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Apr 30
News Notizie Varese News
Posted by matteoraimondi in News Running on 04 30th, 2012| icon3No Comments »

Apr 30
5 Cent al Km – Primi 4 mesi e primi 1000km
Posted by matteoraimondi in Beneficenza on 04 30th, 2012| icon3No Comments »

Con oggi son passati 4 mesi da inizio anno e nonostante quasi uno di questi lo abbia passato senza allenarmi il mio contachilometri ha quasi raggiunto la cifra tonda di 1000 km percorsi di corsa in questo 2012.

Mille kilometri che per 5 centesimi al km vuol dire 50 €. Altra cifra tonda che i 31 amici che mi hanno lanciato la sfida dei 5 CENT AL KM possono, se vogliono, incominciare a donare alle associazioni da loro sostenute.

Ma l’iniziativa 5 cent al km non si basa solo sui miei km percorsi. Altri 18 amici si sono infatti impegnati a devolvere in beneficenza 0,05€ per ogni km che loro stessi percorreranno in questo 2012 dando così valore alla loro passione e alla loro fatica.

Inoltre il Circuito Podistico Estate Correndo ha aderito anch’esso all’iniziativa devolvendo 5 centesimi per ogni km che ogni partecipante percorrerà nelle 5 tappe della manifestazione

Quindi grazie ai 50 aderenti l’iniziativa 5 cent al km è riuscita a raccogliere fino ad ora più di 1800 € da devolvere in beneficenza per chi è meno fortunato di noi. GRAZIE A TUTTI VOI!!! Ricordo inoltre che si può ancora aderire lanciandomi la sfida o sfidando voi stessi. Tutte le informazioni le trovate nella PAGINA DELL’INIZIATIVA.

Ma ecco le 24 associazioni da voi scelte ed il nome di chi le sta sostenendo. Cliccateci sopra per scoprire come operano:

Apr 29
28-29 aprile 2012 – Classifiche e Foto
Posted by matteoraimondi in Cronaca gare on 04 29th, 2012| icon3No Comments »

Sabato 28 aprile 2012 – MILANO (MI) – 22° Miglio Ambrosiano. Foto di Fabrizio Gulmini, Paolo Zandrini e AndòCorri

Domenica 29 aprile 2012 – PELLA (NO) – Trail Sacri Monti. 23 km. UOMINI: 1° Enrico Stivanello (Asd RunAndTrail), 2° Michael Dola (Gsa Valsesia), 3° Fabio Guidetti. DONNE: 1° Michela Urh (Atl. Casorate), 2° Francesca Ravarotto (Atl. Valsesia), 3° Fiorenza Frassinesi (Gp Miralago). CLASSIFICA

Domenica 29 aprile 2012 – GAZZADA SCHIANNO (VA) – Piede d’Oro. UOMINI: 1° Salah Argoub (Atl. Gavirate), 2° Umberto Porrini (Atl. Casorate), 3° Giovanni Vanini (Runners Varese). DONNE: 1° Rosanna Urso (Athlon Runners), 2° Cinzia Lischetti (Marathon Max), 3° Francesca Barone (Atl. Casorate). Articolo Play Beppe. CLASSIFICA

Domenica 29 aprile 2012 – GRAGLIA (BI) – 11° Graglia Santuario – San Carlo. UOMINI: 1° Alberto Gramegna (Asd Caddese), 2° Stefano Trisconi (Asd caddese), 3° Michele Rossi (Gsa Valsesia). DONNE: 1° Alice Gaggi (Runner Team 99), 2° Ornella Bosco (Lib. Forno), 3° Mirella Cabodi (Atl. Cumiana). CLASSIFICA

Domenica 29 aprile 2012 – VEVERI (NO) – Gamba d’Oro. UOMINI: 1° Silvio Gambetta (GP Boggeri Arquata), 3° Paolo Giromini, 4° Paolo Moreschi (Avis Borgosesia). DONNE: 1° Mara Della Vecchia (Atl. Palzola). Foto di Antonini Foto

Domenica 29 aprile 2012 – CERNUSCO LOMBARDONE (LC) – Mezza. UOMINI: 1° Paolo Pizzato (As Canturina) 1h12’59”. DONNE: 1° Silvia Moreni (Atl. La Torre). CLASSIFICA

Domenica 29 aprile 2012 – ZUBIENA (BI) – 6° Tour della Bessa. Inserito nel Trail dei parchi. UOMINI: 1° Enzo Mersi (Atl. Monterosa), 2° Stefano velatta (Atl. Candelo), 3° Valentino Osiliero (Pettinengo). Poi 5° Mauro Zonca (Atl. Palzola). DONNE: 1° Isabella Labonia (atl. Presezzo), 2° Gabriella Boi (As Gaglianico), 3° Teresa Magagnato (Gsa Pollone). CLASSIFICA

Foto: Mara Della Vecchia (Atl. Palzola) prima a Veveri

Apr 28
Le gare del 29 aprile – 1 maggio 2012
Posted by matteoraimondi in Appuntamenti on 04 28th, 2012| icon3No Comments »

29 aprile 2012 – GAZZADA SCHIANNO (VA) – Piede d’Oro – 9/4 km – Ore 9.00

29 aprile 2012 – VEVERI (NO) – Gamba d’Oro – 10/2 km – Ore 9.00

29 aprile 2012 – ORTA (NO) – Trail Sacri Monti Run – 23 km (annullata la 38 km) – Ore 9.00

