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Gen 31
Mezza S. Gaudenzio Novara – Video
Posted by matteoraimondi in Video on 01 31st, 2013| icon31 Comment »

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Gen 30
26-27 gennaio 2013 – Classifiche e Foto
Posted by matteoraimondi in Cronaca gare on 01 30th, 2013| icon31 Comment »

Atletica Palzola Novara gennaio 2013Sabato 26 gennaio 2013 – GIUSSANO (MB) – Cross del Campionato Brianzolo di Corsa Campestre. CLASSIFICA e FOTO di Roberto Mandelli

Domenica 27 gennaio 2013 – NOVARA (NO) – 17° Mezzamaratona di San Gaudenzio.
MEZZAUOMINI: 1° Laaouina Aabdelhadi (Atl. Susa) 1h06’20”. Poi 3° Andrea Secchiero (Atl. Palzola) 1h08’22”, 5° Diego Abbatescianni (Atl. Palzola) 1h08’32”, 6° Francesco Bianco (Atl. Palzola) 1h08’35”, 7° Corrado Mortillaro (Atl. Casone) 1h09’08”, 12° Alessandro Brustia (Atl. Trecate) 1h13’53”. DONNE: 1° Catherine Bertone (Atl. Sandro Calvesi) 1h16’12”, 2° Claudia Gelsomino (Atl. Palzola) 1h21’07”, 3° Ilaria Zaccagni (Pietro Micca) 1h21’17”, 15° Chiara Quartesan (CardAtletica) 1h31’41”, 17° Mara Della vecchia (Atl. Palzola) 1h32’33”, 18° Elisabetta Comero (Atl 85 Faenza) 1h32’39”, 21° Valeria Bellan (Atl. San Marco) 1h34’34”, 30° Alice Modignani (Atl. Palzola) 1h39’39”.
GARA 10 km UOMINI: 1° a pari merito Giuseppe Antonuccio (Atl. vercelli) e Stefano Demiliani (Circuito Running), 3° Silvio Gambetta (GP Boggeri Arquata), 4° Marco Bertona (Atl. Palzola)
CLASSIFICA e FOTO di Dario AntoniniArturo Barbieri e AndòCorri. Articolo di Pimpe

Domenica 27 gennaio 2013 – CITTIGLIO (VA) – Cross dek Vallone Trofeo Monga. Articolo

Domenica 27 gennaio 2013 – BELLINZAGO (NO) – Cross. UOMINI:Maamari El Mehdi (Cento Torri Pv), 2° Giulio Molinari (Atl. Bellinzago), 3° Riccardo Mosso (Atl. Bellinzago), 7° Raffaele Turla (Atl. Galliate). DONNE: 1° Elena Maaria Bagnus (Pod Valle Varaita), 2° Charlotte Bonin (Atl. sandro Calvesi), 3° alice Dibenedetto (Atl. Canavesana). CLASSIFICA

Domenica 27 gennaio 2013 – BOCA (NO) – Ammazzainverno. UOMINI: 1° Francesco Guglielmetti (Circuito Running), 2° Claudio Guglielmetti (Circuito Running), 3° Alan Piletta. DONNE: 1° Valentina Mora (Paruzzaro), 2° Annalisa Diaferia (Podistica Arona), 3° Gabriella Gallo (Sport & Sportivi)Articolo di Davide Donà

Domenica 27 gennaio 2013 – MACUGNAGA (VB) – Ciaspolata 6° Schneereifa Loufutu. UOMINI: 1° Alberto Gramegna (Asd Caddese). DONNE: 1° Silvia Conti (Avis Ossolana). CLASSIFICA

Foto: Atletica Palzola alla mezza di Novara con Diego Abbatescianni, Andrea Secchiero, fabrizio Casagrande e Francesco Bianco (by Arturo Barbieri)

Gen 28
27-01-2013 Cittiglio (VA) – Cross del Vallone
Posted by matteoraimondi in Cronaca gare on 01 28th, 2013| icon37 Comments »

Scarpe ChiodateLe mie scarpette chiodate hanno una cicatrice sul fianco, retaggio di una chiodata di un anno fa, retaggio dell’ultimo cross a cui avevano graffiato. Ed è stato fissando quella cicatrice che due giorni fa mi è tornata nostalgia dei campi di gara. Era un bel po’ di settimane che ne ero lontano. “Ma si… quasi quasi… perchè no!”

