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Gen 23
Cross Cinque Mulini 2017 – Video
Posted by matteoraimondi in Video on 01 23rd, 2017| icon3No Comments »

 

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    Gen 21
    Cross Cinque Mulini – Orari gare e diretta TV
    Posted by matteoraimondi in Appuntamenti on 01 21st, 2017| icon3No Comments »

    cinque-mulini-2017Domenica 22 gennaio a San Vittore Olona (MI) si correrà l’85° Cross Internazionale della Cinque Mulini.

    ORARIO GARE:
    Ore 9:00 – Master Maschile (MM 50-55- e oltre) – mt. 5500
    Ore 9:45 – Master Maschile (MM35-40-45) – mt. 5500
    Ore 10:20 – Master Femminile (tutte le fasce di età) – mt. 4000
    Ore 11:00 – Ragazze – mt. 1000
    Ore 11:10 – Ragazzi – mt. 1000
    Ore 11:20 – Cadette – mt. 2000
    Ore 11:40 – Cadetti – mt. 2000
    Ore 12:00 – Esordienti  femminile e maschile – mt. 400 -800

    Ore 12:45 – Allieve – mt. 4000
    Ore 13:10 – Allievi – mt. 4000
    Ore 13:45 – Juniores Maschile Internazionale – mt. 8400
    Ore 14.35 – Senior/Promesse/Juniores Femminile Internazionale – mt. 5500
    Ore 15:15 – 85^ Cinque Mulini Internazionale – mt. 11500

    Premiazioni ore 15:30

    DIRETTA TV su RaiSport1 dalle 14.35 alle 16.00

    Tutte le altre informazioni le trovate sul sito della 5mulini

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      Gen 20
      Io Non Corro Solo 2017 – Già 77 adesioni
      Posted by matteoraimondi in Beneficenza on 01 20th, 2017| icon3No Comments »

      io-non-corro-solo-spiegazione-stilizzata-2Primi giorni dell’anno e sono già in 77 ad aver aderito all’iniziativa di beneficenza IO NON CORRO SOLO 2017

      40 le associazioni finora sostenute attraverso il loro sport. 

      C’è chi lo fa di corsa, chi camminando, chi in bici, chi sciando, chi nuotando, chi pattinando su roller e chi su skiroll, chi giocando a basket e chi a calcetto, chi facendo fitness in palestra e chi Acqua Gym in piscina.

      Loro hanno già accettato la sfida di aiutare chi è meno fortunato di noi attraverso il proprio sport.

      Un piccolo segno, un piccolo aiuto. Una monetina da 5 centesimi per ogni km percorso, una monetina da 1 centesimo per ogni minuto di sport o per ogni vasca nuotata, un euro per ogni goal segnato.

      Piccole cose ma che danno un senso più alto alla propria passione sportiva e al proprio tempo libero

      Per saperne di più o per aderire vi rimando al sito di IO NON CORRO SOLO

      Qui sotto le ASSOCIAZIONI sostenute da chi ha già aderito. Cliccate sul logo delle associazioni per saperne di più.

      Pime Milano homeI MISSIONARI DEL PIME MILANO sono laici e religiosi che si occupano tra le altre cose di adozioni a distanza, costruzione di pozzi d’acqua e tanti altri progetti concreti a favore della gente che vive nelle loro comunità
      CORRONO PER LORO:
      Matteo Raimondi: 3 km

      Humanitas homeHUMANITAS è un ospedale policlinico ad alta specializzazione, centro di Ricerca (IRCCS) e sede di insegnamento universitario
      CORRONO PER LORO:
      Alberto Mosca:

      actionaid homeACTIONAID – ActionAid è un’organizzazione internazionale indipendente impegnata nella lotta alle cause della fame nel mondo, della povertà e dell’esclusione sociale
      CORRONO PER LORO:
      Giuseppe Digesto: 274 km

      una onlus homeUNA – Associazione Genitori di pazienti che sono passati da un reparto di Oncologia Pediatrica. Vincere il cancro per un bambino non e’ un gioco
      CORRONO PER LORO:
      Alessio Ravelli:
      Stefano Boni:

      insieme-ad-andrea-si-puo-homeINSIEME AD ANDREA SI PUO’ ONLUS – L’Associazione contro le leucemie infantili nata per ricordare la prematura scomparsa Andrea
      CORRONO PER LORO:
      Andrea Sangalli:
      Vincenzo Scigliano:
      Marcy
      : 27 km

      admo homeADMO – Associazioni Donatori Midollo Osseo
      CORRONO PER LORO:
      Luisella Peroni:
      Andrea21K: 145 km
      Luisa Gentile (sui km di Andrea21K): 145 km
      Rosario Gentile (sui km di Andrea21K): 145 km

      opera san francesco homeOPERA SAN FRANCESCO MILANO offre ai poveri assistenza gratuita e accoglienza
      CORRONO PER LORO:
      Francesco (sui km di Matteo Raimondi): 3 km
      Gabriele Villa (1€ x goal calcetto): 12 goal

      associazione-sko-arianna-amore-onlus-homeASSOCIAZIONE SKO – ARIANNA AMORE ONLUS – Nata in memoria della piccola Arianna Amore, l’associazione sostiene la ricerca contro la leucemia infantile raccogliendo fondi per il finanziamento di progetti scientifici.
      CORRONO PER LORO:
      Pasquale Amore:
      Daniela Mazza:
      Elisa Laterza:
      Maria Pampalone:
      Giorgia Zanon:
      Mariella Russo:
      Giovanni Amore:
      Antonio Amore:
      Andrea Amore:
      Giuseppe Mazza:

      Anna Forlenza:
      Partorina Caiazzo:
      Fabio Colucci:
      Agnese Di Costanzo:
      Assunta Bucci:
      Silvia Stellati:
      Ilenya Santosuosso:

      quelli che con luca homeQUELLI CHE CON LUCA – Associazione benefica in memoria del piccolo Luca. I bambini hanno diritto di guarire e tornare a vivere all’aria aperta, a giocare a pallone, a gustarsi un gelato, a sentire il sapore del mare
      CORRONO PER LORO:
      Claudio Mulè

      Save The Children homeSAVE THE CHILDREN – Adotta anche tu un bambino a distanza. Bastano 80 centesimi al giorno, il costo di un caffè. Due vite cambiano per sempre… una è la tua!
      CORRONO PER LORO:
      Massimo Rossato:
      Salvatore Gross
      : 63 km + 80 km sci di fondo + 30 skiroll

      Gabriel (0,05€ x canestro): 18 canestri

      aisla homeAISLA ONLUS, l’associazione Italiana Sclerosi Laterale Amiotrofica per la cura dei malati di SLA
      CORRONO PER LORO:
      Gianni Colombo:

      fondazione-rosangela-dambrosio-homeFONDAZIONE ROSANGELA D’AMBROSIO ONLUS – In ricordo di Rosangela e del suo sorriso la Fondazione aiuta i bambini che vivono in condizioni umane e sociali disagiate e hanno bisogno di essere aiutati per sopravvivere, curati, sostenuti nell’alimentazione, nella formazione e nella malattia
      CORRONO PER LORO:
      LUCI:

      progetto rebecca homePROGETTO REBECCA – Progetti di aiuto e sostegno per i bambini dell’Italia, dell’India e del Vco in memoria e col sorriso della piccola Beky
      CORRONO PER LORO:
      Stefano Giacomello:

      Forma Onlus homeFORMA ONLUS TORINO è la Fondazione dell’Ospedale Infantile Regina Margherita di Torino. La Fondazione è nata nel 2005 dalla volontà di un gruppo di famiglie di aiutare l’Ospedale, coinvolgendo gli amici e poi gli amici degli amici, per renderlo più a misura di bambino
      CORRONO PER LORO:
      Paolo Fulchiero

      fondazione per la vita claudia morcelli homeFONDAZIONE PER LA VITA CLAUDIA MORCELLI
      CORRONO PER LORO:
      Raffaele Rudoni

      fondazione faro homeFONDAZIONE FARO ONLUS – Offre assistenza gratuita, a casa e in Hospice, agli ammalati affetti da malattie cronico-degenerative e bisognosi di cure palliative
      CORRONO PER LORO:
      Massimiliano Staltari

      unicef homeUNICEF è l’agenzia delle Nazioni Unite per la tutela dei diritti e delle condizioni di vita dei bambini e delle bambine in tutto il mondo.
      CORRONO PER LORO:
      Michele Riganelli:

      Alessia e i suoi angeli homeALESSIA E I SUOI ANGELI – In ricordo della piccola Alessia l’associazione da sostegno, con aiuti concreti, la dove esistono contesti di degrado, di malattia ed abbandono che mettono a rischio la vita dei bambini
      CORRONO PER LORO:
      Paola

      dottor-sorriso-homeDOTTOR SORRISO – Aiutano i bambini a non sentirsi in ospedale
      CORRONO PER LORO:
      Andrea De Poli (Lupo): corsa + MTB
      Presidente Fufurunners: 30 km

      vite-intorno-homeVITE INTORNO ONLUS con il progetto “Un futuro per i bambini del Togo” si concentra su due obbiettivi: l’alfabetizzazione dei bambini di Kuma e la costruzione della Scuola d’Arte di Aneho
      CORRONO PER LORO:
      Claudio “Troprunner” Grassi:

      Quelli del Sabato homeQUELLI DEL SABATO – Quelli del Sabato, o per molti col suo acronimo QdS, è un gruppo di volontariato che opera a favore di ragazzi diversamente abili, facente parte dell’Associazione Volontariato Bellinzago
      CORRONO PER LORO:
      Simone Apostolo

      bambini cardiopatici nel mondo homeBAMBINI CARDIOPATICI NEL MONDO – Organizzazione non profit laica e indipendente, che opera nei Paesi in difficoltà per dare una speranza di vita ai bambini malati di cuore.
      CORRONO PER LORO:
      Maria Ferrari (0.01 € per ogni vasca): 400 vasche

      emergency homeEMERGENCY l’associazione italiana nata nel 1994 per offrire cure medico-chirurgiche gratuite alle vittime delle guerre, delle mine antiuomo e della povertà
      CORRONO PER LORO:
      Matteo Monaco:
      Igor Donati
      :

      Andre Martin:
      Gaia Valeri (pattini in linea): 35 km

      il ponte del sorriso homeIL PONTE DEL SORRISO ONLUS si propone di sostenere la realizzazione di un ospedale materno infantile, dove sorrisi, colori, spazi vivaci, attenzione, giochi, calore sono le parole chiave per accogliere mamme, neonati, bambini e adolescenti.
      CORRONO PER LORO:
      Daniela:
      Andrea:
      Lexy Elena Bellon:
      Cristina De Marchi:
      Emilio Martignoni:

      Airc homeAIRC, Associazione Italiana per la ricerca del Cancro. Rendiamo il cancro sempre più curabile.
      CORRONO PER LORO:
      Dario Baccaro

      Associazione Bianca Garavaglia homeL’ASSOCIAZIONE BIANCA GARAVAGLIA ONLUS sostiene le iniziative nel campo dei tumori infantili
      CORRONO PER LORO:
      Massimiliano Locatelli:
      Noemi e Rosario Barbarotto:

      aism homeAISM, l’associazione Italiana Sclerosi multipla. Per un mondo libero dalla SM
      CORRONO PER LORO:
      Alberto Ballabio (in compagnia del suo cane Zack):

      podistica robbiese homeLA PODISTICA ROBBIESE
      CORRONO PER LORO:
      Michele Crocco: 20 km

      medici senza frontiere homeMEDICI SENZA FRONTIERE. Forniamo assistenza medica dove c’è più bisogno senza distinzioni di razza, religione o credo politico. Indipendenti. Neutrali. Imparziali.
      CORRONO PER LORO:
      Matteo Mastrovita:

      sightsavers-italia-onlus-homeSIGHTSAVERS ITALIA ONLUS combatte la cecità nei paesi in via di sviluppo restituendo la vista a chi l’ha perduta attraverso cure oculistiche specialistiche. Inoltre, sostiene le persone irreversibilmente cieche attraverso istruzione, formazione e supporto psicologico.
      CORRONO PER LORO:
      Nino Sortino:

      Associazione Andrea Valentini homeASSOCIAZIONE ANDREA VALENTINI – In ricordo del piccolo Andrea, aiuta in modo generoso e gratuiti altri bambini
      CORRONO PER LORO:
      Alessandro Marcandalli:
      Andrea Rivolta (corsa, bici, camminata):

      ability-apnea-homeABILITY APNEA è un’associazione sportiva dilettantistica che si occupa di promuovere e insegnare le discipline dell’apnea sportiva.
      CORRONO PER LORO:
      Flavio Restelli: 34 km
      Claudio Gibini:

      Una cena alla stazione per i senzatetto homeUNA CENA ALLA STAZIONE PER I POVERI DI BUSTO. E’ un gruppo di volontari che due volte a settimana portano alla stazione di Busto Arsizio (VA) un piatto caldo per i poveri della città
      CORRONO PER LORO:
      Ugo Raimondi (sui km di Matteo Raimondi): 3 km

      associazione-servizio-tempo-libero-homeASSOCIAZIONE SERVIZIO TEMPO LIBERO è una associazione di volontariato che opera a Milano organizzando attività di tempo libero formando gruppi di persone disabili che con il supporto di volontari organizzano uscite in pizzeria, cinema, discoteca, pub, ecc
      CORRONO PER LORO:
      Stefano Fava:

      i-gatti-del-borgo-onlus-homeI GATTI DEL BORGO ONLUS, con sede a Comignago (NO), è un’associazione di volontariato che si ripromette di operare per la salvaguardia degli animali ed in primis dei gatti.
      CORRONO PER LORO:
      Ivan Lorenzo Castaldi:

      aias-milano-homeAIAS MILANO opera da oltre 50 anni a Milano e hinterland per migliorare la salute e la qualità della vita delle persone con disabilità
      CORRONO PER LORO:
      Michela Calcinari:

      amib homeAMIB Onlus, assistenza ai minori in Brasile
      CORRONO PER LORO:
      Paolo P (0.01 € per ogni km in bici): 320 km

      aido homeAIDO – Associazione Italiana per la donazione di organi, tessuti e cellule. Se la solidarietà fa parte della tua vita, donare gli organi va oltre la vita.
      CORRONO PER LORO:
      Roberto Arimondi:

      casa-delle-donne-homeCASA DELLE DONNE PER NON SUBIRE VIOLENZA ONLUS BOLOGNA è un centro di accoglienza per donne che hanno subito violenza
      CORRONO PER LORO:
      Lara Gamberini (0,01€ x minuto di Acqua Gym):

      caritas homeCARITAS AMBROSIANA – Organismo pastorale istituito dall’Arcivescovo al fine di promuovere la testimonianza della carità
      CORRONO PER LORO:
      Giuseppe Mancini: 12 giorni di allenamento fitness (1€ a giorno)

      Sport2Build homeSPORT 2 BUILD è una, nuova, indipendente, organizzazione apolitica italiana, che lavora per migliorare e rafforzare i giovani e i bambini meno privilegiati usando lo sport come strumento di cambiamento di comportamenti e società
      CORRONO PER LORO:
      Giovanni Pessina
      Fiona Hunter
      Maria M (sui km di Giovanni Pessina):

      altre iniziative homeALTRE INIZIATIVE – se volete dare una mano ad un amico o se non avete ancora deciso chi aiutare o se volete tenere per voi chi aiutare
      CORRONO PER LORO:
      Run’72:


      LE EDIZIONI PRECEDENTI
      5 CENT AL KM – 2012
      IO NON CORRO SOLO – 5 CENT AL KM – 2013
      IO NON CORRO SOLO – 5 CENT AL KM – 2014
      IO NON CORRO SOLO – 5 CENT AL KM – 2015
      IO NON CORRO SOLO – 5 CENT AL KM – 2016

      SITO INTERNET
      IO NON CORRO SOLO
      COS’E’ IO NON CORRO SOLO

      PAGINA FACEBOOK
      IO NON CORRO SOLO

        Gen 11
        Dove correre gennaio, febbraio, marzo 2017
        Posted by matteoraimondi in Appuntamenti on 01 11th, 2017| icon3No Comments »

        Le gare in programma nei primi mesi di questo 2017. Cliccate sul calendario per consultarlo fino a dicembre. Per altre informazioni vi rimando alla pagina dei CALENDARI GARE e al sito dei VOLANTINI GARE

        dove-14a

        dove-14b

        dove-14c

        dove-19d

        Logo Volantini Gare

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          Gen 10
          VCO Top Race 2017 – Calendario gare
          Posted by matteoraimondi in Appuntamenti on 01 10th, 2017| icon3No Comments »

          vco-top-raceTra aprile e settembre 2017 andrà in scena il circuito VCO TOP RACE. 12 gare tra trail e skyrunning nel territorio piemontese.