29 aprile 2012 – ZUBIENA (BI) – Trail della Bessa – 19/9 km – Ore 9.30

29 aprile 2012 – GRAGLIA (BI) – Cronoscalata – 3.6 km – Ore 9.30

29 aprile 2012 – CERNUSCO LOMBARDONE (LC) – Mezza maratona – 21.097 km – Ore 9.30

29 aprile 2012 – BESATE (MI) – Gpnm – 7/15/21 km – Ore 8.00/9.00

29 aprile 2012 – BAIA PAVESE (PV) – Fiasp – 6/14/19/25 km – Ore 7.30/8.30

29 aprile 2012 – CASTELVECCANA (VA) – Fiasp – 6/12/18 km – Ore 8.00/9.30

30 aprile 2012 – PEDEMONTE DI GRAVELLONA TOCE (VB) – Strada – 6/2 km – Ore 20.00

1 maggio 2012 – VERCELLI (VC) – Maratona del riso – 42,195/10 km – Ore 9.00

1 maggio 2012 – COSSOGNO (VB) – Km verticale – 5,8 km – Ore 9.00

1 maggio 2012 – LUVINATE (VA) – Scarpone Luvinatese e Skyrunning Campo dei Fiori – 5,6/26 km – Ore 9.30

1 maggio 2012 – VALMADRERA (LC) – Skyrunning – 14 km – Ore 9.30

1 maggio 2012 – ACQUASERIA SAN SIRO (CO) – Montagna – 6,2/3 km – Ore 10.00

1 maggio 2012 – GATTICO (NO) – Gamba d’Oro – 11/2,5 km – Ore 9.00

1 maggio 2012 – NOVARA (NO) – Strada – 6 km – Ore 9.30

1 maggio 2012 – BOLADELLO DI CAIRATE (NO) – Bradipo Zoppo – 12/5 km – Ore 9.00

1 maggio 2012 – LAINATE (MI) – Gpnm – 13/7 km – Ore 9.00

1 maggio 2012 – GARLASCO (PV) – Fiasp – 7/14/21 km – Ore 7.30/8.30

Tutte le altre informazioni le trovate nel CALENDARIO GARE, nella pagina dei CALENDARI e in quella dei VOLANTINI

Apr 28
Mezzomerico a Guglielmetti e Strozzi
Posted by matteoraimondi in Cronaca gare on 04 28th, 2012| icon3No Comments »

28 aprile 2012 – MEZZOMERICO (NO). Serale della Gamba d’Oro. 7 km

UOMINI:

Francesco Guglielmetti (circuito Running), 2° Christian Mattachini (GP76 Oleggio), 3° Silvio Gambetta (GP Boggeri Arquata), 4° Istivan Mattachini (GP76 Oleggio), 5° Claudio Guglielmetti (Circuito Running), 6° Livio Saltarelli (Atl. Palzola), 7° Andrea Basoli (Atl. Casorate)

DONNE:

Lorena Strozzi (Atl. Casorate), 2° Elisabetta Comero (Atl. 85 Faenza)

Foto di Antonini Foto

Foto: Francesco Guglielmetti (by Dario Antonini)

Apr 26
Risultati gare 23-24-25 aprile 2012
Posted by matteoraimondi in Cronaca gare on 04 26th, 2012| icon3No Comments »

Oltre alla corsa di Novara che ho già descritto ecco le altre gare che sono andate in scena in questi giorni.

Lunedì 23 aprile 2012 – CASALE CORTE CERRO (VB) – UOMINI: 1° Stefano Trisconi (Asd caddese), 2° Fabrizio Zeffiretti (ASD Caddese), 3° Marco Gattoni. DONNE: 1°  Maria Giovanna Cerutti (GSA Valsesia), 2° Loredana Ferrara, 3° Roberta Picozzi (Atl. Bellinzago)

Martedì 24 aprile 2012 – NOVARA QUARTANA (NO) – Grand Prix Novara. UOMINI: 1° Salah Ouyat (Circuito Running), 2° Matteo Pezzana (Atl. Vercelli), 3° Alessandro Brustia (Atl. Trecate). DONNE: 1° Lisa Migliorini, 2° Mara Della Vecchia (Atl. Palzola), 3° Valeria Bellan (Atl. San Marco). CLASSIFICA e FOTO di Dario Antonini

Mercoledì 25 aprile 2012 – MORNAGO (VA) – 1° Mornaga Running Race. UOMINI: 1° Massimo Lucchina (Atl. 3V), 2° Rachid Argoub (Atl. 3V), 3° Carlo Carlini (Marathon Verbania). DONNE: 1° Antonella Panza (GAM Whirlpool), 2° Ilaria Zen (Runners Varese), 3° Sabrina Ambrosetti. Articolo Runners Valbossa e FOTO sul sito Proloco Mornago

Mercoledì 25 aprile 2012 – SEVESO (MB) – Run in Seveso. UOMINI: 1° Daniele Pagani (Azzurra Garbagnate), 2° Gennaro Piermatteo (Azzurra Garbagnate), 3° Francesco Puppi (Daini Carate Brianza). DONNE: 1° Giovanna Meroni (As Canturina), 2° Sabina Cangiamila (Azzurra Garbagnate), 3° Chiara Rossi (Atl. Monza). CLASSIFICA

Mercoledì 25 aprile 2012 – ABBIATEGRASSO (PV) – UOMINI: 1° Fabio De Angeli (Atl. Palzola), 2° Franco Fonnesu (Atl. San Marco), 3° Massimo Martelli. DONNE: 1° Stefania Recalcati, 2° Raffaella Forni, 3° Caterina Matta. CLASSIFICA