E stamattina ero sui prati del Vallone a Cittiglio (VA) pronto a graffiare nuovamente il terreno. Tre percorsi differenti da poter scegliere per la 4° tappa del Trofeo Monga: cross corto (3 km), cross medio (5,5 km) o cross lungo (8 km). Io scelgo il medio perchè il lungo è troppo lungo ed il corto è troppo corto e poi son già in ritardo per correre quest’ultimo.

Ma tanto in ritardo ci arriverò ugualmente! Non avendo tensioni e pretese di risultato tiro per le lunghe il riscaldamento e mi ritrovo a giungere sulla linea della partenza con già tutti schierati e con lo sparo del via che rimbomba nell’aria… ed io che dovevo ancora infilarmi le scarpe chiodate e togliermi la giacca. Mentre tutti partono per la loro gara io in fretta e furia mi cambio le scarpe, mi sfilo la giacca, salto il nastro che delimita il campo gara, passo sottoPassaggio 1 la partenza e via ad inseguire il plotone di amici. Volevo riprendere a gareggiare con più tranquillità ma si vede che mi son scordato anche le cose più basilari come arrivare puntuali alla partenza 🙂

In breve tempo raggiungo la coda del gruppo e mi lascio inglobare in esso risalendo nel suo ventre sorpassando ed incitando tanti amici per poi, al termine del primo giro, esserne risputato fuori dalla bocca in seconda posizione. Davanti a me, con molto vantaggio, c’è Mauro Pifferi (Runners Bergamo) mentre dietro seguono Giovanni Moretti (Runners Bergamo), Francesco Merisio (Athletic Team) ed i due amici Cristiano Marchesin (Atl. Casorate) ed Enea Zampini (CardAtletica).

Ma lo sforzo del primo giro fatto forse un po’ troppo forte per recuperare il tempo perso ed il non essere in forma si fa sentire nella seconda tornata dove mi ritrovo stanco e a correre “basso”. Eppure i chiodi continuano ugualmente a conficcarsi nel terreno facendomi avanzare nei prati di questo bellissimo cross organizzato dall’Atletica verbano. Guadagno ancora qualcosina sugli inseguitori e taglio il traguardo in 2° posizione. Anche senza la partenza in ritardo sarei ugualmente arrivato 2° dietro un bravissimo Pifferi.

Premiazioni 1E’ poi il turno del cross lungo con la bella sfida tra Brassini, Brambilla, Vasi, Pellizzoni, Filipas… e con io un po’ nostalgico a guardarli da fuori. Ancora poco e mi intrufolerò anche io nelle vostre battaglie!

CLASSIFICHE:

CROSS CORTO (3 km): UOMINI: 1° Antonio Cusmà Piccione (Canottieri Milano), 2° Maurizio Vaglietti (Pol Cernuschese), 3° Samuele Candela (Athletic Team). DONNE: 1° Michela Oprandi (Atl. Treviglio), 2° Rita Albieri (Athletic team), 3° Carmela Scibilia (Gs Zeloforamagno)

CROSS MEDIO (5,5 km): UOMINI: 1° Mauro Pifferi (Runners Bergamo), 2° Matteo Raimondi (Atl. Palzola), 3° Giovanni Moretti (Runners Bergamo). DONNE: Lisa Migliorini (Runner team 99), 2° Maria Cecilia D’Andrea (Pro Patria Arc Busto), 3° Elisabetta Di Gregorio (Runners Valbossa)

CROSS LUNGO (8 km): UOMINI: 1° Maurizio Brassini (Atl. Casorate), 2° Marco Brambilla (Atl. San Marco), 3° Antonio Vasi (Atl. Palzola)

Ecco la CLASSIFICA dei tre cross. Le foto di Davide Passeri e tante di Graziella Liuzzo: Cross Corto, Cross Medio, Cross Lungo, Minimonga, Premiazioni, Altro. Poi alcuni degli articoli scritti da Lucky 73Omar Spoti, Enea Zampini e Athlon Runners. Anteprima VIDEO del Luminoso.

Gen 26
Giussano (MB) – Cross Brianzolo – Diretta TV
Posted by matteoraimondi in Video on 01 26th, 2013| icon3No Comments »

Dalle 15.45 di sabato 26 gennaio 2013 qui potete vedere la diretta TV della 3° tappa del Campionato Brianzolo di Corsa Campestre che si svolgerà a Giussano (MB)


Live video by Ustream

Gen 24
Dove correre il 26-27 gennaio 2013
Posted by matteoraimondi in Appuntamenti on 01 24th, 2013| icon3No Comments »

Running 4Sabato 26 gennaio 2013 – GIUSSANO (MB) – Cross Campionato Brianzolo – 6/3 km – Ore 14.30