          Sotto il calendario gare:

          Domenica 9 Aprile 2017 – OSSOLA TRAIL

          Sabato 22 Aprile 2017 – ORNA TRAIL

          Domenica 7 Maggio 2017 – TRAIL DEL MOTTY

          Domenica 4 Giugno 2017 – MARATONA VALLE INTRASCA

          Domenica 18 Giugno 2017 – GRAND BUCC RACE

          Domenica 25 Giugno 2017 – STRAGRANDA MONTEROSA

          Domenica 2 Luglio 2017 – MOZZAFIATO SKY RACE

          Domenica 23 Luglio 2017 – VAL BREVETTOLA

          Sabato e domenica 15/16 Luglio 2017 – BUT

          Domenica 20 Agosto 20017 – RAMPIGADA

          Domenica 27 Agosto 2017 – LA VEIA SKY RACE

          Domenica 17 Settembre 2017 – LAGO MAGGIORE ZIP LINE TRAIL

          Tutte le informazioni le trovate sul sito VCO TOP RACE

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            Gen 9
            Circuito Trail Prealpi Varesine 2017
            Posted by matteoraimondi in Appuntamenti on 01 9th, 2017| icon3No Comments »

            circuito-trail-prealpi-varesine-2017

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              Gen 9
              Io Non Corro Solo 2017
              Posted by matteoraimondi in Beneficenza on 01 9th, 2017| icon3No Comments »

              io-non-corro-solo-2017-logo-1Vuoi AIUTARE chi è meno fortuna di noi? vuoi farlo attraverso la tua CORSA? Vuoi farlo come una SFIDA?
              Riparte per il 6° anno di fila l’iniziativa di beneficenza IO NON CORRO SOLO

              Corri, cammina, nuota, pedala non solo per te stesso ma per chi è meno fortunato di noi dando un senso più alto alla tua passione sportiva.

              Come è possibile? Semplicemente impegnandoti a donare in beneficenza 5 centesimi per ogni km che percorrerai in questo 2017 a favore dell’associazione o della causa che liberamente vorrai sostenere portandola virtualmente con te in ogni allenamento e gara e facendola così conoscere agli altri.

              Sarai tu stesso in piena libertà a donare all’associazione la somma maturata dalla tua passione sportiva così sarai sicuro che la tua offerta andrà in mani sicure.

              Nei primi 5 anni sono stati 490 gli amici che hanno aderito e 800.000 i km percorsi (più le numerose vasche nuotate, i km pedalati ecc) per una somma donata in beneficenza che supera i 45.000€

              —-

              QUI SOTTO TUTTE LE INFORMAZIONI IN DETTAGLIO PER ADERIRE:

              io-non-corro-solo-2017IN COSA CONSISTE “IO NON CORRO SOLO”? scegliere liberamente un’associazione o un’iniziativa benefica e devolvere ad essa 5 centesimi per ogni km che percorrerai in questo 2017. Inoltre potrai coinvolgere i tuoi amici o conoscenti a donare essi stessi 0,05 € per ogni tuo km percorso.

              A COSA SERVE? Aiutare chi è meno fortunato di noi e far conoscere le associazioni che si impegnano in questa missione. Inoltre è un po’ come correre al fianco di queste persone dando un valore più alto alla tua corsa. Il tutto in un clima di sfida sportiva.

              CHI PUO’ PARTECIPARE? Chiunque abbia voglia di non stare a guardare ma di aiutare concretamente qualcuno un po’ più in difficoltà di noi e abbia voglia di farlo come una sfida sportiva. Potrai aderire singolarmente, in gruppo di amici, come organizzatore di gare inventando anche nuove varianti sempre con lo scopo di far del bene

              I KM LI DEVO PER FORZA CORRERE? No, liberissimo di farli anche camminando, nuotando, sciando, in bici, facendo fitness, giocando a calcio ecc… Date libero sfogo alla vostra fantasia: 0.05€ per ogni km percorso, 0.01€ per ogni vasca nuotata, 0.01€ per ogni km pedalato, 0.05€ per ogni via scalata, 0.05€ per ogni foto scattata, 0.05€ per ogni canestro centrato, 1€ per ogni goal segnato, 1€ per ogni giorno di allenamento in palestra… Ma non solo km. C’è chi dona 0,01€ per ogni minuto del suo sport

              A CHE ASSOCIAZIONE SARA’ DEVOLUTA LA SOMMA RAGGIUNTA? Come già detto sarai tu a scegliere e così condividere con gli altri l’associazione o l’iniziativa a cui sei più legato o semplicemente potrai mettere da parte il gruzzolino per aiutare un tuo amico in difficoltà. Nel sito sono presenti le associazioni sostenute da tutti gli amici che negli anni hanno aderito così da farle conoscere a chi vorrebbe dare una mano ma non sa a chi darla

              COME FACCIO AD ADERIRE? Basta mandarmi una e-mail ([email protected]t) con il tuo nome e l’associazione a cui vuoi devolvere la somma che maturerà dai km che percorrerete durante il 2017. Inoltre fammi sapere se hai coinvolto qualche tuo amico a donare in base ai tuoi km. Oppure puoi anche devolvere 5 centesimi al km basandoti su chi ha già aderito all’iniziativa. Io inserirò nel sito l’associazione ed il tuo nome di fianco (o il nome di chi dona sui tuoi km) così che anche altri lettori del sito potranno conoscere l’associazione da te sostenuta. Oppure potrai anche solo mandarmi una e-mail e dirmi “io ci sono” tenendoti per te chi aiutare. Oppure ancora potrai non farmi sapere niente e ugualmente seguire l’iniziativa nel segreto della tua vita e con le tue regole

              SONO OBBLIGATO A DIRE CHI SONO? No, nell’e-mail sarai tu a dirmi se vorrai mettere Nome e Cognome o solo il Nome o semplicemente una X

              COME DEVOLVERO’ LA SOMMA MATURATA? Lo farai tu stesso direttamente all’associazione o all’amico a cui hai voluto legarti in questo 2017. Così sarai sicuri che la tua offerta arriverà nelle mani giuste e servirà veramente

              DEVO DIMOSTRARE CHE DEVOLVERO’ LA SOMMA MATURATA? Assolutamente no. Mi fido della tua parola d’onore e dell’impegno da te preso con l’associazione o l’amico meno fortunato di noi

              QUANDO POSSO DEVOLVERE LA SOMMA ACCOMULATA? Alla fine dell’anno oppure in più riprese durante l’anno

              C’E’ UN TERMINE DI TEMPO PER ADERIRE ALL’INIZIATIVA? potrai aderire in qualsiasi momento fino al 31 dicembre 2017

              LE EDIZIONI PRECEDENTI
              5 CENT AL KM – 2012
              IO NON CORRO SOLO – 5 CENT AL KM – 2013
              IO NON CORRO SOLO – 5 CENT AL KM – 2014
              IO NON CORRO SOLO – 5 CENT AL KM – 2015
              IO NON CORRO SOLO – 5 CENT AL KM – 2016

              SITO INTERNET
              IO NON CORRO SOLO

              PAGINA FACEBOOK
              IO NON CORRO SOLO

                Gen 7
                Cross del Campaccio 2017 – Video Classifica
                Posted by matteoraimondi in Video on 01 7th, 2017| icon3No Comments »

                6 gennaio 2017 – SAN GIORGIO SU LEGNANO (MI) – 60° Cross del Campaccio

                CLASSIFICA


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                  Gen 4
                  PIEDE D’ORO 2017 e TOP PDO 2017
                  Posted by matteoraimondi in Appuntamenti on 01 4th, 2017| icon3No Comments »

                  piede-doroCALENDARIO PIEDE d’ORO 2017
                  Circuito di 25 tappe in provincia di Varese

                  Domenica 26 febbraio 2017 – VARESE (VA) – 1° tappa

                  Domenica 5 marzo 2017 – AZZATE (VA) – 2° tappa

                  Domenica 12 marzo 2017 – MALGESSO (VA) – 3° tappa

                  Domenica 19 marzo 2017 – MORNAGO (VA) – 4° tappa

                  Domenica 26 marzo 2017 – VOLTORRE DI GAVIRATE (VA) – 5° tappa

                  Domenica 2 aprile 2017 – GAZZADA SCHIANNO (VA) – 6° tappa

                  Domenica 9 aprile 2017 – BRENTA (VA) – 7° tappa

                  Domenica 16 aprile 2017 – PASQUA

                  Domenica 23 aprile 2017 – CANTELLO (VA) – 8° tappa

                  Domenica 30 aprile 2017 – CUVEGLIO (VA) – 9° tappa

                  Domenica 14 maggio 2017 – CASTIGLIONE OLONA (VA) – 10° tappa

                  Domenica 21 maggio 2017 – CASSANO MAGNAGO (VA) – 11° tappa

                  Domenica 28 maggio 2017 – COCQUIO TREVISAGO (VA) – 12° tappa

                  Domenica 4 giugno 2017 – TERNATE (VA) – 13° tappa

                  Domenica 11 giugno 2017 – LUINO (VA) – 14° tappa

                  Sabato 17 giugno 2017 – GAVIRATE (VA) – 15° tappa

                  Domenica 25 giugno 2017 – ARCISATE (VA) – 16° tappa

                  Domenica 2 luglio 2017 – VERGHERA DI SAMARATE (VA) – 17° tappa

                  Domenica 9 luglio 2017 – GOLASECCA (VA) – 18° tappa

                  Domenica 16 luglio 2017 – ABBIATE GUAZZONE TRADATE (VA) – 19° tappa

                  Sabato 22 luglio 2017 – BESOZZO (VA) – 20° tappa

                  Domenica 10 settembre 2017 – RONCHEE DI BREBBIA (VA) – 21 tappa

                  Domenica 17 settembre 2017 – MERCALLO (VA) – 22° tappa

                  Domenica 1 ottobre 2017 – CARDANA DI BESOZZO (VA) – 23° tappa

                  Domenica 8 ottobre 2017 – CAVARIA CON PREMEZZO (VA) – 24° tappa

                  Domenica 15 ottobre 2017 – ALBIZZATE (VA) – 25° tappa

                  Domenica 12 novembre 2017 – PREMIAZIONI

                  CALENDARIO TOP PDO 2017
                  Circuito di 7 tappe del Piede d’Oro con classifica a tempo