Mercoledì 25 aprile 2012 – CASTIGLIONE OLONA (VA) – Corri alla Biciccera. UOMINI: 1° Marco Brambilla (Atl. San Marco), 2° Paolo Proserpio (Atl. Palzola), 3° Alberto Larice (Pro Patria Bustese). DONNE: 1° Sara Speroni (Comense), 2° Cristina Clerici (Comense), 3° Cinzia Lischetti (Marathon Max). CLASSIFICA e FOTO di Antonio Capasso

Mercoledì 25 aprile 2012 – VIZZOLA TICINO (VA) – Cronometro Atl. Casorate. UOMINI: 1° Enea Zampini. DONNE: Lorena Strozzi. Articolo di Puricelli e FOTO di Davide Morello

Foto: premiazione maschile “Corri alla Biciccera” (by AndòCorri)

Apr 25
25 Aprile 2012 – Gara a Novara
Posted by matteoraimondi in Cronaca gare on 04 25th, 2012| icon36 Comments »

Chi mi conosce sa che decido se e dove correre solo poche ore prima della gara. Oggi, avendo tutta la giornata a disposizione e visto il bel tempo, avevo voglia di andare a gareggiare in Liguria. Entro in autostrada, imposto il navigatore verso Savona, ma mi accorgo che arriverei giusto giusto per l’orario di partenza della gara… e avrei dovuto anche trovare la zona di partenza ed iscrivermi. Come? Dite di alzarmi un po’ prima? Naaaa… E’ festa e mi alzo solo quando mi sveglio, assolutamente non prima! Allora cambio di programma. Lungo la strada mi ricordo che a Novara c’è una gara di 10 km che avevo già vinto 2 anni fa. Gareggerò lì e poi proseguirò verso il sole della Liguria per il resto della giornata.

Riscaldamento con gli amici Luca Raineri ed Elisabetta Comero e poi via lungo le strade e le risaie di Novara. In poco tempo davanti rimaniamo in 3: Silvio Gambetta ed il “padrone di casa” Alessandro Brustia a fare il ritmo ed io a seguire tranquillo. Ho ancora i polpacci duri dalla gara di domenica a Legnano e nonostante i “calzerotti alla Brambilla“, come li chiamo io, non riesco a correre senza dolore.

Al 4° km Gambetta cede e proseguiamo in due. Avanziamo regolari di comune accordo intorno ai 3’26”-3’27” senza forzare più di tanto, parlottando e schivando le pozzanghere. Il sole scalda il neccessario e si riflette nelle risaie allagate. L’amico Brustia non spinge sull’acceleratore anche se potrebbe facilmente staccarmi.

Proseguiamo così, appaiati, fino al 9° km quando il compagno di fuga, da leale atleta, mi chiede se può aumentare un po’ per l’ultimo km. Gli do via libera seguendolo a 5″ di distanza fin sul traguardo dove giungo 2°

CLASSIFICA (10,3 km GPS):

UOMINI: 1° Alessandro Brustia (Atl. Trecate) 35’30”, 2° Matteo Raimondi (Atl. Palzola) 35’35”, 3° Silvio Gambetta (GP Boggeri Arquata) 36’20”

DONNE: 1° Elisabetta Comero (Atl. 85 Faenza), 2° Elena Serrani (La Cecca), 3° Loredana Ferrara

Le foto sul sito di Dario Antonini

Foto: all’arrivo (by Antonini Foto modificata)

Apr 24
Risultati gare 20-21-22 aprile 2012
Posted by matteoraimondi in Cronaca gare on 04 24th, 2012| icon3No Comments »

Venerdì 20 aprile 2012 – SAN GIOVANNI DI OLEGGIO (NO) – Serale della Gamba d’Oro. UOMINI: 1° Andrea Brumana (Atletica Valsesia). DONNE: 1° Francesca Barone (Atl. Casorate). FOTO di Arturo Barbieri

Sabato 21 aprile 2012 – BOVISIO MASCIAGO (MB) – 10000m in pista. UOMINI: 1° Yassine Rachik (Atl 100 Torri) 30’30”. DONNE: 1° Maria Righetti (Atl. Lecco). CLASSIFICA e articolo di Edoardo Bianchi

Sabato 21 aprile 2012 – PAVIA (PV) – Pista. CLASSIFICA

Domenica 22 aprile 2012 – SEREGNO (MB) – Campionato Mondiale ed Europeo 100km. UOMINI: 1° Giorgio Calcaterra (Italia) 6h23’20” DONNE: 1° Amy Sproston (Stati Uniti) 7h34′
21.097km – UOMINI: 1° Luca Merighi (Comense) 1hh09’18”. DONNE: 1° Noemy Gizzi (Atl. 85 Faenza) 1h23’56”.
CLASSIFICHE e foto di podisti.net e AndòCorri

Domenica 22 aprile 2012 – GHEMME (NO) – 2° monteregio Eco Trail
45km – UOMINI: 1° Giuliano Cavallo (Team Salomon). DONNE: 1° Cinzia Bertasa (IZ Skyracing) e Cecilia Mora (Valetudo). CLASSIFICA
20km – UOMINI: 1° Giovanni Latella (Atl. Avis Ossolana). DONNE: 1° Francesca Meini (Firenze Triathlon). CLASSIFICA
11km – UOMINI: 1° Luca Boscani (Atl. 100 Torri). DONNE: 1° Ombretta Bellorini (Atl. 3V). CLASSIFICA
Foto di Arturo Barbieri e Trail Running

Domenica 22 aprile 2012 – BIELLA (BI) – 10° Biella-Santuario di Graglia. UOMINI: 1° Alberto Mosca (Gs Orecchiella), 2° Paolo Proserpio (Atl. Palzola). DONNE: 1° Elisa Masciocchi (Atl. Palzola). CLASSIFICA e FOTO di Biella e Dintorni

