai c’era solo d’arrivare…

Vado a recuperare mio padre che ha le chiavi e che mi aspettava su lungo il percorso e nel mentre incito chi arriva tra cui la prima donna Cecilia Mora. Poi grandissimi i miei colleghi Mauro Colombo e Andrea Bruna che terminano la loro corsa in meno di 3h ed in 146° e 149° posizione!

Ma è già ora di scappare perchè nel pomeriggio c’è da lavorare per preparare e correre la 1° Staffetta Sunset Run di Gerenzano.

CLASSIFICA 22 KM:
UOMINI: 1° Enzo Mersi (Atl Monterosa) 1h45’16”, 2° Yvan Betrisey (Asics Team) 1h46’08”, 3° Ivan Camurri (Sky Team Valsesia) 1h53’58”, 4° Riccardo Borgialli (Team Salomon) 1h56’27”, 5° Raffaele Dalle Fratte (Insubria Sky team) 1h57’01”
DONNE: 1° Cecilia Mora (Valetudo Sky Running) 2h13’31”, 2° Judith Trunschke (GermanTop Team) 2h14’17”, 3° Annalisa Diaferia (Team Bikeadventurest) 2h21’31”

Classifica della 22 KM55KM e 80 KM

Vari articoli su Sport di Montagna, Distance PlusMountain BlogRunning PassionSki-alper, podistidocAzzurra TVEco RisveglioCarmela VerguraPositano NewsXRunTrailper. Altro ancora sul sito degli organizzatori Trail Running o in giro per internet

Foto di Julia Baykova 1, Julia Baykova 2, Julia Baykova 3Julia Baykova 4Fabio RovellottiCarlo QuarettaHerbert LorenzoniTrail Lago d’Orta e altre ancora in giro per il web

Foto: passaggio da Alzo di pella (by Valerio Leonardi)

Ott 21
19-20 ottobre 2013 – Classifiche Gare
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Classifiche gareSabato 19 ottobre 2013

Pogno (NO) – Ultra Trail del Lago d’Orta – CLASSIFICA
Gerenzano (VA) – 1° Staffetta Sunset Run – CLASSIFICA
Biella (BI) – 22° Circuito Città di Biella – CLASSIFICA
Mondovì (CN) – 31° Cronoscalata di Mondovì – CLASSIFICA

Domenica 20 ottobre 2013

Verbania (VB) – 3° Lago Maggiore Marathon – CLASSIFICA
Cremona (CR) – 12° Maratonina Città di Cremona – CLASSIFICA
Pettinengo (BI) – 43° Giro Internazionale di Pettinengo – CLASSIFICA
Brinzio (VA) – Staffetta Trebrinzio – CLASSIFICA
Albizzate (VA) – Stracascine Piede d’Oro – CLASSIFICA
Voghera (PV) – Corre Libera – CLASSIFICA
Sormano (CO) – Trofeo Sormano 1000 – CLASSIFICA
Pescara (PE) – 13° Maratona di Pescara – D’Annunziana – CLASSIFICA
Roma (RM) – 2° Hunger Run – CLASSIFICA
Bagnoli di Rosandra (TS)- 34° Su e zo pei clanz – CLASSIFICA
Siracusa (SR) – 6^ Trofeo dell’Isola – CLASSIFICA
Palmanova (UD) – 9^ prova Coppa Friuli – CLASSIFICA
Palermo (PA) – Mondello Seafront – CLASSIFICA
Ostia (RM) – RinCORRIAMO LA PACE con Emergency – CLASSIFICA
Acireale (CT) – Trofeo AVIS – Memorial Nuccio Vasta – CLASSIFICA
Castelnuovo Berardenga (SI) – 7° Ecomaratona del Chianti – CLASSIFICA
Savignone (GE) – Trail dei Fieschi – CLASSIFICA
Oltrona San Mamete (CO) – 12° Memorial Giovanni Volere – CLASSIFICA
Padova (PD) – 24 Ore – CLASSIFICA
Latina (LT) – Mezzamaratona di Latina – CLASSIFICA
Calestano (PR) – Tartufo Trail – CLASSIFICA
Imola (BO) – Giro dei Tre Monti – CLASSIFICA
Parabita (LC) – Maratonina Salento – CLASSIFICA
Vado Ligure (SV) – La dieci di Vado – CLASSIFICA
Cosio Valtellino (SO) – In Giro per Cosio – CLASSIFICA