                  Domenica 5 marzo 2017 – AZZATE (VA) – 1° tappa TOP

                  Domenica 9 aprile 2017 – BRENTA (VA) – 2° tappa TOP

                  Domenica 4 giugno 2017 – TERNATE (VA) – 3° tappa TOP

                  Domenica 25 giugno 2017 – ARCISATE (VA) – 4° tappa TOP

                  Domenica 16 luglio 2017 – ABBIATE GUAZZONE TRADATE (VA) – 5° tappa TOP

                  Domenica 10 settembre 2017 – RONCHEE DI BREBBIA (VA) – 6° tappa TOP

                  Domenica 15 ottobre 2017 – ALBIZZATE (VA) – 7° tappa TOP

                  Per tutte le altre informazioni vi rimando al sito del PIEDE D’ORO

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                    Gen 3
                    Io Non Corro Solo 2016 – Grazie a tutti!!
                    Posted by matteoraimondi in Beneficenza on 01 3rd, 2017| icon3No Comments »

                    io Non Corro solo logo 3

                    Sono stati 108 gli amici che in questo 2016 hanno aderito all’iniziativa IO NON CORRO SOLO impegnandosi a donare in beneficenza 0,05€ per ogni km percorso ad un’associazione da loro liberamente scelta facendola così conoscere attraverso il loro sport.

                    GRAZIE a tutti!

                    Per l’esattezza sono stati percorsi:

                    Km di corsa: 165.552  km (0,05 € a km)

                    Vasche nuotate32.352 (0,01€ a vasca)

                    Bici: 16.248 km (0,01€ a km)

                    Sci di Fondo: 2.800 km (0,05€ a km)

                    Skiroll: 955 km (0,05€ a km)

                    Pattini in linea: 625 km (0,05€ a km)

                    Canestri270 (0,05€ a canestro)

                    Goal Calcetto813 (1€ a goal)

                    Ore di ballo125 (0,5€ a h)

                    Minuti di Rugby880 (0,03€ a minuto)

                    Giorni di Allenamento229 (1€ a giorno)

                    La SOMMA DEVOLUTA IN BENEFICENZA è quindi di 10.147 €

                    Io Non Corro solo 2016 logoSono piccoli gesti ma anche mettere un piede davanti all’altro è un piccolo gesto eppure ci porta lontano

                    Gran parte di questa somma è già stata donata, altri lo faranno nei prossimi mesi.

                    Ricordo che chi ha aderito è lui stesso a devolvere la cifra maturata dai propri km in modo da vedere coi propri occhi l’opera del suo sudore ed essere sicuro che questa vada in mani sicure.

                    Per ulteriori informazioni o per aderire all’iniziativa 2017 vi rimando al sito di IO NON CORRO SOLO e alla pagina Facebook

                    Qui sotto le ASSOCIAZIONI sostenute da chi ha aderito. Cliccate sull’immagine per saperne di più.

                    Pime Milano homeMISSIONARI PIME MILANO – sono laici e religiosi che si occupano tra le altre cose di adozioni a distanza, costruzione di pozzi d’acqua e tanti altri progetti concreti a favore della gente che vive nelle loro comunità
                    CORRONO PER LORO:
                    Matteo R: 2570 km
                    Mario Digiovanni: 1560 km

                    Humanitas homeHUMANITAS è un ospedale policlinico ad alta specializzazione, centro di Ricerca (IRCCS) e sede di insegnamento universitario
                    CORRONO PER LORO:
                    Alberto Mosca: 5415 km (+ 585 km donati)

                    opera san francesco homeOPERA SAN FRANCESCO MILANO – offre ai poveri assistenza gratuita e accoglienza
                    CORRONO PER LORO:
                    Francesco (sui km di Matteo R): 2570 km
                    Gabriele Villa (1€ x goal calcetto): 325 goal
                    Laura Rossi: 920 km
                    Pasquale Prandi (sui km di Matteo R): 2570 km

                    Associazione Andrea Valentini homeASSOCIAZIONE ANDREA VALENTINI – In ricordo del piccolo Andrea, aiuta in modo generoso e gratuiti altri bambini
                    CORRONO PER LORO:
                    Alessandro Marcandalli: 1400 km
                    Andrea Rivolta (corsa, bici, camminata): 2125 km

                    Quelli del Sabato homeQUELLI DEL SABATO – Quelli del Sabato, o per molti col suo acronimo QdS, è un gruppo di volontariato che opera a favore di ragazzi diversamente abili, facente parte dell’Associazione Volontariato Bellinzago (A.V.B.). “La diversità è un valore, sempre”
                    CORRONO PER LORO:
                    Simone Apostolo: 1660 km
                    Alessandra D’Urso:
                    Sabrina Bruno:

                    actionaid homeACTIONAID – ActionAid è un’organizzazione internazionale indipendente impegnata nella lotta alle cause della fame nel mondo, della povertà e dell’esclusione sociale
                    CORRONO PER LORO:
                    Giuseppe Digesto: 3854 km

                    una onlus homeUNA – Associazione Genitori Oncologia Pediatrica Milano. Vincere il cancro per un bambino non e’ un gioco
                    CORRONO PER LORO:
                    Alessio Ravelli: 1351 km corsa + 1360 km bici (0,01€ x km) + 8652 vasche (0,01€ x vasca)
                    Mattia Pirotti: 1415,4 km

                    il ponte del sorriso homeIL PONTE DEL SORRISO ONLUS si propone di sostenere la realizzazione di un ospedale materno infantile, dove sorrisi, colori, spazi vivaci, attenzione, giochi, calore sono le parole chiave per accogliere mamme, neonati, bambini e adolescenti.
                    CORRONO PER LORO:
                    Noemi Ippolito (cammino): 1340 km
                    Daniela: 1718,6 km
                    Andrea: 2018 km

                    fondazione faro homeFONDAZIONE FARO ONLUS – Offre assistenza gratuita, a casa e in Hospice, agli ammalati affetti da malattie cronico-degenerative e bisognosi di cure palliative
                    CORRONO PER LORO:
                    Massimiliano Staltari: 1318,43 km

                    unicef homeUNICEF è l’agenzia delle Nazioni Unite per la tutela dei diritti e delle condizioni di vita dei bambini e delle bambine in tutto il mondo.
                    CORRONO PER LORO:
                    Lion Muller: 1863 km corsa + 9200 vasche (0,01€ x vasca)
                    Sergio Belli: 502 km + 3 km nuoto (1€ x km)
                    Giuseppe (camminando): 310 km
                    Elena C: 2234 km
                    Samuel Oldani: 800 km
                    Luca Moleri: 1253 km
                    Ema (1€ x goal calcetto): 168 goal
                    Il Trivela (1€ x goal calcetto): 320 goal

                    aism homeAISM, l’associazione Italiana Sclerosi multipla. Per un mondo libero dalla SM
                    CORRONO PER LORO:
                    Alberto Ballabio (in compagnia del suo cane Zack): 1200 km
                    Cristina Vitale: 712 km (31 km nuoto + 681 km di corsa)

                    Forma Onlus piccoloFORMA ONLUS TORINO è la Fondazione dell’Ospedale Infantile Regina Margherita di Torino. La Fondazione è nata nel 2005 dalla volontà di un gruppo di famiglie di aiutare l’Ospedale, coinvolgendo gli amici e poi gli amici degli amici, per renderlo più a misura di bambino
                    CORRONO PER LORO:
                    Paolo Fulchiero: 1756 km