Domenica 22 aprile 2012 – CUASSO AL PIANO (VA) – Piede d’Oro. UOMINI: 1° Ederuccio Ferraro, 2° Umberto Porrini (Atl. Casorate). DONNE: 1° Elena Begnis (Runners Valbossa). Articolo di Play beppe

Domenica 22 aprile 2012 – CRESSA (NO) – Gamba d’Oro. UOMINI: 1° Francesco Pizzamano (Pod. Arona). DONNE: 1° Barbara Benatti (Atl. Casorate). CLASSIFICA e FOTO di Rino Corazze

Domenica 22 aprile 2012 – MEZZEGRA (CO) – Trofeo Zoca de L’Oli. UOMINI: 1° Fabio Caldiroli (Corradini Rubiera). DONNE: 1° Donatella Rota. CLASSIFICA e FOTO

Domenica 22 aprile 2o12 – NOVARA (NO) – Pista. CLASSIFICA

Domenica 22 aprile 2012 – JERAGO CON ORAGO (VA) – UOMINI: 1° Biagio Cantisani (Atl. Casorate). Articolo di Play Beppe

Domenica 22 aprile 2012 – CAVA MANARA (PV) – Staffetta. Articolo di Podisti.net

Foto: Giuliano Cavallo al Monteregio Eco Trail (by Trail Running)

Apr 24
La 100km del campione mondiale Calcaterra
Posted by matteoraimondi in Cronaca gare on 04 24th, 2012| icon31 Comment »

Dal sito di Giorgio Calcaterra ecco il racconto della sua 100km mondiale di Seregno (MB) di domenica scorsa 22 aprile 2012

Oggi è martedì 24 aprile, sono passate quarantotto ore da quando ho corso il mio mondiale. 48 ore intense, nelle quali le emozioni e i ricordi della mia gara mi sono spesso rivenuti in mente. La gara è partita domenica alle 8 e 32, il clima era ottimo per correre e il posticipo di 30 minuti sull’orario stabilito il giorno prima mi ha permesso di arrivare con tutta calma allo start. La partenza di una cento km è molto più tranquilla di quella di una gara più corta, e sulla linea di partenza ero calmo e tranquillo. Poi lo sparo e via…

Non mi ero riscaldato molto e il primo mille l’ho corso in 3’ 51”, non molto forte rispetto al 3’ 38”  o qualcosa di simile dell’anno precedente, ma in linea con la gara rilassata che volevo fare. Gara che poi tranquilla non è stata. Il secondo mille in 3’ e 56 “ faceva ancora immaginare una competizione in relax. I primi 4 o 5 km eravamo in tanti e devo dire che correre in un bel gruppo è sicuramente un bel vantaggio. Ecco qualche parziale dal terzo km in poi: 3’ 57”, 3’ 55”, 3’ 45”, 3’ 42, 3’ 46” e 3’ 49 “. Al decimo km guardo il tempo, 38’ 12”, più lento di un minuto rispetto al mio passaggio dello scorso anno. Procedo con il gruppo, cercando di stare abbastanza coperto fino al 16 km quando un canadese che era stato fino a quel momento abbastanza sornione, prende e va. Il suo ritmo mi sembrava forte, ma non volevo rinunciare troppo presto alla testa della corsa e così ho provato a stargli dietro. Tutti gli altri si sono staccati e io nonostante un parziale di 3’ 33” fatto in un km, lo vedo allontanarsi.. A quel punto ho capito di non dover esagerare e ho rallentato. Mi sono ristabilito sui 3’ 42” al km e sono andato avanti in solitudine. Al 27 km mi ha ripreso uno spagnolo molto pimpante e un italiano.  Da lì a poco riprendiamo il canadese visibilmente in difficoltà e io seppur provando a dare il cambio allo spagnolo, cercavo di correre non troppo forte. Il mio passaggio al primo giro è stato di 1h16’05”, forte ma non fortissimo. Poi però con lo spagnolo deciso a correre forte il passaggio al secondo giro (40° km) è stato di 2h31’10” (1h15’05” il parziale del giro). Eravamo ancora in tre, io e lo spagnolo che tra l’altro ogni tanto mi parlava, dimostrando sia di star bene che di essere un ragazzo alla mano, e l’altro italiano che ci seguiva sempre qualche metro dietro. Il passaggio al 42° km è stato di 2h38’35″.

Il terzo giro è stato il più forte, 1h14’21”(tot. 3h45’31″). Subito dopo il ristoro del terzo giro lo spagnolo ha perso qualche metro (l’italiano si era già staccato al 55° km), e io mi sono ritrovato a correre da solo. La fatica ha cominciato a farsi sentire, non ero affaticato con il fiato, ma le mie gambe si erano indurite. Durante un doppiaggio ho toccato un atleta con la spalla (mi scuso con lui per quello scontro, dovuto alla mia distrazione), e un dolore alla costola mi ha cominciato ad impensierire. Al 70° km ero abbastanza affaticato ma la mia corsa ancora efficiente, 4ore 22’ e 58” il mio passaggio. Poi però ho cominciato a rallentare… 3’59”, 3’53”, 3’51”, 3’46”, 4’00”, 3’47”, 3’46”, 3’52”, 3’57” e 4’11”. All’80° km, cioè all’inizio dell’ultimo giro sono passato in 5h02’03” (parziale del giro: 1h16’31”).