Sabato 26 gennaio 2013 – SOPRANA (BI) – Trail Autogestito – 20 km – Ore 16.00

Domenica 27 gennaio 2013 – NOVARA (NO) – 17° Mezzamaratona di San Gaudenzio – 21.097/9,3 km – Ore 9.30

Domenica 27 gennaio 2013 – CITTIGLIO (VA) – Cross Monga del Vallone – 3/6/8 km – Ore 9.30

Domenica 27 gennaio 2013 – BELLINZAGO (NO) – Cross – 6/4 km – Ore 9.30

Domenica 27 gennaio 2013 – BOCA (NO) – Ammazzainverno – 6 km – Ore 9.30

Domenica 27 gennaio 2013 – SANNAZZARO (PV) – Fiasp – 7/14/18/25 km – Ore 8.00/9.00

Domenica 27 gennaio 2013 – BREGNANO (CO) – Fiasp – 6/12/21 km – Ore 8.00/9.00

Tutte le altre informazioni le trovate sul CALENDARIO GARE e nelle pagine dei CALENDARI e dei VOLANTINI

Gen 22
Io Non Corro Solo – 5 Cent al Km
Posted by matteoraimondi in Beneficenza on 01 22nd, 2013| icon3No Comments »

Logo Io Non Corro SoloUn km può durare un attimo come può essere infinito. Dipende da che punto lo guardi, da come lo percorri e dal valore che ci dai. Donare in beneficenza 5 centesimi per ogni km percorso  può essere un modo per dargli un valore, un senso più alto. Ed il tuo correre  non sarà più uno sterile macinare strada ma un andare “per” e “con” qualcuno al proprio fianco. Un modo per non correre più soli e far del bene.

E da inizio anno sono già 36 gli amici che hanno aderito all’iniziativa IO NON CORRO SOLO. La maggior parte donando sui km delle proprie gambe, alcuni basandosi sui miei km percorsi ed altri ancora con idee originali come donare 0,05€ per ogni foto scattata alle gare o donare 0,01€ per ogni vasca attraversata di nuoto in piscina.

Pian piano mi state mandando i vostri km percorsi che aggiorno e che trovate nella PAGINA DELL’INIZIATIVA. Fino ad ora abbiamo percorso più di 2000 km superando le 100 € di donazione. Ricordo che ognuno può scegliere liberamente l’associazione o la causa da sostenere e sarà lui stesso con le proprie mani a donare la somma maturata e sudata durante questo anno così da esser sicuri che l’offerta arriverà nelle mani giuste e servirà veramente. Ma per saperne di più GUARDATE QUA.

Quindi per adesso grazie in ordine sparso ad Alberto Ballabio, Maurizio, Davide Veglio, Francesco, Giovanni Pessina, Giuseppe Cozzi, Marco Zago, Daniela Bonizzoni, Raffaele Rudoni, Alessandro Zaro, Francesca Crocetti Omar Spoti, Giancarlo Mara, Silvia Colombo, Max Valsesia, Giacomo Malpeli, Teo Trentalange, Matteo Colombo, Marco Bussolo, Caterina Micolano, Stefania Toaldo, Placido Panarello, Giovanni Ferraris, Franco Zomer, Maurizio Monti, Valentina Bestetti, Stefania Andriola, Chiara Squaglia, Massimiliano Staltari, Francesco Russo, Maria Ferrari, alessandro Zani, X, Fiona Hunter.

Qui sotto potete vedere le associazioni o le cause che, chi ha aderito, ha deciso di sostenere in questo anno. Cliccateci sopra e perdete qualche minuto del vostro tempo per scoprire come operano nel fare del bene

Logo Pime Milano 2013 2Logo Aism 2013 3Logo Opera San Francesco 2013 3Logo Airc 2013 2Logo Associazione Garavaglia 2013 4Logo Dottor Sorriso 2013Logo Ospedale Pediatrico Meyer 2013Logo Fondazione per la vita Morcelli 2013 2Logo Triade Sos Autismo 2013 3Logo La piccola famiglia 2013 2Logo save the Children 2013 3Logo Associazione 0-18 2013 1Logo Unicef 2013 1Logo Maratonabili 4Logo Maratonabili B 2013 2Logo Fondazione F.A.R.O. 2013Logo Emergency 2013 2Logo Bambini Cardiopatici nel Mondo 2013 2Logo Altre iniziative 2013 4

Gen 21
Cross per Tutti a Seveso – Video
Posted by matteoraimondi in Video on 01 21st, 2013| icon3No Comments »