                    Save The Children homeSAVE THE CHILDREN – Adotta anche tu un bambino a distanza. Bastano 80 centesimi al giorno, il costo di un caffè. Due vite cambiano per sempre… una è la tua!
                    CORRONO PER LORO:
                    Salvatore Gross: 3015 km + 2.800 km sci di fondo + 955 skiroll
                    Gabriel (0,05€ x canestro): 270 canestri
                    Silvia Colombo: 423 km
                    Paola L (sui km di Matteo R): 2570 km

                    bambini cardiopatici nel mondo homeBAMBINI CARDIOPATICI NEL MONDO – Organizzazione non profit laica e indipendente, che opera nei Paesi in difficoltà per dare una speranza di vita ai bambini malati di cuore.
                    CORRONO PER LORO:
                    Maria Ferrari (0.01 € per ogni vasca): 14.500 vasche

                    emergency homeEMERGENCY l’associazione italiana nata nel 1994 per offrire cure medico-chirurgiche gratuite alle vittime delle guerre, delle mine antiuomo e della povertà
                    CORRONO PER LORO:
                    Igor Donati: 710 km
                    Gaia Valeri (pattini in linea): 625 km
                    Andre Martin: 1375 km
                    Francesco Bianchi: 248 km
                    Raffaella Miglio: 1283,6 km
                    Angelo Bignoli: 1283,6 km
                    Valentina Bojeri: 1283,6 km
                    Guglielmo De Laurentiis: 1590 km
                    Barbara Mattachini: 1207 km

                    amib homeAMIB Onlus, assistenza ai minori in Brasile
                    CORRONO PER LORO:
                    Paolo P (0.01 € per ogni km in bici): 13.680 km

                    admo homeADMO – Associazioni Donatori Midollo Osseo
                    CORRONO PER LORO:
                    Andrea21K: 3257 km
                    Luisa Gentile (sui km di Andrea21K): 3257 km
                    Rosario Gentile (sui km di Andrea21K): 3257 km

                    caritas homeCARITAS AMBROSIANA – Organismo pastorale istituito dall’Arcivescovo al fine di promuovere la testimonianza della carità
                    CORRONO PER LORO:
                    La Pila: 744 km
                    Giuseppe Mancini: 229 giorni di allenamento fitness (1€ a giorno)

                    fondazione per la vita claudia morcelli homeFONDAZIONE PER LA VITA CLAUDIA MORCELLI
                    CORRONO PER LORO:
                    Raffaele Rudoni: 1867 km

                    Ail homeAIL – L’associazione Italiana contro le Leucemie – Linfomi e Mieloma
                    CORRONO PER LORO:
                    Alice Clerici: 456,3 km

                    aisla homeAISLA ONLUS, l’associazione Italiana Sclerosi Laterale Amiotrofica per la cura dei malati di SLA
                    CORRONO PER LORO:
                    Gianni Colombo: 1931 km

                    Sport2Build homeSPORT 2 BUILD è una, nuova, indipendente, organizzazione apolitica italiana, che lavora per migliorare e rafforzare i giovani e i bambini meno privilegiati usando lo sport come strumento di cambiamento di comportamenti e società
                    CORRONO PER LORO:
                    Giovanni Pessina: 2515 km
                    Fiona Hunter: 2515 km
                    Maria M (sui km di Giovanni Pessina): 2515 km

                    Associazione Bianca GaravagliaL’ASSOCIAZIONE BIANCA GARAVAGLIA ONLUS sostiene le iniziative nel campo dei tumori infantili
                    CORRONO PER LORO:
                    Noemi e Rosario Barbarotto: 1020 km
                    Marco Clivio: 965 km
                    Omar Spoti: 599 km
                    Elia Pietro Spoti: 104 km
                    Alessio Pastore: 1450 km
                    E.A.M (sui km di Alessio Pastori): 1450 km

                    Insieme ad andrea si puòINSIEME AD ANDREA SI PUO’ ONLUS – L’Associazione contro le leucemie infantili nata per ricordare la prematura scomparsa Andrea. La finalità che si propone l’associazione è quella di contribuire nel ricordo di Andrea a sostenere la ricerca e gli studi volti alle cure e delle leucemie infantili presso l’ospedale S.Gerardo di Monza
                    CORRONO PER LORO:
                    Riccardo Luccherini: 1868,3 km (suddivisi in 934,1km x Insieme ad Andrea si Può e 934,1km x una causa privata)
                    Andrea Sangalli: 1170 km
                    Roberta Tondini: 1000 km
                    Salvatore Fanelli: 1080 km

                    Care4cina homeCARE4TINA è una onlus olandese che si reca ogni anno a Xi’an (Cina) per operare bambini affetti da labiopalatoschisi
                    CORRONO PER LORO:
                    Lucia S: 255 km
                    Fabio B: 441 km

                    fondazione meyer homeFONDAZIONE MEYER, l’ospedale dei bambini a Firenze. La Fondazione lavora per migliorare la qualità del soggiorno del bambino in Ospedale
                    CORRONO PER LORO:
                    Sergio Belli: 502 km + 3 km nuoto (1€ x km)

                    progetto rebecca 5PROGETTO REBECCA – Progetti di aiuto e sostegno per i bambini dell’Italia, dell’India e del Vco in memoria e col sorriso della piccola Beky
                    CORRONO PER LORO:
                    Stefano Giacomello: 340 km di corsa + 1208 km bici (0,01€ x km) + 11 partite di rugby (880 minuti – 0,03€ a minuto)
                    Scuola di ballo “Time to Dance Asd”
                    (0,50€ x ogni ora di ballo): 125 h

                    Associazione 0-18 onlusASSOCIAZIONE 0-18 ONLUS. Là dove c’è un bambino che ha bisogno di aiuto o famiglie che hanno a carico e/o in affido figli minorenni, favoriamo l’inserimento nel mondo scolastico, lavorativo e sociale, senza pregiudizi di razza, religione e/o politici
                    CORRONO PER LORO:
                    Team AVIS CORRE (Giacomo Malpeli 300 km – Loris Del Vecchio 350 km): 650 km

                    missioni don boscoASSOCIAZIONE MISSIONI DON BOSCO VALDOCCO ONLUS è un’associazione non profit che sostiene l’opera umana e sociale che i missionari di Don Bosco portano avanti in tutto il mondo
                    CORRONO PER LORO:
                    Francesco Caldarelli e i suoi alunni (Ipsia Running Forever): 4238 km

                    Una cena alla stazione per i senzatetto homeUNA CENA ALLA STAZIONE PER I POVERI DI BUSTO. E’ un gruppo di volontari che due volte a settimana portano alla stazione di Busto Arsizio (VA) un piatto caldo per i poveri della città. La raccolta fondi servirà per comprare alimenti, frutta, piatti, posate e bicchieri di carta
                    CORRONO PER LORO:
                    Ugo Raimondi (sui km di Matteo R): 2570 km

                    Associazione SKOASSOCIAZIONE SKO – ARIANNA AMORE ONLUS. Nata in memoria della piccola Arianna Amore, l’associazione sostiene la ricerca contro la leucemia infantile raccogliendo fondi per il finanziamento di progetti scientifici. Uniti per salvare ogni giorno un bambino in più. “Il sorriso non lo perdiamo mai, qualsiasi cosa ci accada”
                    CORRONO PER LORO:
                    Pasquale Amore: 10.000 km
                    Daniela Mazza: 1000 km
                    Elisa Laterza: 10.000 km
                    Maria Pampalone: 1000 km
                    Mariella Russo: 1000 km
                    Giuseppe Mazza: 1000 km
                    Anna Forlenza: 700 km
                    Alessandra Mazza: 700 km
                    Giovanni Amore: 10.000 km
                    Susi La Porta: 300 km
                    Giorgia Zanon: 500 km
                    Mattia Zanon: 500 km
                    Antonio Amore: 1500 km
                    Andrea Amore: 1500 km
                    Partorina Caiazzo: 1200 km
                    Agnese Di Costanzo: 1000 km
                    Fabio Colucci: 2000 km

                    Associazione centri del VCO onlus homeASSOCIAZIONE CENTRI DEL V.C.O. ONLUS – fornisce assistenza e riabilitazione specialistica a bambini e giovani con disturbi dello sviluppo neuropsicomotorio, relazionale, cognitivo e di apprendimento e ad adulti con disturbi neuropsicomotori
                    CORRONO PER LORO:
                    Michela Rogora: 1330 km
                    Emanuele Landoni: 1200 km

                    medici senza frontiere homeMEDICI SENZA FRONTIERE. Forniamo assistenza medica dove c’è più bisogno senza distinzioni di razza, religione o credo politico. Indipendenti. Neutrali. Imparziali.
                    CORRONO PER LORO:
                    Il Runner Salernitano: 1655 km
                    Antonio B: 278 km

                    podistica robbiese homeLA PODISTICA ROBBIESE
                    CORRONO PER LORO:
                    Michele Crocco: 490 km

                    quelli che con luca homeQUELLI CHE CON LUCA – Associazione benefica in memoria del piccolo Luca. I bambini hanno diritto di guarire e tornare a vivere all’aria aperta, a giocare a pallone, a gustarsi un gelato, a sentire il sapore del mare
                    CORRONO PER LORO:
                    Claudio Mulè: 1803,22 km