L’ultimo giro è stato per me una prova di testa, la stanchezza era veramente tanta, mi dicevano che avevo qualche minuto di vantaggio, ma siccome so che due o tre minuti in una cento non sono nulla, ero molto preoccupato. Durante il percorso ho sempre cercato di salutare tutti quelli che mi incitavano, non era solo una gara era un momento di gioia, nel quale ci si scambiavamo saluti e incitamenti. Nell’ ultimo giro però credo di aver smesso di sorridere e salutare, mi dispiace per questo, ma la crisi era abbastanza  profonda, non una crisi nel quale si perde un minuto al km , ma comunque una crisi che ti fa riflettere e temere di non farcela. 5h42’17” il passaggio al 90esimo km, un diecimila corso 40’14” e ancora 10km da fare. Sensazioni non buone, essere sorpassato negli ultimi km non è piacevole, mi ripetevo, e provavo a spingere, gli incoraggiamenti era tanti e mi hanno aiutato tantissimo, ma io continuavo a rallentare. 91esimo km in 4’ 09”, poi 4’17”, piccolo tentativo di reazione ed ecco un 4’05”, 4’09”, 4’05”, 4’25” il peggiore… ancora tentativo di reagire ed ecco un 4’05” e poi un 3’58”, un 4’01” e 3’55” e un 4’01”- Totale 6h23’20”. All’ arrivo tanta gioia, vincere all’estero è stato bello, ma qui in Italia è ancora più bello, la cordialità e gli incitamenti della gente sono stati fantastici. Grazie a tutti quelli che mi hanno incitato, che hanno voluto condividere con me una foto ho che mi hanno onorato chiedendomi una dedica, a tutti quelli che mi hanno applaudito e complimenti a tutti quelli che hanno corso, io sono stato il primo ma non il più bravo, c’è chi ha corso la 100km a più di 80 anni e chi ci ha provato a meno di 20 anni e loro così come altri che ci hanno messo passione e volontà sono per me meritevoli dei miei stessi applausi. Grazie ai miei compagni di squadra che ce l’hanno messa tutta e che hanno permesso all’ Italia di vincere anche l’oro europeo e mondiale a squadra. W la corsa, la corsa sana, pulita e leale.

Giorgio Calcaterra

Le foto le trovate su AndòCorri e Podisti.net. Il video di HRC tv

Foto: Giorgio Calcaterra campione del mondo 2012 della 100km (by Podisti.net)

Apr 23
Legnano (MI) – 1° Corricontrada 2012
Posted by matteoraimondi in Cronaca gare on 04 23rd, 2012| icon33 Comments »

22 aprile 2012 – Legnano (MI) – 1° Corricontrada. Finalmente riprendo a gareggiare. L’ultima volta (a parte l’allenamento-gara a Casalgiate di 10 giorni fa) era stato a metà febbraio ai Regionali di Cross.

Pur essendo la prima edizione la Corricontrada risulta organizzata bene richiamando atleti forti sia in campo femminile che maschile tra cui l’amico Dereje Rabattoni (Runner Team 99) ed il palermitano Filippo Lo Piccolo (Violetta Club) che solo 2 anni fa alla Maratona di New York è stato il primo europeo al traguardo!

Si parte alle 10 del mattino con un sole indeciso se scaldare o meno la città lombarda. La partenza è veloce con Lo Piccolo subito in fuga su ritmi intorno ai 3’10” al km. Dopo i primi metri alle sue spalle si butta all’inseguimento Rabattoni che nel giro di 500-600m lo riprende. Io parto un po’ più tranquillo in 5-6° posizione ma non tardo molto a trovare il giusto ritmo e a cercare di ricucire lo strappo col duo di testa. Dietro di me, leggermente staccato, sento i passi di Fabio Frontini (Atl. San Marco) reduce da un’ottima maratona la settimana precedente in 2h46′.

Piano piano ricucisco lo svantaggio e alla rotonda del 1° km e mezzo mi riporto sulla testa della corsa. Ora siamo in tre davanti ma subito l’atleta di Palermo riaccellera riguadagnando di nuovo terreno. Dereje invece sembra un po’ patire lo sforzo della prima parte di gara. Proseguiamo appaiati lungo i vialoni di legnano e le curve nette del tracciato. Al 4° km provo ad aumentare il ritmo per vedere come risponde l’amico Rabattoni. Per un po’ regge ma poi sento il rumore dei suoi passi attenuarsi.

Ora proseguo da solo seguendo con lo sguardo, in lontananza nei vialoni, Lo piccolo che cavalca verso la sua vittoria. Io giungo in 24’19” contento di aver ripreso a viaggiare a 3’20” al km (il Gps segna 7,3 km). Un altro passo verso il recupero. Completa il podio Dereje Rabattoni. Poi 4° se non ricordo male un atleta del triathlon Pavese e 5° un ottimo Roberto Pallaro (Atl. San Marco) in splendida forma. Poi tanti altri amici tra cui Pasquale Razionale (Azzurra Garbagnate), Fabio Frontini (Atl. San Marco), Antonio Calò (Atl. San Marco).

Tra le donne bella lotta in casa comense tra Micol Ramundo e Cecilia Sampietro che ha visto prevalere quest’ultima.