Ott 21
Lago Maggiore Marathon 2013 – Video
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Ott 21
Stracascine Albizzate 2013 – Il Video
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Ott 16
Dove correre nelle prossime 2 settimane
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dove correre 17-27 novembre 2013
Logo Volantini Gare

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Ott 16
Volantini Gare 19-20 ottobre 2013
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Logo Volantini Gare

19GerenzanoMI19 abiella19aqui termeAL19PognoNO19acarassone19CN20verbaniaVB20albizzateVA20BrinzioVA20pettinengoBI20sormanoCO20novaraNo20borgolavezzaroNO20locate varesinoCO20oltrona san mameteCO20cinisello balsamoMI20calestanoPR20Peschiera BorromeoMI20vadoligureSv20ozzano monferratoAL20saleranoTO20magno di gardoneBS20cosio valtellinoSO20grugliascoTO20orbassanoTO20savignoneGE20tollegnoBI20nucettoCN20grosioSO20san rocco Seno d'ElvioCN20torino20cremonaCR20

 

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Ott 15
Lago Maggiore Marathon 2013 – Percorso
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Lago maggiore marathon 2013 percorso gara

Ott 15
Deejay Ten Milano 2013 – Il Video
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Ott 14
Kilian Jornet Burgada a Che tempo che fa
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Ott 13
Deejay Ten 2013 Milano – Classifica
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Deejay ten 2013 partenzaDomenica13 ottobre 2013 – MILANO (MI). 15.000 persone per la Deejay Ten, gara di 10 km su strada

CLASSIFICA

UOMINI: 1° Michele Fontana (Aeronautica) 30’41”, 2° Francesco Bona (Aeronautica) 30’49”, 3° Antonio Garavello (Assindustria Padova) 31’01”, 4° Danilo Goffi (Cus Pro Patria Mi) 31’10”, 5° Edward Young (PD Valchiusella) 31’21”

DONNE: 1° Valeria Straneo (Runner Team 99) 33’02”, 2° Nadia Ejjafini (Esercito) 33’59”, 3° Anna Incerti (Fiamme Azzurre) 34’07”, 4° Giovanna Epis (Forestale) 34’34”, 5° Margherita Magnani (Fiamme Gialle) 34’56”

CLASSIFICA COMPLETA (oppure QUA)

Foto: partenza (by il giorno)

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Ott 13
12-13 ottobre 2013 – CLASSIFICHE GARE
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Classifiche gareSabato 12 ottobre 2013:

Torino (TO) – 5°  100 km delle Alpi – CLASSIFICA
Martinengo
(BG) -16° Palio delle Porte – CLASSIFICA
Castellammare di Stabia (NA) – 27^ Stabiae 10K Night Marathon – CLASSIFICA
Belluno (BL) – 40^ 24x1h di San Martino – CLASSIFICA
Opicina (TS) – Campestre VVFF – CLASSIFICA
Cagliari (CA) – Urban Trail – CLASSIFICA
Paolisi (BN) – Memorial Russo – CLASSIFICA
Champdepraz (AO) – 1° Mont Avic Trail – CLASSIFICA
Voghera (PV) – Meeting Autunno – CLASSIFICA

Domenica 13 ottobre 2013:

Milano (MI) – Deejay Ten 2013 – CLASSIFICA
Cavaria con Premezzo (VA) – Cross Country dei 7 Campanili – CLASSIFICA
Bogogno (NO) – Gamba d’Oro – CLASSIFICA
Gaglianico (BI) – 40° Giro delle Cascine – CLASSIFICA
Lonate Ceppino (VA) – Ul Costieu – CLASSIFICA
Omegna (VB) – Su e giù per il Mastrolino – CLASSIFICA
Varzo (VB) – StraAsino – CLASSIFICA
Monza (MB) – Trofeo Pell e Oss – CLASSIFICA
Novi Ligure (AL) – 28° Mezza maratona d’Autunno – CLASSIFICA
Novi Ligure (AL) – 8° Trofeo Birra di pasturana – CLASSIFICA
Cuneo (CN) – 11° Strafossano – CLASSIFICA
Testona (TO) – 31° Giro di Testona – CLASSIFICA
Ostia (RM) – 11^ La 30 del Mare di Roma – CLASSIFICA
Roma (RM) – 1^ Villa Ada Trail – CLASSIFICA
Partenza Malcesine (VR) – 7^ Int. Lake Garda Marathon – CLASSIFICA
Velletri (RM) – 9^ Corriamo sul Monte Artemisio – CLASSIFICA
Pieve di Soligo (TV) – GORE-TEX Go-Trail – CLASSIFICA
Limone sul Garda (BS) – Limone Extreme – Skyrunner World Series Final 2013 – CLASSIFICA
Carpi (MO) – Maratona d’Italia – Memorial Enzo Ferrari – CLASSIFICA
Roma (RM) – Viva… la Corsa ! – CLASSIFICA
Firenze (FI) – 11° Corri la Vita – CLASSIFICA
Levanto (SP) – 14° Stralevanto – CLASSIFICA
Ascoli Piceno (AP) – Memorial Moreno Bruni – CLASSIFICA
Alassio (SV) – Alassio-Testico – CLASSIFICA
Trapani (TP) – 17° Trofeo Sale&Saline – CLASSIFICA
Terranova di Pollino (PZ) – Corri nel cuore del Parco – CLASSIFICA
Pordenone (PN) – Maratonina dei Borghi – CLASSIFICA
Venaria (TO) – Una corsa da re – CLASSIFICA
Bedizzole (BS) – 5 Castelli Bedizzole Half Marathon – CLASSIFICA
Talamona (SO) – Campionato Provinciale Montagna – CLASSIFICA