                    Alessia e i suoi angeli homeALESSIA E I SUOI ANGELI – In ricordo della piccola Alessia l’associazione da sostegno, con aiuti concreti, la dove esistono contesti di degrado, di malattia ed abbandono che mettono a rischio la vita dei bambini
                    CORRONO PER LORO:
                    Paola: 433 km

                    Fondazione Rosangela D'Ambrosio homeFONDAZIONE ROSANGELA D’AMBROSIO ONLUS – In ricordo di Rosangela e del suo sorriso la Fondazione aiuta i bambini che vivono in condizioni umane e sociali disagiate e hanno bisogno di essere aiutati per sopravvivere, curati, sostenuti nell’alimentazione, nella formazione e nella malattia
                    CORRONO PER LORO:
                    LUCI : 1582 km (corsa 383 km – camminata 212 km – trekking 184 km – bici 752 km – nuoto 51 km =2040 vasche)

                    Simba Onlus homeSIMBA ONLUS – dal 2007 si occupa di una malattia rara, la Malattia e/o Sindrome di Behçet
                    CORRONO PER LORO:
                    Delia Costantini: 1249,85 km
                    Mirco Migani:
                    1721 km

                    Charity in the world homeCHARITY IN THE WORLD – L’Associazione nasce dalla volontà di Raffaele Brattoli l’ultramaratoneta che corre per solidarietà. La Charity si propone di ideare e realizzare progetti a favore delle persone che vivono in situazioni disagiate. L’obiettivo primario è quello di raccogliere fondi per la costruzione di pozzi d’acqua potabile nel continente Africano.
                    CORRONO PER LORO:
                    Raffaele Brattoli:

                    Sightsavers Italia Onlus homeSIGHTSAVER ITALIA ONLUS combatte la cecità nei paesi in via di sviluppo restituendo la vista a chi l’ha perduta attraverso cure oculistiche specialistiche. Inoltre, sostiene le persone irreversibilmente cieche attraverso istruzione, formazione e supporto psicologico.
                    CORRONO PER LORO:
                    Nino Sortino: 340 km

                    altre iniziative homeALTRE INIZIATIVE – se volete dare una mano ad un amico o se non avete ancora deciso chi aiutare o se volete tenere per voi chi aiutare
                    CORRONO PER LORO:
                    Andrea Sala (sui km di Matteo R): 2570 km
                    Luca Milesi: 760 km
                    Run’72: 2100 km
                    Ivano (sui km di Matteo R): 2570 km

                    ———————————————————————————————————————————————————————————-

                    Logo 2

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                    LE EDIZIONI PRECEDENTI
                    5 CENT AL KM – 2012
                    IO NON CORRO SOLO – 5 CENT AL KM – 2013
                    IO NON CORRO SOLO – 5 CENT AL KM – 2014
                    IO NON CORRO SOLO – 5 CENT AL KM – 2015

                    SITO INTERNET
                    IO NON CORRO SOLO

                    PAGINA FACEBOOK
                    IO NON CORRO SOLO

                      Gen 3
                      Campaccio 2017 – Orari gare e diretta TV
                      Posted by matteoraimondi in Appuntamenti on 01 3rd, 2017| icon3No Comments »

                      campaccio-2017Venerdì 6 gennaio 2017 a SAN GIORGIO SU LEGNANO (MI) si correrà il 60° Cross del Campaccio

                      Orario gare:
                      – Ore 09:15: Partenza Senior SM 35-40 + RunCard pari età – 6km circa
                      – Ore 10:00: Partenza Senior SM 45-50 + RunCard pari età – 6km circa
                      – Ore 10:45: Partenza Senior SF e SM 55+ + RunCard pari età – 4km circa
                      – Ore 11:30: Partenza Ragazze (2004-05) – 1,2km circa
                      A Seguire
                      – Partenza Ragazzi (2004-05) – 1,2km circa
                      – Partenza Cadette (2002-03) – 2km circa
                      – Partenza Cadetti (2002-03) – 2,5km circa
                      – Ore 13.00: Allieve (2000-01) – 4km circa
                      – Ore 13.30: Allievi – Juniores M (1998-99 e 2000-01) – 6km circa
                      – Ore 14.15: Juniores – Promesse – Senior F – 6km circa
                      – Ore 14.50: Promesse – Seniores M – 10km circa

                      Diretta TV su Raisport dalle ore 14.15

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                        Gen 2
                        Gamba d’Oro 2017 – Calendario Gare
                        Posted by matteoraimondi in Appuntamenti on 01 2nd, 2017| icon3No Comments »

                        gamba-doro-2017Da alcuni giorni è stato pubblicato il calendario della GAMBA D’ORO 2017. Tra gare mattutine domenicali e serali saranno 58 le tappe.

                        Qui sotto le date:

                        Domenica 5 marzo 2017 – SUNO (NO) – 10/2 km – Ore 9.00

                        Domenica 12 marzo 2017 – FONTANETO D’AGOGNA (NO) – 10/2 km – Ore 9.00

                        Domenica 19 marzo 2017 – CAVALLIRIO (NO) – 10/2 km – Ore 9.00

                        Domenica 26 marzo 2017 – MONTRIGIASCO DI ARONA (NO) – 10/2 km – Ore 9.00

                        Domenica 2 aprile 2017 – BIANDRATE (NO) – 10/2 km – Ore 9.00

                        Domenica 9 aprile 2017 – DORMELLETTO (NO) – 10/2 km – Ore 9.00

                        Domenica 16 aprile 2017 – PASQUA

                        Lunedì 17 aprile 2017 – SIZZANO (NO) – 10/2 km – Ore 9.00

                        Venerdì 21 aprile 2017 – PRATO SESIA (NO) – 6/1.5 km – Ore 20.00

                        Domenica 23 aprile 2017 – CRESSA (NO) – 10/2 km – Ore 9.00

                        Venerdì 28 aprile 2017 – MEZZOMERICO (NO) – 6/1.5 km – Ore 20.00

                        Domenica 30 aprile 2017 – AGRATE CONTURBIA (NO) – 10/2 km – Ore 9.00

                        Lunedì 1 maggio 2017 – GATTICO (NO) – 10/2 km – Ore 9.00

                        Mercoledì 3 maggio 2017 – BORGOMANERO (NO) – 6/1.5 km – Ore 20.00

                        Venerdì 5 maggio 2017 – SAN GIOVANNI DI OLEGGIO (NO) – 6/1.5 km – Ore 20.00

                        Domenica 7 maggio 2017 – SERRAVALLE SESIA (VC) – 10/2 km – Ore 9.00

                        Venerdì 12 maggio 2017 – SAN MARCO DI BORGOMANERO (NO) – 6/1.5 km – Ore 20.00

                        Domenica 14 maggio 2017 – SANTA CRISTINA DI BORGOMANERO (NO) – 10/2 km – Ore 9.00