Domenica 20 gennaio 2013 – Video di Fabrizio Gulmini di TeleStudio8 sulla 2° tappa del Cross per Tutti a Seveso (MB). Ecco la CLASSIFICA

 

 

Gen 20
Briosco Campionato Brianzolo – Video
Posted by matteoraimondi in Video on 01 20th, 2013| icon3No Comments »

Sabato 19 gennaio 2013 – Video di Fabrizio Gulmini di TeleStudio8 sulla 2° tappa del Campionato Brianzolo di Corsa Campestre a Briosco (MB). Ecco le CLASSIFICHE

 

 

Gen 18
Dove correre il 19-20 gennaio 2013
Posted by matteoraimondi in Appuntamenti on 01 18th, 2013| icon3No Comments »

Runners 4Sabato 19 gennaio 2013 – BRIOSCO (MB) – Cross Brianzolo – 6/3 km – Ore 14.30

Domenica 20 gennaio 2013 – MASSINO VISCONTI (NO) – Ammazzainverno – 6 km – Ore 9.30

Domenica 20 gennaio 2013 – SEVESO (MB) – Cross per tutti – 6/4 km – Ore 9.30

Domenica 20 gennaio 2013 – TREVIGLIO (BG) – Cross Trofeo Monga – 3/6/9 km – Ore 9.30

Domenica 20 gennaio 2013 – NOVARA (NO) – Cross Città di Novara – 7/6 km – Ore 9.30

Domenica 20 gennaio 2013 – COSSATO (BI) – Cross Città di Cossato – 6/4 km – Ore 10.30

Domenica 20 gennaio 2013 – PAVIA (PV) – Cross Prodomo Sport – Ore 9.15

Domenica 20 gennaio 2013 – LISSAGO (VA) – Campestre Invernale di S. Antonio – 8/4 km – Ore 9.30

Domenica 20 gennaio 2013 – MELEGNANO (LO) – Fiasp – 6/13/20 km

Domenica 20 gennaio 2013 – SUMIRAGO (VA) – Fiasp – 6/10/21 km – Ore 8.30/9.30

Tutte le altre informazioni le trovate nel CALENDARIO GARE e nelle pagine dei CALENDARI e dei VOLANTINI

Gen 17
Esercizi contro la Sciatica
Posted by matteoraimondi in Tecnica corsa on 01 17th, 2013| icon32 Comments »

Due semplici esercizi di stretching contro la sciatica per allungare il muscolo piriforme.

Gen 16
Vercelli Half Marathon 2013 – Video
Posted by matteoraimondi in Video on 01 16th, 2013| icon3No Comments »


Gen 15
12-13 gennaio 2013 – Classifiche e Foto
Posted by matteoraimondi in Cronaca gare on 01 15th, 2013| icon3No Comments »

de angeli Fabio 7Sabato 12 gennaio 2013 – CASTELLETTO TICINO (NO) – 3° prova del Poker del Cross Novarese. UOMINI: 1° Fabio De Angeli (Atl. Palzola), 2° Antonio Vasi (Atl. Palzola), 3° Francesco Guglielmetti (Circuito Running). DONNE: 1° Marta Lualdi (Pro Patria Arc Busto), 2° Valentina Mora (Paruzzaro), 3° Lorena Strozzi (Atl. Casorate). CLASSIFICA e FOTO di Dario Antonini, Carlo Bolla, Ottavio Casaluci

Sabato 12 gennaio 2013 – CANTU’ (CO) – 1° Tappa del Campionato Brianzolo di Corsa Campestre. UOMINI: 1° Fabrizio Sutti (Atl. Triangolo Lariano), 2° Stefano casagrande (Us Milanese), 3° Simone Pessina (Atl. Gavardo). DONNE: 1° Francesca Moscatelli (Atl. Brescia), 2° Giovanna Meroni (Cantù Atl), 3° Sara Speroni (Atl. Triangolo Lariano).  CLASSIFICA. FOTO di Arturo Barbieri

Domenica 13 gennaio 2013 – VERCELLI (VC) – vercelli Half Marathon. UOMINI: 1° Lhoussaine Oukhrid (Pro Patria Arc Busto), 2° Tommaso Vaccina (Cambiaso Risso), 3° Diego Abbatescianni (Atl. Palzola), 4° Francesco Bianco (Atl. Palzola), 5° Andrea Secchiero (Atl. Palzola). DONNE: 1° Viviana Vellati (Atl. Candelo), 2° Silvia Moreni (Atl. La Torre), 3° Ilaria Bergaglio (Ovada in Sport). CLASSIFICA. FOTO di GioFoto e VIDEO