Classifica (7,3 km da GPS):

UOMINI: 1° Filippo Lo Piccolo (Violetta Club) 23’30”, 2° Matteo Raimondi (Atl. Palzola) 24’19”, 3° Dereje Rabattoni (Runner Team 99) 24’37”

DONNE: 1° Cecilia Sampietro (Comense) 26’37”, 2° Micol Ramundo (Comense) 26’42”, 3° Sabina Cangiamila (Azzurra Garbagnate)

Articolo e Foto di AndòCorri. Altre foto le trovate su Legnanonews. Poi i commenti di Filippo Lo Piccolo, Corriamo Tutti, Legnano news, ed il SITO della gara

Foto: by Capasso e Legnanonews

Apr 19
Le classifiche dell’ultima settimana
Posted by matteoraimondi in Cronaca gare on 04 19th, 2012| icon3No Comments »

Bisognerebbe avere una macchinetta che distribuisce tempo. Si mette la monetina ed ecco di colpo comparire un’ora intera a tua disposizione oltre alle 24 usuali della giornata… ma non è stata ancora inventata! Ed allora eccomi qua con un po’ di ritardo ad elencare i risultati gare degli ultimi giorni:

Mercoledì 11 aprile 2012 – CASORATE SEMPIONE (VA) – 3000m in pista. UOMINI: 1° Marco Brambilla (Atl. San Marco) 9’15”. DONNE: 1° Loredana Strozzi (Atl. Casorate). CLASSIFICA

Giovedì 12 aprile 2012 – OMEGNA (VB) – Serale di 6 km che avevo corso 1 o 2 anni fa. UOMINI: 1° Francesco guglielmetti (Circuito Running). DONNE: 1°  Michela Piana (Asd Caddese). FOTO del Pimpe

Venerdì 13 aprile 2012 – ARONA (NO) – 4° StrArona. UOMINI: 1° Alessandro Turroni (Atl. Cistella). DONNE: 1° Micol Ramundo (Comense). CLASSIFICAFOTO di Arturo Barbieri

Sabato 14 aprile 2012 – VOGHERA (PV) – Miglio. CLASSIFICA

Sabato 14 aprile 2012 – BUSTO ARSIZIO (VA) – Pista. CLASSIFICA

Domenica 15 aprile 2012 – BORGOMANERO (NO) – Borgomanero Half Marathon. UOMINI: 1° Ahmed Nasef (N. Atl. Fanfulla) 1h07’10”, 2° Corrado Mortillaro (atl. Palzola) 1h07’16”. DONNE: 1° Silvia Moreni (Atl. La Torre) 1h22’03”. CLASSIFICA e FOTO di Antonini Foto

Domenica 15 aprile 2012 – VARESE (VA) – Vivicittà. UOMINI: 1° Marco Brambilla (Atl. San Marco), 2° Paolo Proserpio (Atl. Palzola). DONNE: 1°Elena Begnis (Runners Valbossa) CLASSIFICA

Domenica 15 aprile 2012 – POLLONE (BI) – Giro di Pollone. UOMINI: 1° Alberto Mosca (GS Orecchiella). DONNE: 1° Elisa Arvat (Pont-Saint Martin). CLASSIFICA

Domenica 15 aprile 2012 – BRENTA (VA) – Piede d’Oro. UOMINI: 1° Giovanni Vanini (Runner Varese). DONNE: 1°  Ilaria Bianchi (Atl. Vallecamonica). CLASSIFICA. Articolo di Play Beppe e Video del Luminoso

Domenica 15 aprile 2012 – DORMELLETTO (NO) – Gamba d’Oro. UOMINI: 1° Matteo Pezzana (Atl. Vercelli). DONNE: 1° Barbara Benatti (Atl. Casorate). CLASSIFICA

Domenica 15 aprile 2012 – VOGHERA (PV) – CLASSIFICA

Domenica 15 aprile 2012 – OTTOBIANO (PV) – CLASSIFICA

Domenica 15 aprile 2012 – CIVATE (LC) – Nirvana Raid 2012. CLASSIFICA e FOTO

Martedì 17 aprile 2012 – LUMELLOGNO (NO) – 2° tappa Grand Prix Novara. UOMINI: 1° Corrado Mortillaro (Atl. Palzola), 2° Francesco Bianco Atl. Palzola). DONNE: 1° Mara Della Vecchia (Atl. Palzola). CLASSIFICA e FOTO Antonini Foto

Mercoledì 18 aprile 2012 – SAN MARCO DI BORGOMANERO (NO) – Gamba d’Oro – UOMINI: 1° Silvio Gambetta (GP Boggeri Arquata). DONNE: 1° Maria Giovanna Cerutti (GSA Valsesia). Cronaca di News Running 

Foto: Giovanni Vanini (Runner Varese) primo a Brenta

Apr 19
Milano City Marathon 2012 – Il Video
Posted by matteoraimondi in Video on 04 19th, 2012| icon3No Comments »

Apr 19
4° StrArona 2012 – Il Video
Posted by matteoraimondi in Video on 04 19th, 2012| icon3No Comments »

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Apr 19
Un defibrillatore per la Gamba d’Oro
Posted by matteoraimondi in Informazioni on 04 19th, 2012| icon3No Comments »

Il Direttivo Gamba d’Oro comunica di aver attivato una libera iniziativa per la raccolta di fondi per l’acquisto di un defibrillatore che sarà messo a disposizione durante le camminate organizzate nell’ambito degli annuali calendari podistici.

I fondi saranno raccolti nel corso delle prossime 2 camminate:

– 20 aprile (venerdì serale) a Oleggio Grande

– 22 aprile (domenica mattina) a Cressa.

Sarà comunicato il totale dei fondi raccolti e documentata la spesa sostenuta.

Il Direttivo ringrazia anticipatamente tutti coloro che sosterranno questa iniziativa.”

G. Melchionni per conto del Comitato Direttivo Gamba d’Oro

Apr 15
Milano City Marathon 2012 – Classifica e Foto
Posted by matteoraimondi in Cronaca gare on 04 15th, 2012| icon32 Comments »

15 aprile 2012 – Vittorie Keniane alla Milano City Marathon 2012.