                        Venerdì 19 maggio 2017 – BARENGO (NO) – 6/1.5 km – Ore 20.00

                        Domenica 21 maggio 2017 – DORMELLETTO (NO) – 10/2 km – Ore 9.00

                        Venerdì 26 maggio 2017 – GOZZANO (NO) – 6/1.5 km – Ore 20.00

                        Domenica 28 maggio 2017 – VERBANIA (VB) – 10/2 km – Ore 9.00

                        Venerdì 2 giugno 2017 – CAVAGLIETTO (NO) – 6/1.5 km – Ore 20.00

                        Domenica 4 giugno 2017 – BORGOSESIA (VC) – 10/2 km – Ore 9.00

                        Venerdì 9 giugno 2017 – MARANO TICINO (NO) – 6/1.5 km – Ore 20.00

                        Domenica 11 giugno 2017 – VAPRIO D’AGOGNA (NO) – 10/2 km – Ore 9.00

                        Venerdì 16 giugno 2017 – SAN MAURIZIO D’OPAGLIO (NO) – 6/1.5 km – Ore 20.00

                        Domenica 18 giugno 2017 – GRIGNASCO Parco Vinzio (NO) – 10/2 km – Ore 9.00

                        Mercoledì 21 giugno 2017 – GARGALLO (NO) – 6/1.5 km – Ore 20.00

                        Venerdì 23 giugno 2017 – SANTA CROCE DI BORGOMANERO (NO) – 6/1.5 km – Ore 20.00

                        Domenica 25 giugno 2017 – GOZZANO (NO) – 10/2 km – Ore 9.00

                        Mercoledì 28 giugno 2017 – SIZZANO (NO) – 6/1.5 km – Ore 20.00

                        Venerdì 30 giugno 2017 – COMIGNAGO (NO) – 6/1.5 km – Ore 20.00

                        Domenica 2 luglio 2017 – COLAZZA (NO) – 10/2 km – Ore 9.00

                        Mercoledì 5 luglio 2017 – MAGGIORA (NO) – 6/1.5 km – Ore 20.00

                        Venerdì 7 luglio 2017 – ROMAGNANO SESIA (NO) – 6/1.5 km – Ore 20.00

                        Domenica 9 luglio 2017 – SANTA CRISTINA DI BORGOMANERO (NO) – 10/2 km – Ore 9.00

                        Mercoledì 12 luglio 2017 – MOMO (NO) – 6/1.5 km – Ore 20.00

                        Venerdì 14 luglio 2017 – AGRATE CONTURBIA (NO) – 6/1.5 km – Ore 20.00

                        Domenica 16 luglio 2017 – GHEVIO DI MEINA (NO) – 10/2 km – Ore 9.00

                        Mercoledì 19 luglio 2017 – CRESSA (NO) – 6/1.5 km – Ore 20.00

                        Venerdì 21 luglio 2017 – REVISLATE (NO) – 6/1.5 km – Ore 20.00

                        Domenica 23 luglio 2017 – PRATO SESIA (NO) – 10/2 km – Ore 9.00

                        Mercoledì 26 luglio 2017 – DAGNENTE DI ARONA (NO) – 6/1.5 km – Ore 20.00

                        Venerdì 28 luglio 2017 – GARGALLO (NO) – 6/1.5 km – Ore 20.00

                        Domenica 30 luglio 2017 – VARALLO POMBIA (NO) – 10/2 km – Ore 9.00

                        Venerdì 25 agosto 2017 – BOLZANO NOVARESE (NO) – 6/1.5 km – Ore 19.30

                        Domenica 27 agosto 2017 – BRIONA (NO) – 10/2 km – Ore 9.00

                        Venerdì 1 settembre 2017 – SERRAVALLE SESIA (VC) – 6/1.5 km – Ore 20.00

                        Domenica 3 settembre 2017 – SUNO (NO) – 10/2 km – Ore 9.00

                        Domenica 10 settembre 2017 – BORGOSESIA (VC) – 10/2 km – Ore 9.00

                        Venerdì 15 settembre 2017 – CAMERI (NO) – 6/1.5 km – Ore 20.00

                        Domenica 17 settembre 2017 – MAGGIORA (NO) – 10/2 km – Ore 9.00

                        Venerdì 22 settembre 2017 – SAN MAURIZIO D’OPAGLIO (NO) – 6/1.5 km – Ore 19.30

                        Domenica 24 settembre 2017 – CAMERI (NO) – 10/2 km – Ore 9.00

                        Domenica 1 ottobre 2017 – PARUZZARO (NO) – 10/2 km – Ore 9.00

                        Domenica 8 ottobre 2017 – BOGOGNO (NO) – 10/2 km – Ore 9.00

                        Domenica 15 ottobre 2017 – POGNO (NO) – 10/2 km – Ore 9.00

                        Domenica 22 ottobre 2017 – DATA DA DEFINIRE – CHIUSURA

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                          Dic 20
                          Io Non Corro Solo 2017 – Sprint finale
                          Posted by matteoraimondi in Beneficenza on 12 20th, 2016| icon3No Comments »

                          io Non Corro solo logo 3Ultimi 10 giorni per “ingrossare” il bottino di km e poi si tireranno le somme di questo 2016. Dopo quasi 2 mesi ho aggiornato i km di tutti.

                          A pochi passi dal traguardo siete in 104 ad aver aderito all’iniziativa di beneficenza sportiva IO NON CORRO SOLO che consiste nel devolvere in beneficenza 5 centesimi per ogni km percorso (correndo, camminando, nuotando, pedalando ecc)

                          Sono 127.000 i km macinati di corsa (0,05€ per km) a cui vanno aggiunte le 32.000 vasche nuotate (0,01€ a km) , i 15.000 km pedalati (0,01€ a km), i 2800 km sciati (0,05€ a km), i quasi 1000 km sugli skiroll (0,05€ a km) ed i 600 sui pattini in linea (0,05€ a km), i 270 canestri centrati (0,05€ a canestro), gli 800 goal segnati (1€ a goal), le 125 ore di ballo (0,5€ ad h) ed i 229 giorni di allenamento fitness (1€ a giorno)

                          Ad oggi ammonta a più di 8.100 € la somma maturata dalla vostra passione sportiva. Complimenti a tutti!!

                          io-non-corro-solo-20-dicembre-2016

                          Inoltre ho creato l’ATTESTATO DI MERITO con i km percorsi e la somma da devolvere in beneficenza all’associazione scelta. Chi lo vuole me lo faccia sapere

                          attestato-di-merito

                          Qui sotto le  ASSOCIAZIONI sostenute dagli amici che hanno aderito. Cliccateci sopra per saperne di più o per seguire la loro sfida di beneficenza!

                          Pime Milano homeHumanitas homeopera san francesco homeAssociazione Andrea Valentini homeQuelli del Sabato homeactionaid homeuna onlus homeil ponte del sorriso home fondazione faro homeunicef homeaism homeForma Onlus piccoloSave The Children homebambini cardiopatici nel mondo homeemergency homeamib homeadmo homecaritas homefondazione per la vita claudia morcelli homeAil homeaisla homeSport2Build homeAssociazione Bianca GaravagliaInsieme ad andrea si puòCare4cina homefondazione meyer homeprogetto rebecca 5Associazione 0-18 onlusmissioni don boscoUna cena alla stazione per i senzatetto homeAssociazione SKOAssociazione centri del VCO onlus homemedici senza frontiere homepodistica robbiese homequelli che con luca homeAlessia e i suoi angeli homefondazione-rosangela-dambrosio-homesimba-onlus-homecharity-in-the-world-homesightsavers-italia-onlus-homealtre iniziative home


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                          LE EDIZIONI PRECEDENTI

                          5 CENT AL KM – 2012
                          IO NON CORRO SOLO – 5 CENT AL KM – 2013
                          IO NON CORRO SOLO – 5 CENT AL KM – 2014
                          IO NON CORRO SOLO – 5 CENT AL KM – 2015

                          SITO INTERNET
                          IO NON CORRO SOLO
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                          IO NON CORRO SOLO

                            Dic 3
                            Ciaspolando tra Laghi e Monti 2017
                            Posted by matteoraimondi in Appuntamenti on 12 3rd, 2016| icon3No Comments »

                            ciaspolando-tra-laghi-e-monti-2017L’8 gennaio 2017 partirà l’8° edizione del circuito Cispolando tra Laghi e Monti. Saranno 9 le tappe. Sotto il Calendario Gare:

                            Domenica 8 gennaio 2017 – LA GOMBA BOGNANCO (VB) – 9° Tapascià – 5 km – Ore 10.00 – Info 0324 45298

                            Domenica 15 gennaio 2017 – SANTA MARIA MAGGIORE (VB) – Cip in Vigezz – 8 km – Ore 10.00 – Info 349 1598812 www.trofeobonzani.it

                            Sabato 21 gennaio 2017 – MACUGNAGA (VB) – Schneereifa Loufutu – Staffetta 3 x 30′ – Ore 15.00 – Info 339 5301777 www.stragrandamonterosa.com

                            Domenica 29 gennaio 2017 – SAN DOMENICO DI VARZO (VB) – 5° La Bèla Giacaa – 9 km – Ore 10.30 – Info 0324 780868 www.sandomenicoski.com

                            Domenica 5 febbraio 2017 – ANTRONA PIANA (VB) – 3° Ciaspolata nel Parco Naturale della Valle Antrona – 5 km – Ore 10.00 – Info 328 8247553

                            Domenica 12 febbraio 2017 – FORNO DI VALSTRONA (VB) – 7° Ciaspolata tra legno e neve – 5 km – Ore 10.30 – Info 339 7846900 www.comune.valstrona.vb.it

                            Domenica 19 febbraio 2017 – GURRO ALPE PIAZZA (VB) – 8° Neve e sport – 6 km – Ore 10.30 – Info 333 2868381

                            Domenica 26 febbraio 2017 – BACENO ALPE DEVERO (VB) – 12° La Traccia Bianca – 8 km – Ore 10.30 – Info 0323 30416 www.latracciabianca.it

                            Domenica 5 marzo 2017 – RIALE VAL FORMAZZA (VB) – 11° Meitza Lauf – 7 km – Ore 10.00 – Info 0324 63059 www.formazzaevent.com

                            Per ulteriori informazioni vi rimando al sito NeveAzzurra

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                              Dic 2
                              Ultra Trail Lago d’Orta 2016 – Video
                              Posted by matteoraimondi in Video on 12 2nd, 2016| icon3No Comments »