Domenica 13 gennaio 2013 – PADERNO DUGNANO (MI) – Cross per Tutti. UOMINI: 1° Andrea Ernesto Assanelli (Daini Carate Br), 2° Mirko Colangelo (Gsa Cometa), 3° Valerio Patanè (Cus Pro Patria Mi). DONNE: 1° Roberta Vignati (Us Sangiorgese), 2° Lia Tavelli (Circolo Amatori), 3° Melania Croce (Us San Vittore O). CLASSIFICA. FOTO di Roberto Mandelli e Antonio Capasso

Domenica 13 gennaio 2013 – LESA (NO) – Ammazzainverno. UOMINI: 1° Stefano Luciani, 2° Giuseppe Bollini (Dove Osano le Aquile), 3° Paolo Ferrigato (Asd Caddese). DONNE: 1° Cristina Clerici, 2° Monica Bottinelli (Sport & Sportivi), 3° Annalisa Diaferia (Podistica Arona). Articoli di Play Beppe e Pimpe

Domenica 13 gennaio 2013 – MEDE (PV) – Cross. CLASSIFICA

Domenica 13 gennaio 2013 – NOVERASCO DI OPERA (MI) – FOTO di Maria Colombo

Foto: Fabio De Angeli primo a Castelletto Ticino (By Carlo Bolla)

Gen 15
Cross Paderno Dugnano 13-01-2013 – Video
Posted by matteoraimondi in Cronaca gare on 01 15th, 2013| icon3No Comments »


Gen 14
Calendari gare 2013
Posted by matteoraimondi in Appuntamenti on 01 14th, 2013| icon3No Comments »

calendari gare 2013 logoUn elenco di calendari gare del 2013:

>>>FIDAL 2013<<<

>>>FIDAL LOMBARDIA INVERNO 2013<<<

>>>FIDAL PIEMONTE – CROSS 2013<<<

>>>FIDAL PIEMONTE – INDOOR 2013<<<

>>>FIDAL MILANO – INVERNO 2013<<<

>>>FIDAL COMO LECCO – INVERNO 2013<<<

>>>CROSS PER TUTTI 2013<<<

>>>TROFEO MONGA 2012-2013<<<

>>>CAMPIONATO BRIANZOLO DI CORSA CAMPESTRE 2013<<<

>>>AMMAZZAINVERNO 2012-2013<<<

>>>POKER CROSS NOVARESE 2012-2013<<<

>>>GAMBA D’ORO 2013<<<

>>>PIEDE D’ORO 2013<<<

>>>CLUB DEL MIGLIO 2013<<<

>>>GPNM 2013<<<

>>>CIRCUITO RUNNING 2013<<<

>>>SKYRUNNING ITALIA 2013<<<

>>>CAMPIONATO SKYRUNNING EUROPEO 2013<<<

>>>CAMPIONATO SKYRUNNING MONDIALE 2013<<<

>>>TRAIL RUNNING 2013<<<

>>>TRAIL ITALIA EUROPA 2013<<<

>>>TRAIL DEI PARCHI 2013<<<

>>>MEZZE MARATONE ITALIA 2013<<<

>>>MARATONE ITALIA 2013<<<

>>>MARATONE MONDO 2013<<<

>>>MEZZE MARATONE, MARATONE, ULTRA LOMBARDIA 2013<<<

>>>FIASP ITALIA 2013<<<

>>>FIASP VARESE 2013<<<

>>>ASTI – SVIZZERA TICINO 2013<<<

Ed infine il CALENDARIO GARE UNIFICATO delle nostre province che appena avrò un po’ di tempo aggiornerò

Gen 9
Lo Stretching per la Corsa
Posted by matteoraimondi in Tecnica corsa on 01 9th, 2013| icon31 Comment »

Stretching corsaLo stretching o “allungamento” è un’attività che può essere praticata da chiunque. Lo stretching può migliorare la prestazione aumentando l’elasticità e con una maggiore elasticità il gesto atletico sarà migliore e più ampio.

Invece contrariamente a quanto si pensi lo stretching è  abbastanza ininfluente sulla prevenzione degli infortuni . Inoltre lo stretching non cura l’infiammazione ed è anzi sconsigliato sui muscoli infortunati.

Ogni sport ha il suo stretching proprio per il fatto che deve interessare quei muscoli che durante il gesto atletico arrivano vicini alla loro ampiezza massima. È del tutto inutile eseguire stretching per gruppi muscolari che non vengono coinvolti significativamente nel gesto atletico, sperando che comunque si ottenga un miglioramento generale. La posizione di allungamento va raggiunta lentamente e mantenuta fino a quando si ha la sensazione che il muscolo regga bene la tensione raggiunta. Mentre si fa stretching tensione sì, ma dolore o fastidio no!