UOMINI: 1° Too Daniel Kiprugot (Kenya) 2h08’39”, 2° Kurgat Nickson (Kenya) 2h08’43”, 3° Gemechu Worku Biru (Etiopia) 2h08’48”. Primo italiano Giovanni Gualdi (Fiamme Gialle) 9° in 2h15’25”. Poi tanti tanti amici tra cui segnalo 68° Fabio Frontini 2h46′, 76° Paolo Negretto 2h47′, 83° Maurizio Mora 2h48′, 86° Francesco Mulè 2h49′, 130° Franco Fonnesu 2h55′, 236° Marco Raimondi 3h00′, 280° Antonio Purricelli 3h03′, 361° Alessio Ghirimoldi 3h07′, 806° marco Raimondi 3h23′, 960° Alberto Castelletta 3h27′, 1943° Lamberto Guzzetti 3h48′, 2011° Carlo Piccinni 3h49′

DONNE: 1° Kosgei Irene Jerotich (Kenya) 2h31’07”, 2° Emma Quaglia (Cus Genova) 2h31’15”, 3° Habtemariam Nebiat (Eritrea) 2h38’09”. Poi 7° la compagna di squadra Claudia Gelsomino (Atl. Palzola) in 2h49’48” al debutto sulla distanza e seconda italiana. Poi 17° Annalisa Bombelli 3h11′

STAFFETTA RELAY MARATHON: 1° Vivimilano Quattro in 2h04′, 2° Top Training 2h14′, 3° Iwc 2h17′. Poi bravissimi gli amici del SaronnoFor Emergency 230° in 3’19” con Settimo Moscato, Luca Pellegatta, Pietro Dal Pozzo e Marilena Fabbri. Da segnalare la staffetta Run4With Africa con i tre ragazzi disabili Tolosa, Habtamu, Nasri in compagnia di Danilo Goffi che hanno chiuso in 3h42′

Ma ecco la CLASSIFICA COMPLETA della Maratona e della Staffetta Relay Marathon.

Le FOTO le troverete a breve sul SITO UFFICIALE della Milano City Marathon, su Podisti.net, su La Repubblica Milano, sulla pagina Facebook della gara, Team 3 Esse, AndòCorri

La replica della gara in Tv sarà trasmessa su Sportitalia 2 17.00 e su Sportitalia 1 alle 20.00

Foto: Too Daniel Kiprugut 1° alla Milano City Marathon 2012 (by Gazzetta dello Sport)

Apr 15
Valeria Straneo Record a Rotterdam 2h23′
Posted by matteoraimondi in Cronaca gare on 04 15th, 2012| icon3No Comments »

15 aprile 2012 – Valeria Straneo con 2h23:44 ha stabilito stamattina a Rotterdam il RECORD ITALIANO della maratona.

Sui 42,195km olandesi, l’alessandrina del Runner Team 99 è finita seconda alle spalle dell’etiope Tiki Gelana, vincitrice in un notevolissimo 2h18:58, con la connazionale Merima Hasen al terzo posto in 2h25:48.

La Straneo, 36 anni compiuti una settimana fa, riscrive così, dopo 12 anni, il primato nazionale di 2h23:47 che Maura Viceconte aveva realizzato il 21 maggio del 2000 a Vienna. Per l’azzurra, quest’anno già tricolore di mezza maratona alla RomaOstia (1h07:47) e prima alla Stramilano (1h08:48), si tratta di un progresso di 2 minuti e 49 secondi rispetto alle 2h26:33 corse a Berlino a fine settembre e che le avevano già permesso di correre al di sotto del minimo olimpico (2h30:00) per Londra. (fonte Fidal)

Foto: Valeria Straneo

Apr 13
Dove correre il 14-15 aprile 2012
Posted by matteoraimondi in Appuntamenti on 04 13th, 2012| icon3No Comments »

Abbuffata di gare per questo fine settimana… sotto l’acqua.

Sabato 14 aprile 2012 – BUSTO ARSIZIO (VA) – Strada – Straveroncola – Ore 17.00

Sabato 14 aprile 2012 – BUSTO ARSIZIO (VA) – Pista – 400m/5000m – Ore 14.30

Sabato 14 aprile 2012 – VOGHERA (PV) – Pista – Miglio – Ore 16.30

Domenica 15 aprile 2012 – MILANO (MI) – Milano City Marathon – 42.195 km e staffetta – Ore 9.20

Domenica 15 aprile 2012 – BORGOMANERO (NO) – 2° Borgomanero Half Marathon – 21.097 km e staffetta – Ore 9.30

Domenica 15 aprile 2012 – VARESE (VA) – Vivicittà – 12/6 km – Ore 10.30

Domenica 15 aprile 2012 – BRENTA (VA) – Piede d’Oro – 8/5 km – Ore 9.00

Domenica 15 aprile 2012 – DORMELLETTO (NO) – Gamba d’Oro – 10/2 km – Ore 9.00

Domenica 15 aprile 2012 – POLLONE (BI) – Montagna – 11.8 km – Ore 9.00

Domenica 15 aprile 2012 – CIVATE (LC) – Orientamento – 30/15 km

Domenica 15 aprile 2012 – OTTOBIANO (PV) – Strada – 10/6 km – Ore 9.00

Domenica 15 aprile 2012 – MOTTA VISCONTI (PV) – Strada – 7/13/21 km – Ore 9.00

Domenica 15 aprile 2012 – SOVICO (MB) – Fiasp – 7/14/21 km – Ore 8.00/9.00

Domenica 15 aprile 2012 – CAPONAGO (MB) – Fiasp – 6/12/16/21 km – Ore 8.00/9.30

Domenica 15 aprile 2012 – TREGASIO DI TRIUGGIO (MB) – Fiasp – 6 km – Ore 9.00/9.30