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                                Dic 2
                                Dove correre dicembre 2016 – marzo 2017
                                Posted by matteoraimondi in Appuntamenti on 12 2nd, 2016| icon3No Comments »

                                Le gare in programma nei prossimi 4 mesi. Altre informazioni le trovate nella pagina dei CALENDARI GARE, nel sito dei VOLANTINI GARE e nel Blog autogestito da voi BLA BLA RUNNING. Cliccate sul calendario per consultarlo ulteriormente

                                dove-2a

                                dove-2b

                                dove-2c

                                dove-2d

                                dove-2e

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                                  Dic 1
                                  Fidal Lombardia – Calendario invernale 2017
                                  Posted by matteoraimondi in Appuntamenti on 12 1st, 2016| icon3No Comments »

                                  È stato ufficializzato oggi giovedì 1° dicembre il Calendario invernale Regionale Fidal Lombardia 2017

                                  Cliccate sull’immagine per consultarlo

                                  calendario-invernale-fidal-lombardia-2017

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                                    Nov 28
                                    Classifiche 26-27 novembre 2016
                                    Posted by matteoraimondi in Classifiche on 11 28th, 2016| icon3No Comments »

                                    runnersSabato 26 novembre 2016 – CASTIGLIONE OLONA (VA) – 2° tappa Winter Challenge – CLASSIFICA e FOTO

                                    Domenica 27 novembre 2016 – TRINO (VC) – Maratona e Mezza Maratona di Trino – CLASSIFICA e FOTO1 e FOTO2

                                    Domenica 27 novembre 2016 – PESCHIERA BORROMEO (MI) – In Gir Ala Cava – CLASSIFICA e FOTO

                                    Domenica 27 novembre 2016 – OLEGGIO CASTELLO (NO) – Ammazzainverno – ARTICOLO

                                    Domenica 27 novembre 2016 – CASALBELTRAME (NO) – 1° StraCasalbeltrame – FOTO

                                    Domenica 27 novembre 2016 – ORIGGIO (VA) – Cross di Origgio – CLASSIFICA

                                    Domenica 27 novembre 2016 – FIRENZE (FI) – Firenze Marathon – CLASSIFICA

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                                      Nov 27
                                      Giorgio Calcaterra 7° ai mondiali di 100 km
                                      Posted by matteoraimondi in Informazioni on 11 27th, 2016| icon3No Comments »

                                      giorgio-calcaterra

                                      Domenica 27 novembre 2016 – Oggi a Los Alcazares, in Spagna, Giorgio Calcaterra è arrivato 7° al Campionato Mondiale IAU di 100 km su strada

                                      Dopo aver vinto nel 2008, 2011 e 2012 anche in questo 2016 è stato in lotta per la vittoria finale

                                      Per lui anche 2 terzi posti mondiali (2009 e 2015) più le 11 volte consecutive alla 100 km del Passatore (2006-2016)

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                                        Nov 26
                                        Winter Challenge – Castiglione Olona 2016
                                        Posted by matteoraimondi in Video on 11 26th, 2016| icon3No Comments »

                                        Il video realizzato da Fabrizio Gulmini sulla seconda tappa del Winter Challenge 2016 che ha fatto tappa a Castiglione Olona (VA)

                                        CLASSIFICA e FOTO

                                         

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                                          Nov 24
                                          Kalenji Inverno 2016 – Giacca Evolutiv
                                          Posted by matteoraimondi in Prodotti on 11 24th, 2016| icon3No Comments »

                                          Le caratteristiche tecniche della Giacca da Running KIPRUN EVOLUTIV:

                                          Corri sempre alla temperatura giusta!
                                          Per realizzare questa giacca è stata elaborata con gli ingegneri di Oxylane Research la cartografia termica di un runner. In funzione di questo studio, sono state scelte 2 tecnologie per rispondere al meglio alla necessità di comfort dei runner: – Tecnologia Softshell Stratermic, per proteggere dal vento e dalla pioggia sottile e per procurare calore. – Tecnologia Equarea per una migliore traspirabilità su tutto il corpo e, in particolare, sulle braccia e sulla schiena.
                                          Sistema di ventilazione ingegnoso
                                          Questa giacca ha un sistema di ventilazione che permette di procurare freschezza al runner solo quando lo desidera. È provvista: – di 2 zip laterali che si aprono con i movimenti delle braccia del runner. – di diverse aperture sulla schiena per lasciare fuoriuscire il calore.
                                          Apertura per orologio
                                          Sul polsino sinsitro è presente un’apertura per poter guardare l’orologio.
                                          Visibilità
                                          Sono presenti elementi catarifrangenti a 360° sul davanti (sul busto), sui lati (corno di gazzella ed elastico in vita) e sulla schiena (elemento in alto alla schiena), per essere visibili dai veicoli.
                                          Praticità
                                          Due tasche laterali chiuse con zip, di cui una con uno spazio per mettere lo smartphone.
                                          Chiusura
                                          Questa giacca ha un elastico in vita per isolare meglio dal freddo e per garantire una buona libertà di movimento.
                                          Passaggio per il pollice e protezione per le mani
                                          Questa giacca è provvista di un passaggio per il pollice per proteggere meglio le mani dal freddo, inoltre è presente un sistema ingegnoso che permette di coprire le mani durante l’uscita.

                                          Altre informazioni sul sito KALENJI

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                                            Nov 23
                                            Dove correre fino a gennaio 2017
                                            Posted by matteoraimondi in Appuntamenti on 11 23rd, 2016| icon3No Comments »

                                            Le gare in programma da venerdì 25 novembre 2016 a domenica 29 gennaio 2017. Altre informazioni le trovate nella pagina dei CALENDARI GARE, nel sito dei VOLANTINI GARE e nel Blog autogestito da voi BLA BLA RUNNING. Cliccate sul calendario per consultarlo ulteriormente

                                            dove-25a

                                            dove-25e

                                            dove-25f

                                            dove-25d

                                            Logo Volantini Gare

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                                              Nov 22
                                              Potenziamento per il running
                                              Posted by matteoraimondi in Potenziamento on 11 22nd, 2016| icon32 Comments »

                                              Una cinquantina di esercizi di potenziamento per il Running.

                                              Buon divertimento 😉

                                              esercizi-animati

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                                                Nov 21
                                                Camminando in una domenica senza tempo
                                                Posted by matteoraimondi in Racconti on 11 21st, 2016| icon3No Comments »

                                                passeroLa pioggia arrivò nel punto più lontano e con essa il buio. Non so da quanto ero fuori avendo lasciato a casa l’orologio. Sinceramente non ricordavo neppure di essere uscito di casa. Alzai il cappuccio, girai su me stesso ed incominciai a cantare sottovoce.

                                                La mattina, al suono della sveglia, avevo fatto il conto dei dolori. Quando superarono il numero delle dita decisi di non gareggiare. Quando superarono il numero dei miei pensieri decisi di non allenarmi del tutto tanto più che da fuori la nebbia bussava insistentemente alle finestre. Per oggi avrei riposato mi dissi. Avrei lasciato a muscoli e tendini il tempo per rigenerarsi.

                                                Per oggi meglio nutrire gli occhi, lasciargli gustare lentamente i dettagli. Infilai le mani in tasca ed uscii a camminare tra la nebbia. Non avendo una meta lasciai ai piedi la direzione da seguire. E non passò molto tempo che lasciai anche ai pensieri libertà di movimento. E mentre i piedi mi portavano sempre più lontano in una domenica senza tempo anche i pensieri salivano e scendevano arrampicandosi tra alti monti e ruzzolando fin giù, nelle profondità delle valli.

                                                Poi gli occhi mi richiamarono un attimo al presente. Due passeri si erano appoggiati su un ramo troppo fragile. A breve si sarebbe spezzato sotto il loro peso. E se ne resero conto subito. Il passero di destra spalancò gli occhi. Gli si poteva leggere il terrore negli occhi per la caduta inevitabile. Spostai allora lo sguardo sul passero di sinistra… stava… stava cantando. Era sereno e cantava.

                                                Una goccia mi cadde sulla fronte. Poi un’altra ancora. Poi ancora un’altra. La pioggia mi raggiunse nel punto più lontano da casa. E con essa il buio. Ma restai ancora un attimo a guardare i due passeri ed il ramo che a breve si sarebbe spezzato. Perchè canta e l’altro no? Poi guardai meglio e capii. Alzai il cappuccio, girai su me stesso e tornando verso casa incominciai a cantare sottovoce.

                                                Le ali! Canta perchè sa di avere le ali!

                                                  Nov 21
                                                  Winter Challenge a Cardana di Besozzo (VA)
                                                  Posted by matteoraimondi in Video on 11 21st, 2016| icon3No Comments »

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