Nello stretching statico il runner raggiunge la posizione e la mantiene per 30 secondi.

Ecco alcuni semplici esercizi di Stretching specifici per la corsa. In alcuni di essi cliccandoci sopra si potrà vedere l’esecuzione corretta.

Stretching quadricipiteStretching 2Stretching Psoas iliacoStretching polpaccioStretching gluteiStretching adduttoriStretching psoas iliaco 2Stretching muscoli ischioStretching gluteoStretching quadricipite 2Stretching 3Stretching schienaStretching 4Stretching schiena 2Stretching arco plantareStretching schiena 3

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Gen 8
56° Campaccio 2013 – Video gara Senior
Posted by matteoraimondi in Video on 01 8th, 2013| icon3No Comments »



Gen 8
56° campaccio 2013 – Video gare Master
Posted by matteoraimondi in Video on 01 8th, 2013| icon3No Comments »

 

Gen 8
Io Non Corro Solo – Le prime adesioni
Posted by matteoraimondi in Beneficenza on 01 8th, 2013| icon32 Comments »

Logo Io Non Corro SoloCon i primi giorni di gennaio è partita l’iniziativa IO NON CORRO SOLO nata da un’idea dell’amico Francesco.

Sono già 16 gli amici che hanno aderito volendo affrontare questo anno di corsa come una nuova sfida, impegnandosi a donare in beneficenza 5 centesimi per ogni km che correranno in questo 2013. E lo faranno a favore di un’assocciazione da loro scelta (che potete vedere sotto)

Se anche voi volete fare della vostra corsa non soltanto una semplice corsa ma piuttosto volete dare un senso maggiore ai km che macinate e alla fatica della vostra passione allora questa può essere un’idea. Non è neccessario correre, si può anche camminare, andare in bici, nuotare ecc. Muoversi per uno scopo. Alzarsi e partire. E sulla vostra barca potete far salire anche i vostri amici, i vostri familiari, i vostri colleghi di lavoro invitandoli a donare in beneficenza essi stessi 0,05 € per ogni vostro km percorso. Sarà un modo per renderli partecipi della vostra passione sportiva.

Per saperne di più guardate la PAGINA dell’iniziativa.

Qui sotto potete vedere le associazioni o le cause che, chi ha aderito, ha deciso di sostenere in questo anno. Cliccateci sopra e perdete qualche minuto del vostro tempo per scoprire come operano nel fare del bene

Logo Pime Milano 2013 2Logo aism 2013 2Logo Opera San Francesco 2013 3Logo Airc 2013 2Logo Associazione Garavaglia 2013 4Logo Dottor Sorriso 2013Logo Ospedale Pediatrico Meyer 2013Logo Fondazione per la vita Morcelli 2013 2Logo Triade Sos Autismo 2013 3Logo La piccola famiglia 2013 2Logo Altre iniziative 2013 3

Gen 7
6 gennaio 2013 – Le altre classifiche
Posted by matteoraimondi in Cronaca gare on 01 7th, 2013| icon3No Comments »

Cavaglietto 2013 SperoniOltre al cross del Campaccio e al Trail di Ghemme ecco le altre gare che si sono svolte nel giorno dell’Epifania.

CAVAGLIETTO (NO) – Ammazzainverno. UOMINI: 1° Francesco Guglielmetti (Circuito Running), 2° Ronnie Fochi (Atl. Casorate), 3° Claudio Guglielmetti (Circuito Running). DONNE: 1° Sara Speroni (Comense), 2° Elena Manzato (Atl. Casorate), 3° Loredana Blanda (Runner Varese). FOTO di dario Antonini e ARTICOLO di PlayBeppe.

GALLIATE (NO) – UOMINI: 1° Fabio De Angeli (Atl. Palzola), 2° Alessandro Brustia (Atl. Trecate), 3° Marco De Matteis (Atl. Palzola), 4° Marco Cattaneo (Runners Olona). DONNE: 1° Marta Lualdi (Pro Patria Arc Busto), 2° Valeria Bellan (Atl. San Marco), 3° Lucia Vellata (Atl. Trecate)

ANNONE BRIANZA (LC) – Mezza Maratona. CLASSIFICA

DALMINE (BG) – 5° Mezza Maratona del Brembo. CLASSIFICA

Foto: Sara Speroni prima a Cavaglietto (by AntoniniFoto)