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Ott 13
Cross Country 7 campanili Cavaria – Video
Posted by matteoraimondi in Video on 10 13th, 2013| icon3No Comments »

 

 

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Ott 10
Gerenzano (VA) – 1° Staffetta Sunset Run
Posted by matteoraimondi in Appuntamenti on 10 10th, 2013| icon3No Comments »

GerenzanoMI19 aSabato 19 ottobre 2013 – GERENZANO (VA). 1° Sunset Run – Staffetta “americana” di 60′ x 3 staffettisti

La gara si svolge all’interno del PARCO DEGLI AIRONI su un anello di 1,460 km. Ogni staffetta è composta da 3 atleti che si daranno il cambio liberamente (ogni 1, 2 o più giri) durante i 60’ di gara. Il cambio del testimone avverrà obbligatoriamente in zona arrivo sotto il gonfiabile Decathlon tramite un tocco di mano. Ad ogni staffetta verranno consegnati 3 chip (cronometraggio  tramite OTC). 

Allo scoccare dell’ora ogni atleta sul percorso dovrà terminare il suo giro. La classifica verrà stilata sul numero di giri compiuti da ogni squadra nei 60’ di gara. Numero chiuso a 100 staffette.

RITROVO: Parco degli Aironi, via Inglesina, Gerenzano (VA), dalle ore 14.30

PARTENZA: staffetta ore 16.30; gara dei bimbi ore 15.30

ISCRIZIONI: 5€ a testa (15€ a squadra)
-Presso il punto vendita DECATHLON RESCALDINA
-Il giorno della gara al ritrovo fino a 30’ prima della partenza.
-Possibilità di formare squadre anche per i singoli al momento del ritrovo.

PREMI: in buoni spesa Decathlon
-Staffetta MASCHILE: 1° class 180€; 2° class 120€; 3° class 90€
-Staffetta FEMMINILE: 1° class 180€
-Staffetta MISTA: 1° class 180 €
-Premio ad estrazione tra tutte le staffette iscritte

Cliccate sull’immagine per visualizzare il volantino ed il regolamento completo

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Ott 10
Esercizi Propriocettivi di equilibrio
Posted by matteoraimondi in Tecnica corsa on 10 10th, 2013| icon3No Comments »

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Ott 8
Calendari Gare Autunno-Inverno 2013
Posted by matteoraimondi in Appuntamenti on 10 8th, 2013| icon31 Comment »

calendario gareI primi CALENDARI GARE da poco pubblicati dell’AUTUNNO-INVERNO 2013:

AMMAZZAINVERNO 2013-2014

11° WINTER CHALLENGE NOVEMBRE 2013

POKER DEL CROSS NOVARESE 2013-2014

GRAN PRIX CITTA’ DI NOVARA AUTUNNO 2013

Ed i CALENDARI GARE che stanno ormai GIUNGENDO AL TERMINE:

FIDAL ITALIA 2013

FIDAL LOMBARDIA (fino a dicembre 2013)

GAMBA D’ORO 2013

PIEDE D’ORO 2013

CORRI MILANO 2013

GPNM 2013

AGAP MILANO 2013

10 KM SU STRADA 2013

MEZZE MARATONE 2013

MARATONE 2013

CIRCUITO RUNNING 2013

TRAIL ITALIANI 2013

FIASP ITALIA

Infine il CALENDARIO GARE UNIFICATO ed il blog dei VOLANTINI GARE

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