Domenica 15 aprile 2012 – DAVERIO (VA) – Fiasp – 7/12/18 km – Ore 8.30/9.30

Altre informazioni le trovate nel CALENDARIO GARE, nella pagina dei CALENDARI e dei VOLANTINI

Apr 12
Milano City Marathon – Iscritti e Diretta TV
Posted by matteoraimondi in Appuntamenti on 04 12th, 2012| icon3No Comments »

Gli iscritti alla Maratona di Milano 2012, la Barclays Milano City Marathon, sono più di 5100 che sommati agli 8000 iscritti della staffetta Relay Marathon fanno più di 13000 persone che domenica 15 aprile 2012 invaderanno le strade del capoluogo lombardo.

Oggi alle 13.00 è stato inaugurato il Marathon Village allestito in Via Melchiorre Gioia, 37 presso Piazza Città di Lombardia. Nei prossimi giorni (venerdì e sabato) sarà aperto dalle 10 alle 20. Ma ecco il PROGRAMMA completo delle iniziative che si svolgeranno al Marathon Village 2012.

QUA trovate invece il percorso interrativo della Maratona e della Relay Marathon mentre QUI tutte le informazioni da sapere per il giorno della gara.

La corsa sarà trasmessa in diretta TV su Sportitalia 2 dalle ore 9.00 di domenica 15 aprile 2012 e poi ritrasmessa in replica sempre nello stesso giorno su Sportitalia 2 dalle 16.30

Apr 11
5 cent al km – Grazie a tutti
Posted by matteoraimondi in Beneficenza on 04 11th, 2012| icon32 Comments »

Grazie ad Orlando Mastrillo di VARESE NEWS per il bell’ARTICOLO che ha scritto sull’iniziativa 5 Centesimi al km. Da una decina di giorni ho ripreso ad allenarmi ed i km son ritornati ad aumentare.

Da inizio anno ne ho percorsi 750 di km che moltiplicati per i 0,05€ donati dai 27 amici che hanno aderito fanno poco più di 1000€. Sommati ai 300€ degli altri amici che si basano sui loro km l’iniziativa nata da una sfida lanciatami dall’amico Francesco ha raggiunto i 1300€

Grazie a tutti coloro che hanno aderito o che aderiranno all’iniziativa e a tutti coloro che la stanno diffondendo.

Ma ecco le associazioni che avete fino ad ora deciso di sostenere:

Apr 11
Casalgiate – 1° Tappa Grand Prix Novara
Posted by matteoraimondi in Cronaca gare on 04 11th, 2012| icon31 Comment »

10 aprile 2012 – E’ ora di riprendere a far girare un pò queste gambe. Da 10 giorni son ripartito ad allenarmi ma non ci avevo ancora provato ed il ritmo dei miei allenamenti variava tra i 5′ e i 4’30” al km. E allora ho accettato volentieri l’invito del presidente Fabrizio di andare a Casalgiate (NO) per la prima tappa del Grand Prix Città di Novara.

Ma pioveva, faceva freddo ed avevo paura di ammalarmi di nuovo. Quasi quasi me ne sto a guardare gli altri correre. Ma poi spinto dal compagno di squadra Corrado Mortillaro siamo usciti a fare 5′ di riscaldamento. E mi son ricordato di essere un corridore.

Alle 20 si parte sotto il diluvio e nella penombra della sera. Davanti son già a 3′ al km con Mortillaro (Atl. Palzola) a tirare il gruppo seguito a ruota da Alessandro Brustia (Atl. Trecate) e Matteo Pezzana (Atl. Vercelli). Io viaggio intorno alla 25° posizione ma nel giro di un km mi riporto alle spalle di Silvio Gambetta (GP Boggeri Arquata) in 6° posizione. Pensavo di non riuscire a tenere i 4′ al km invece scopro di correre facilmente sotto i 3’30”.

Il percorso è principalmente su sterrato tra le risaie e con questa pioggia si corre praticamente nel fango. Vedo davanti l’amico Giuseppe Antonuccio (Atl. Vercelli) che vacilla un po’ nelle curve scivolose. Assieme a Gambetta proviamo a raggiungerlo e lo riprendiamo al 3° km. Continuiamo allineati per un altro km.

Ma nell’atletica se non ti alleni non vai. Non ci sono storie. Decido allora di non strafare, di aver pazienza e di continuare sul mio passo lasciando a Gambetta e Antonuccio la lotta per la posizione alla base del podio. Alla fine son soddisfatto. Poco più di 6 km a 3’30” al km. Ora parto da qui. E’ il mio punto di partenza. Fra un mesetto sarò in forma!

Ma ecco la classifica (6,2 km)

UOMINI: 1° Corrado Mortillaro (Atl. Palzola), 2° Matteo Pezzana (Atl. Vercelli), 3° Alessandro Brustia (Atl. Trecate), 4° Giuseppe Antonuccio (Atl. Vercelli), 5° Silvio Gambetta (GP Boggeri Arquata), 6° Matteo Raimondi (Atl. Palzola)

DONNE: 1° Mara Della Vecchia (Atl. Palzola), 2° Valeria Bellan (Atl. San Marco), 3° Barbara Benatti (Atl. Casorate)

Ecco la CLASSIFICA e le FOTO di  Antonini Foto e di La Stampa.it. Leggete anche il bell’articolo di Lamberto Colombo

Foto: partenza (by Antonini Foto)

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