Gen 6
56° Campaccio 2013 – Classifiche e Foto
Posted by matteoraimondi in Cronaca gare on 01 6th, 2013| icon32 Comments »

Podio Maschile campaccio 20136 gennaio 2013 – San Giorgio su Legnano (MI) – Il giovane etiope campione del mondo junior dei 5000 metri nel 2012 Mukhtar Edris è il vincitore del 56° Campaccio. A San Giorgio su Legnano è andato in scena una grande ed appassionante gara di cross di assoluto livello mondiale che ha visto protagonisti anche i nostri Andrea Lalli e Daniele Meucci. Anche nella gara femminile primo gradino del podio sempre per un atleta etiope, Degefa WorkneshLEGGI COMUNICATO STAMPA

Ed ecco le classifiche:

SENIORES UOMINI (10 km): 1° Edris Mukhtar (Etiopia), 2° Kipkoech John (Kenia), 3° Kirui Geoffrey (Kenia). Poi 6° Daniele Meucci (Esercito), 9° Andrea Lalli (Fiamme Gialle), 11° Lhoussaine Oukhrid (Pro patria Arc Busto), 20° Paolo Finesso (Atl. Triangolo Lariano), 33° Danilo Goffi (Pro Patria Mi), 37° Massimiliano Montagna (Osa Saronno), 51° Simone velati (Asd Caddese), 61° Matteo Bosco (Cardatletica)

SENIORES DONNE (6 km): 1° Worknesh Degefa (Etiopia), 2° Godfay Afera (Etiopia), 3° Nyaruai Veronica (Kenia). Poi 7° Silvia Weissteiner (Esercito), 12° Elena Romagnolo (Esercito), 25° Martina Soliman (Bovisio Masciago), 28° Roberta Vignati (Us Sangiorgese)

MASTER MASCHILI (6 km): 1° Maurizio Brassini (Atl. Casorate), 2° Mauro Pifferi (Runners Bergamo), 3° Simone Marocco (Pod. Tranese). Poi 4° Marco Brambilla (Atl. San Marco), 6° Antonio Vasi (Atl. Palzola), 12° Giuseppe Affabile (Atl. Castenaso), 21° Stefano Demuru (Azzurra Garbagnate), 24° Biagio Cantisani (Atl. Casorate), 28° Cristiano Marchesin (Atl. Casorate), 29° Gabriele Zaffiretti (Podistica Arona), 31° Carlo Ingrassia (Marathon Max), 34° Enrico Stivanello (QT8 Run), 39° Roberto Petrozziello (Atl. Parabiago) e via via tutti gli altri

MASTER FEMMINILE (4 km): 1° Simona Baracetti (Road RCMi), 2° Cinzia Zugnoni (Csi Morbegno), 3° Tatiana Bianconi (Runners Lecco). Poi 5° Lorena Strozzi (Atl. Casorate), 6° Barbara Benatti (Atl. Casorate), 16° Francesca Barone (atl. Casorate), 20° Emanuela Fossa (atl. casorate), 37° Ombretta Bellorini (Atl. 3V), 53° Lorena Castiglioni (Cardatletica), 60° Gabriella Liuzzo (Atl. Verbano)

CLASSIFICA COMPLETA. Le FOTO a breve sui siti di Legnano24, AndòCorri, Podisti.net e Corriamo Tutti. Articolo di Omar Spoti

Foto: Podio maschile del Campaccio Senior 2013 (by Sergio Gualniera)

Gen 6
6 gennaio 2013 – Invernal K 20/11
Posted by matteoraimondi in Cronaca gare on 01 6th, 2013| icon31 Comment »

Vaccina Tommaso Invernal 2013Il comunicato stampa della 3° Invernal K 20/11:

È andata benissimo: la 3^ edizione dell’Invernal K20/11, per la prima volta disputatasi a Ghemme (NO), si è risolta in un grandissimo successo, con oltre 550 iscritti alle tre prove previste e un generale apprezzamento per percorso e organizzazione.

Le aspettative dell’ASD Trail Running, società che ha organizzato l’evento in collaborazione con il Comune di Ghemme, erano di ripetere i numeri dello scorso anno, quando furono quasi 400 gli iscritti totali; sono stati invece, come detto, oltre 550 i partecipanti alle tre prove in programma, la 20 km (in realtà erano circa 21) e la 11 km di corsa e in Nordic Walking; oltre 300 gli iscritti alla gara lunga, quasi 200 alla prova sugli 11 km e 60 al Nordic Walking.

Anche se si trattava di una prova non competitiva, grandissimo è stato l’agonismo nelle due prove di corsa, complice una giornata ottima, dal punto di vista atmosferico, e il clima secco che ha evitato la formazione di eccessivo fango sul percorso.

Sulla distanza di 21 km ha tagliato per primo il traguardo Tommaso Vaccina: l’atleta lombardo ha chiuso in 1h09’06”, staccando piuttosto nettamente Stefano Luciani (1h13’32”); il borgomanerese ha poi sportivamente ammesso di non essere riuscito a tenere il passo di Vaccina, rimanendo ben presto staccato. Dietro di loro ha tagliato il traguardo, in terza posizione, Luca Ponti (1h15’48”).

La prima donna è stata Daniela Maestroni, che ha corso i circa 21 km in 1h31’01”; dietro di lei Cinzia Rinvenuto (1h33’51”) e Luana Righetti (1h36’07”).

Silvio Gambetta è stato il primo a tagliare il traguardo della 11 km; dietro lui sono arrivati Gianfranco Bedino e Claudio Demori. In campo femminile le prime tre atlete a passare sotto il traguardo del Campo Sportivo di Ghemme sono state Cristina Clerici, Laura Pagani e Sonia Destro.

Si archivia così una riuscitissima terza edizione dell’Invernal K20/11: l’attenzione dell’ASD Trail Running si sposta ora sul Monteregio Trail, sempre con partenza e arrivo a Ghemme, in programma il prossimo 20 aprile.

Ivo Casorati
ComunicatIVO Sport & Business

La Classifica completa la troverete a breve sul SITO dell’organizzazione. FOTO di Arturo Barbieri, Julia Baykova, Carlo Bolla 1, Carlo Bolla 2 e Fabio Rovellotti. Articolo del Pimpe

Foto: Tommaso Vaccina primo a Ghemme

Gen 6
56° Campaccio 2013 – Video Arrivi
Posted by matteoraimondi in Video on 01 6th, 2013| icon3No Comments »


Gen 5
5 gennaio 2013 – Saldi Decathlon Rescaldina
Posted by matteoraimondi in Informazioni on 01 5th, 2013| icon33 Comments »

saldi estiviPer chi fosse interessato da domani sabato 5 gennaio 2013 alla Decathlon di Rescaldina dove lavoro inizieranno i saldi invernali.

Numerose le offerte sui prodotti Running.

Gen 4
56° Cross del Campaccio – Programma gare
Posted by matteoraimondi in Appuntamenti on 01 4th, 2013| icon3No Comments »

Campaccio 2013Domenica 6 gennaio 2013 a San Giorgio su Legnano (MI) si correrà il 56° Cross del Campaccio

NUOVO PROGRAMMA GARE

Ore 10.15 – MASTER MM35/MM50 – 6 km
Ore 11.00 – MASTER MF35 e oltre/MM 55 e oltre – 4 km
Ore 11.40 – RAGAZZE – 1,2 km
Ore 11.50 – RAGAZZI – 1,2 km
Ore 12.00 – CADETTE – 2 km
Ore 12.15 – CADETTI – 2,5 km
Ore 12.45 – ALLIEVE – 4 km
Ore 13.20 – ALLIEVI/JUNIORES M – 6 km
Ore 14.00 – JUNIORES/ PROMESSE/ SENIORES F – 6 km
Ore 15.00 – PROMESSE/ SENIORES M – 10 km

Il COMUNICATO STAMPA 3 gennaio, 4 gennaio e del 5 gennaio 2013. La STORIA che ha fatto del Campaccio uno tra i cross più famosi al mondo.

Diretta Televisiva su RaiSport 2 dalle 14.00 alle 15.45

Gen 4
Dove correre il 6 gennaio 2013
Posted by matteoraimondi in Appuntamenti on 01 4th, 2013| icon3No Comments »

BefanaDomenica 6 gennaio 2013 – SAN GIORGIO SU LEGNANO (MI) – Cross – 56° Campaccio – 10/6/4 km – Ore 10.15

Domenica 6 gennaio 2013 – GHEMME (NO) – Trail Invernal K 20/11 – 21/11 km – Ore 10.00

Domenica 6 gennaio 2013 – CAVAGLIETTO (NO) – Ammazzainverno – 6 km – Ore 9.30

Domenica 6 gennaio 2013 – SAN MARTINO SICCOMARIO (PV) – Cross – 3/6 km – Ore 9.15

Domenica 6 gennaio 2013 – DESIO (MB) – Fiasp – 7/14/21 km – Ore 8.00/9.00

Tutte le altre informazioni le trovate nel CALENDARIO GARE e nelle pagine dei CALENDARI e dei VOLANTINI

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